Zapitate li se nekada da li neke Vaše nesigurnosti ili traume proizilaze iz odnosa sa majkom?Naučnici su utvrdili da toksične osobe jako utiču na svoju okolinu samim time najviše na svoju decu.U nastavku saznajte da li ste baš Vi toksična osoba iako sebe ne smatrate za jednu?
- Odrastanje uz toksičnu majku može imati duboke i dugotrajne posledice na emocionalni i psihološki razvoj deteta. Iako se toksično ponašanje roditelja često normalizuje u detinjstvu jer dete nema kapacitet da objektivno proceni situaciju, pravi efekti tog odnosa najčešće se u potpunosti ispoljavaju tek kasnije, u odraslom dobu – naročito kada osoba sama postane roditelj. Tek tada, mnogi bivši mališani shvate koliko su obrasci ponašanja koje su doživeli bili štetni i koliko su ostavili traga na njihovo samopouzdanje, identitet i međuljudske odnose.
Prema mišljenju psihologa, toksična majka ne mora nužno biti otvoreno nasilna ili fizički agresivna da bi izazvala štetu. Toksičnost se često manifestuje kroz svakodnevne komentare, očekivanja i emocionalne manipulacije koje se predstavljaju kao „briga“, ali zapravo urušavaju detetovu sliku o sebi. Naizgled bezazlene rečenice koje se ponavljaju godinama imaju sposobnost da formiraju unutrašnji glas deteta, koji ga kasnije u životu sabotira i ograničava.
- Jedna od najprepoznatljivijih fraza koje toksične majke koriste jeste: „Pogledaj šta si napravio/la.“ Ova rečenica služi kao mehanizam prebacivanja krivice, čime se dete uči da je odgovorno za tuđe reakcije, emocije ili postupke. Na primer, ukoliko majka viče, pokazuje bes ili čak fizički reaguje, umesto da prizna svoju odgovornost za te postupke, koristi ovu rečenicu kako bi opravdala sebe i svalila teret na dete. Time se stvara opasna dinamika u kojoj dete odrasta uverenjem da je krivo za emocije drugih ljudi, što u odraslom dobu može dovesti do problema sa postavljanjem granica, osećajem krivice i nemogućnošću izražavanja sopstvenih potreba.
Još jedan čest primer toksične komunikacije jeste: „Zašto ne možeš da budeš poput njega/nje?“ Ova vrsta upoređivanja stvara kod deteta osećaj inferiornosti i neadekvatnosti. Kada dete stalno sluša kako nije dovoljno dobro u poređenju sa drugima – bilo da se radi o braći, sestrama, školskim drugovima ili potpunim neznancima – ono počinje da razvija narušenu sliku o sebi. Umesto da razvija autentičnost, dete pokušava da zadovolji očekivanja koja su često nerealna, nepovezana sa njegovim ličnim potencijalima i potrebama. To kasnije može dovesti do trajne nesigurnosti, perfekcionizma, osećaja neuspeha i stalnog traženja spoljašnjeg odobravanja.
- Važno je razumeti da ove rečenice ne deluju izolovano. Kada se ponavljaju godinama, postaju deo svakodnevnog obrasca emocionalne manipulacije. Toksične majke koriste ih nesvesno ili svesno, ne učeći dete kako da razvija zdravu emocionalnu pismenost, već ga oblikuju prema sopstvenim frustracijama i nezadovoljenim ambicijama. Dete se u tom procesu ne razvija kao celovita ličnost, već kao produžetak roditeljevih potreba, želja i nesigurnosti.
U odraslom dobu, posledice ovakvog odrastanja mogu se manifestovati kroz niz emocionalnih problema: poteškoće u uspostavljanju bliskih odnosa, hroničan osećaj neadekvatnosti, anksioznost, depresiju, pa čak i nesvesno ponavljanje toksičnih obrazaca u sopstvenom roditeljstvu ili partnerskim odnosima. Mnogi odrasli tek tada, u suočavanju sa sopstvenim slabostima ili roditeljskim izazovima, prepoznaju uzroke u svom detinjstvu.
- Iako je bolno suočiti se sa činjenicom da roditelj, osoba od koje očekujemo bezuslovnu ljubav i sigurnost, može biti izvor traume, prepoznavanje toksičnih obrazaca je prvi korak ka isceljenju. Terapija, samoproučavanje i otvoren razgovor o ovim temama mogu pomoći u oslobađanju od osećaja krivice, razgradnji pogubnih uverenja i izgradnji zdravijeg odnosa sa sobom i drugima.
Razumevanje sopstvenog detinjstva nije znak slabosti, već hrabrosti. Suočavanje s istinom otvara vrata za izlečenje i daje mogućnost da se prekine lanac emocionalne disfunkcionalnosti – da se sopstvenoj deci ne prenesu isti obrasci i da se odnosi grade na temeljima poštovanja, podrške i istinske ljubavi.
