Vera Matović, poznata folk pjevačica, može se pohvaliti impresivnom karijerom dugom pet desetljeća, ispunjenom nebrojenim hitovima, nastupima i bazom vjernih obožavatelja. Iako je ugazila duboko u osmu deceniju još uvijek aktivno nastupa. Ipak, ono što istinski osvaja sve nije spomenuto unaprijed – njezina je besprijekorna tjelesna građa. Vera Matović je kroz cijeli svoj put ustrajno održavala besprijekoran izgled, ostavljajući sve zadivljene svojom ljepotom, dotjeranošću i sposobnošću da iu nevjerojatnih 77 godina održi svoju figuru.
Vera je ljubazno otkrila tajne iza svoje nevjerojatno poželjne tjelesne građe, dopuštajući drugima da imaju koristi od njezinog znanja. Vodim računa o svom unosu šećera i svjesno se trudim izbjegavati slatkiše. Tijekom razgovora Vera je otkrila kako prije kave radije popije cijeđene sjemenke te da se suzdržava od alkohola te da radije pije vodu. Osim toga, u svoju prehranu uključuje značajnu količinu jabuka, jer su one jedino voće koje konzumira.
Drugo voće, kaže Vera, izbjegava zbog šećera. Svoj besprijekoran izgled Vera Matović održava redovitom tjelesnom aktivnošću. Imam snažnu sklonost buditi se rano, obično oko četiri ili pet ujutro, iako moje točno vrijeme buđenja ovisi o vremenu i sadržaju mojih snova. Za početak dana oblačim udobnu trenirku i obuvam tenisice te krećem na nužno trčanje. Prilično je neuobičajeno u ovo doba da se pojedinci upuštaju u takvu praksu. Međutim, u svom domu imam traku za trčanje koja mi služi kao sastavni dio dnevnog režima. Ono u čemu najviše uživam je brzo hodanje svako jutro. Jedini put kad odstupim od te rutine je kad imam zakazana snimanja ili nastupe.
Kad je riječ o mojim nastupima, uvijek sam se oslanjala na održavanje značajne težine. Prije nastupa obavezno kod kuće imam hranljiv doručak i lagani ručak. Ključno je izbjegavati teške obroke koji bi mogli spriječiti određene zadatke. Što se tiče načina života, suzdržavam se od alkohola, pušenja i bilo kojih drugih poroka. Održavanje zdrave prehrane je od iznimne važnosti jer se moj želudac prilagodio konzumiranju određene vrste hrane. Svako odstupanje od ove rutine moglo bi imati nepovoljne posljedice. Osim toga, ne jedem ništa najmanje šest sati prije spavanja, osiguravajući da budem zadovoljan bez pretjerivanja. Moj izbor hrane obično se sastoji od ribe, piletine i salata – to je tajna mog besprijekornog izgleda, kako je otkrila Vera.
