Na početku sezone Mujo kreće u novi pothvat kao konobar.
Kad započne svoj prvi dan na poslu, prve mušterije koje poslužuje odmah mu predaju svoju narudžbu.
Mogu li dobiti dvije kave, jednu s dodatkom šećera i drugu s dozom gorčine, molim? Pogledom poprijeko promatra ih Mujo.
Jaran, što misliš o tome da ja posjedujem džezvu s pregradama, matereti?
BONUS TEKST
Značaj mentalnog zdravlja, ključnog aspekta ljudskog postojanja, dobio je još veće priznanje i sada se o njemu otvoreno raspravlja. To nije neočekivano, s obzirom na stalno bombardiranje negativnim vijestima, preprekama i neizvjesnostima s kojima se svakodnevno susrećemo, što zahtijeva pojačanu usredotočenost na njegovanje našeg mentalnog blagostanja.
Iako priznajemo važnost održavanja dobrog mentalnog zdravlja na globalnoj razini, postoje slučajevi u kojima ne uspijevamo prepoznati rane znakove nevolje. Iako je prirodno doživjeti uspone i padove u životu, često zanemarujemo ozbiljnije simptome koji zahtijevaju stručnu intervenciju.
Brzo reagiranje ključno je kada je u pitanju mentalno blagostanje jer ima potencijal dovesti do značajne transformacije. Stoga je bitno biti oprezan i obratiti pažnju na sljedećih pet pokazatelja. U našim pokušajima da identificiramo manje teške simptome, često zanemarujemo značajnije pokazatelje koji zahtijevaju stručnost stručnjaka. Brze fluktuacije raspoloženja najbolji su primjer za to.
Ako se susrećete s iznenadnim i čestim promjenama raspoloženja, kao što su neobjašnjivi napadi tuge ili ljutnje, to bi moglo značiti da ste dulje vrijeme izbjegavali ili zanemarivali temeljne probleme, koji su se sada jasno očitovali. Kada doživite nagle promjene raspoloženja, uz druge pokazatelje, to može biti znak da je traženje stručne podrške neophodno za očuvanje mentalnog zdravlja.
Odgađanje ili odgađanje odgovornosti. Česta je pojava da nam u određenim zadacima nedostaje užitka i da osjetimo olakšanje kad ih odgodimo. Ipak, to ne bi trebalo rezultirati trajnom odgodom. U području mentalnog blagostanja, odugovlačenje poprima oblik pojačane tjeskobe koju doživljavaju pojedinci. Kada teže savršenstvu, pojedinci često odgađaju zadatke zbog uvjerenja da rješenje neće zadovoljiti njihove visoke standarde.
U slučaju da se nađete u zamci i ne možete pronaći rješenje, obratite se stručnjaku koji vam može pružiti potrebnu pomoć da prevladate situaciju. Dok neki pojedinci bez napora prelaze s jednog događaja na drugi, za druge se to može činiti kao naporan i zastrašujući zadatak.
Osjećaj zarobljenosti nedvojbeno je neugodan, a pojedinci koji su se susreli s ovom situacijom naglašavaju važnost traženja pomoći i smjernica. Kada ne možemo uočiti put bijega ili kada se čini nesavladivim, angažiranje stručnosti terapeuta ili psihologa može se pokazati kao optimalno rješenje. Neprestani osjećaj iscrpljenosti traje.
Osjećaj trajnog umora ukazuje ne samo na fizičku bolest, već i na probleme s mentalnim zdravljem. Nedovoljno i nedovoljno sna, neredovite i nepravilne navike u prehrani, kao i probavne komplikacije doprinose stanju potpune iscrpljenosti, čime se onemogućuje sposobnost učinkovitog funkcioniranja.
Preuzmite odgovornost za svoje postupke. Ključno je riješiti problem niskog samopoštovanja. Kada netko dosljedno vjeruje da je odgovoran za svaki problem ili da nije sposoban izvršiti zadatke, postaje nužno razmotriti traženje pomoći od kvalificiranog stručnjaka.
