Goca Lazarević ove godine će proslaviti 70. rođendan, a izgleda izuzetno mlado i atraktivno. Prema riječima pjevačice, njena prehrana je razlog njenog šarolikog izgleda. Pjevačica Goca Lazarević u 69. godini života djeluje izrazito mladoliko. Svoj izgled ne pripisuje samo genetici, već i načinu prehrane i načinu života. “Više pazim na izbor hrane jer mi se metabolizam promijenio i troškovi su mi se smanjili.”
- Postala sam svjesna oblina svog tijela; gdje sam nekad sličila violini, sada se više poistovjećujem s violom. Ne dopuštam si debljanje, iako sam tijekom pandemije korona virusa postala malo opuštena, što je prirodno dovelo do veće konzumacije autofagnih namirnica u mojoj prehrani nakon saznanja o njihovoj učinkovitosti. Ovakav pristup dopušta osam sati jedenja nakon čega slijedi šesnaest sati apstinencije od hrane, pri čemu su dozvoljeni samo čaj i voda”, rekla je pjevačica, koja je zaključila poruku.
Gordana Lazarević zaključuje, kako prenosi Lepa i Srećna, da je nerad najnepoželjniji oblik rada, te predlaže da ako se ne bavite produktivnim aktivnostima, smanjite unos hrane. Isprike služe kao izuzetan fenomen; pojedinci bi trebali uzeti vremena za razmišljanje o sebi. Kada je osobi prioritet samorefleksija i ljubav prema sebi, uvijek nađe vremena za ulaganje u vlastiti razvoj.
- Uobičajeno je da ljudi tvrde: “Ne mogu sama hodati”, ali Lazarevićeva tvrdi da joj usamljene šetnje pružaju veliko zadovoljstvo. Skloni smo se opravdavati za svoje ponašanje, ali takvi su samoizgovori neopravdani. Gocino djetinjstvo bilo je puno izazova. Suočila se s dubokim gubitkom majke u nježnoj dobi, zbog čega se njezin otac ubrzo nakon toga ponovno oženio. Goca je rano u životu razvila duboku ljubav prema Milutinu Popivća Zaharu, violinisti koji je od nje bio stariji 16 godina.
Dugi niz godina živjeli su zajedno u skromnoj garsonijeri od 28 četvornih metara. Ubrzo je par u svoju obitelj primio dvoje djece: Miloša i njegovu sestru Mariju, na koje su roditelji neizmjerno ponosni. Nakon razvoda Goce i Milutina, nekoliko godina nikome nisu otkrivali razloge njihovog rastanka.
- U tom razdoblju Goca je živjela sama s djecom i bila je prisiljena nastupati tri puta dnevno kako bi preživjela svoju obitelj. Bez obzira na izazove s kojima se susrela, Goca je uporno držala duh, zbog čega je mnogi doživljavaju kao mladu djevojku, čak i kad je na pragu osmog desetljeća.
BONUS TEKST
Kako legenda kaže, vjeruje se da petunije donose sreću i blagostanje kućanstvu u kojem se uzgajaju. Kako bi se osigurala njihova pravilna njega, potrebno ih je zalijevati u određeno vrijeme tijekom dana. Petunija je iznimno popularno jednogodišnje cvijeće koje uljepšava estetski izgled mnogih balkona, terasa i vrtova. Odlikuje se produljenom sezonom cvatnje i bogatom proizvodnjom cvjetova. Odabirom pojedinih sorti može se odrediti oblik, veličina i boja cvjetova.
- Postupkom križanja nastali su razni hibridi i sorte, s cvjetovima koji mogu biti jednostruki i dvostruki, dostupni u monokromatskim nijansama i raznim kombinacijama boja. Ovisno o našim preferencijama i okolišnim uvjetima koje možemo ponuditi biljkama, odabrat ćemo petunije s većim ili sitnijim cvjetovima, one koje pokazuju veću otpornost na padaline ili one koje pokazuju povećanu otpornost na sušu.
Dok većina kultivara i hibrida uspijeva na sunčanim mjestima, oni preferiraju polusjenčana područja tijekom vrućih ljetnih mjeseci. Sije se u mjesecu veljači. Petunije se obično siju tijekom veljače i ožujka. Odabranu posudu za početak treba napuniti supstratom, koji zatim lagano pritisnuti i zaliti. Preporuča se da sjeme petunije rasporedite što je moguće ravnomjernije po površini. S obzirom na njihovu malu veličinu, miješanje sjemena s pijeskom prije sadnje može olakšati proces.
- Sjeme ne treba dodatno prekrivanje supstratom; po potrebi se mogu njime lagano posuti. Metoda sjetve petunije slična je onoj koja se koristi za bosiljak, budući da je ponašanje sjemena petunije istovjetno ponašanju sjemena bosiljka. Nakon sjetve, sjeme treba potopiti vodom, a posudu prekriti prozirnom plastičnom folijom. To će pomoći zadržati vlagu u gornjem sloju, čime će se pospješiti uspješno klijanje i nicanje mladih biljaka.
Posudu je potrebno postaviti na prozorsku dasku kako bi se osiguralo dovoljno svjetla i topline, po mogućnosti prozore okrenute prema jugu. Idealna temperatura i za klijanje i za nicanje je 25°C; i obrnuto, temperature koje padnu ispod 20°C mogu ugroziti uspjeh ovih procesa. Ako niste u mogućnosti osigurati optimalnu temperaturu i svjetlosne uvjete, kao alternativno rješenje može poslužiti postavljanje posude sa posijanim sjemenkama ispod stolne lampe.
- Pregledajte stanje usjeva i, ako je supstrat pretjerano mokar, prozračite ga skidanjem folije. U idealnim okolnostima, mlade biljke će niknuti unutar tjedan dana, a tada bi temperaturu trebalo spustiti na 20°C. Preporuča se zalijevati pomoću posude. Mlade biljke pokazuju visoku osjetljivost ne samo na nedovoljnu količinu vode, već i na njen višak. Stoga je najučinkovitija metoda zalijevati ih pomoću posude, dopuštajući supstratu da upije potrebnu količinu vode.
Postupan rani rast mladih biljaka može se pripisati uspostavljanju njihovog korijenskog sustava. Ako je sjeme pregusto posijano, višak biljaka poželjno je ukloniti pincetom. U prenatrpanim nasadima, biljke imaju tendenciju brzog izduživanja, često uzrokujući da leže u stanju mirovanja i kasnije uginu. Kad mlade biljke daju dva prava lista, treba ih presaditi u pojedinačne posude. Ovaj postupak presađivanja slijedi tradicionalni način koji se koristi za mlade paprike ili rajčice. Ako primijetite izduživanje biljaka, preporučljivo je smanjiti temperaturu na 15°C uz redovitu njegu koja uključuje dosljedno zalijevanje i prihranjivanje mladih biljaka.
