Sjedeći u kafiću, starija je žena krajnje strpljivo čekala dolazak konobarice koja će uskoro doći do njezina stola raspitati se za željenu narudžbu. U starijoj se ženi probudila znatiželja kad je upitala:
Koliko košta jedan komad torte? Konobarica je bez oklijevanja brzo odgovorila na upit. Ovaj artikl možete kupiti za samo tri eura, što je vrlo pristupačna cijena.
Ne žureći, starija gospođa pažljivo vadi šaku novčića iz džepa i nastavlja ih precizno brojati, cijelo vrijeme ponavljajući svoje pitanje. “…a koliko bi koštao onaj najmanji? S dozom nelagode, konobarica se suočila sa zadatkom da se brine za više stolova.
Ona joj je odgovorila: Artikal možete kupiti za samo 2 eura. Starija je žena ljubazno odgovorila, izrazivši svoju spremnost prihvatiti čak i najskromniji prinos. Dok je konobarica iznosila tortu, brzo je stavila račun na stol, a misli su joj ostale neizgovorene dok je razmišljala o štedljivosti dopuštanja mušteriji da odmah ode. Ispunjena golemim uzbuđenjem, starija je gospođa uživala u svakom zalogaju preslatke torte, odvojivši vrijeme za uživanje u divnim okusima.
Kad je završila, namjerno je ustala sa stolca, stavila uplatu na stol i graciozno otišla poletnim korakom. Dok je konobarica prilazila stolu da pospremi, primijetila je oskudnu napojnicu od samo 1 euro koju je ostavila jedna starija mušterija. Preplavila ju je val emocija, uhvativši je nespremnu, a suze su joj počele puniti oči kao odgovor na ovaj neočekivani čin.
Odmah se okrenuo kako bi pronašao stariju gospođu i izrazila joj zahvalnost… Međutim, na njeno užasnuće, ona je misteriozno nestala, ostavljajući ga obeshrabr. Shvativši neutemeljenost svoje početne prosudbe, osjetila je grižnju savjesti. Starija žena, sa samo 3 eura na svoje ime, odlučila je izdvojiti 2 eura kako bi izrazila svoju zahvalnost konobarici počastivši se komadom torte.
BONUS TEKST:
Svako jutro započinjao bih dan pojedajući tri jaja kao dio rituala doručka. S vremenom sam počeo opažati izvanredan učinak na svoje cjelokupno fizičko zdravlje i dobrobit. Tijekom cijelog svog postojanja gajio sam duboku naklonost i prema kuhanim i prema pečenim jajima. Unatoč tome, mukotrpnost njihove pripreme i nepraktičnost njihovog dovođenja na posao često su me natjerali da zanemarim te preslatke užitke.
Slijedom toga, odlučio sam se prepustiti jednostavnosti jabuke, banane ili bilo kojeg drugog voća kako bih zadovoljio svoje jutarnje napade gladi. Doživio sam izvanredne rezultate svog svakodnevnog rituala doručka, koji se sastojao od tri jaja svako jutro. Uključivanje ovog obroka bogatog proteinima u moj dan imalo je značajan utjecaj. Primijetio sam da bih osjećao glad i prije ručka.
Dodavanje jaja mojoj rutini doručka potpuno je promijenilo situaciju. Ne samo da su prikladna i isplativa opcija, već nude i širok raspon prehrambenih prednosti. Jaja su prepuna vitalnih nutrijenata poput selena, omega-3 kiselina i vitamina D, E i B12, što ih čini savršenim i kompaktnim izvorom dobrote. Štoviše, konzumacija samo dva jaja dnevno daje tijelu esencijalnu dozu kolina, hranjive tvari poznate po svojstvima poboljšanja pamćenja. Nije iznenađenje da su jaja postala moj omiljeni izbor za doručak.
Sljedeće iskustvo koje ću ispričati duboko je osobno i jedinstveno za moje vlastito putovanje. Jeste li ikada razmišljali o tome da jaja uvrstite u svoju dnevnu rutinu prehrane? Možda vrijedi razmisliti. Uključivanjem tri organska jaja u svoj dnevni režim prehrane, nisam osjetio nikakve štetne učinke kao rezultat svog dinamičnog načina života i sveobuhvatne prakse prehrane.
Naprotiv, ta su me jaja opskrbila esencijalnim bjelančevinama i masnoćama koje su prije bile manjkave u mom prehrambenom unosu. Shvatio sam važnost pridržavanja redovnog režima doručka, koji eliminira dilemu oko odluke što jesti i ublažava svaki osjećaj krivnje koji može nastati zbog uživanja u kaloričnoj ili “izvangraničnoj” hrani. Odabirom jaja kao jutarnjeg obroka, možete biti sigurni da svom tijelu dajete korisnu hranu.
Uvrštavanjem 2 ili 3 jaja u svoju dnevnu prehranu možete predvidjeti mnoštvo prednosti koje prate ovaj izbor. Postignite ubrzane rezultate u smislu gubitka težine. Imunološki sustav je ojačan. Važna posljedica toga je njihova sposobnost poboljšanja funkcije pamćenja.
Njihova sposobnost ublažavanja simptoma depresije jedna je od prednosti koje posjeduju. Njihova sposobnost usporavanja napredovanja starenja jedna je od značajnih prednosti koje posjeduju. Jedna od prednosti koju nude je mogućnost smanjenja vjerojatnosti razvoja srčanih bolesti. Njihova tijela prolaze kroz razvoj mišića kroz dosljedan napor i trening.
