U siječnju 2021. Karla Mitchell, 36-godišnja žena iz Velike Britanije, postala je svjesna ubrzanih otkucaja srca, iako o tome tada nije previše razmišljala. Međutim, kako je dan odmicao, počela je osjećati bolove u nogama i borila se s disanjem. Unatoč uvjerenju da je u fazi menopauze, donijela je odluku da se posavjetuje s liječnikom kako bi procijenio svoje cjelokupno stanje.
Prvi pregled otkrio je anemiju, zbog čega su liječnici preporučili dodatne pretrage. Nakon nalaza kolonoskopije Karla je dobila vijest koja joj je preokrenula život: dijagnoza raka debelog crijeva. Anemija često prati rak debelog crijeva, pogađajući 75% osoba s ovim stanjem. Tijekom mjeseca travnja 2022. godine Mitchell je primila vijest da joj je dijagnosticiran Lynchov sindrom, nasljedno stanje koje značajno povećava vjerojatnost razvoja raka debelog crijeva i drugih oblika raka.
Karlina trenutna misija uključuje podizanje svijesti o Lynch sindromu i promicanje prepoznavanja simptoma raka debelog crijeva, s ciljem razbijanja zablude da ova vrsta raka pogađa isključivo stariju populaciju. Rani pokazatelji raka crijeva mogu se manifestirati kao promjene u pražnjenju crijeva, nelagoda u trbuhu, neočekivani gubitak težine, umor i prisutnost krvi u stolici.
Prema Bowel Cancer UK, šanse za preživljavanje značajno se povećavaju za pacijente čiji je rak rano otkriven, što rano otkrivanje čini ključnim faktorom u uspješnom liječenju. Mitchell je nakon dijagnoze raka crijeva podvrgnut hemikolektomiji, kirurškoj intervenciji koja je trajala nešto više od četiri sata. Tijekom operacije, medicinski profesionalci izvadili su kancerogenu izraslinu i obližnje limfne čvorove, uz otprilike jednu trećinu njezinog probavnog trakta.
Mitchell je prije operacije vjerovala da je njezin rak u početnom stadiju, ograničen na stijenku crijeva i da se stoga lakše može upravljati. Međutim, nakon operacije otkrila je da je rak uznapredovao do trećeg stupnja, proširivši se na susjedne limfne čvorove. Slijedom toga obaviještena je o potrebi tri ciklusa kemoterapije. Liječenje koje je primila pokazalo se učinkovitim i dovelo je do trenutnog stanja remisije.
BONUS TEKST:
Bol u donjem dijelu leđa ili lumbago pogađaju više od 500 milijuna ljudi diljem svijeta, s različitim čimbenicima koji pridonose njegovoj pojavi. Međutim, bol se često manifestira nakon traumatskog događaja. Vjerojatno ste već upoznati s tim osjećajem – iznenadna, intenzivna bol kada se sagnete, ukočenost nakon duljeg stajanja, pa čak i najmanji pokret može izazvati nelagodu koja slabi vaša koljena.
Hodanje može biti korisna aktivnost za gotovo sve, budući da ima potencijal pružiti olakšanje osobama koje osjećaju bol u donjem dijelu leđa, lumbalnom području ili donjem dijelu leđa, što je vrlo individualizirano stanje. Nedavna studija koju su proveli australski znanstvenici sugerira da bi uključivanje svakodnevne šetnje u vašu rutinu potencijalno moglo smanjiti šanse da ponovno osjetite bol u leđima.
Nalazi studije su otkrili da bavljenjem samo 80-130 minuta hodanja tjedno, što je ekvivalentno samo 11-18 minuta svaki dan, u kombinaciji s edukacijom o bolovima koju vode stručnjaci, pojedinci mogu imati koristi od jednostavnog i troškovno učinkovitog rješenja. Tijekom šest godina, istraživači su pomno pratili skupinu pojedinaca koji su se borili s tim problemima.
Nakon pomnog ispitivanja utjecaja dugotrajnog sjedenja na bol u donjem dijelu leđa, istraživači, uključujući dr. sc. Natašu Pokovi, postdoktorandicu na Sveučilištu Macquarie u Sydneyu, otkrili su da uključivanje redovitih šetnji u rutinu može smanjiti ponavljanje takve boli za 28 posto. , značajno poboljšavajući ukupnu kvalitetu života. Prema njezinim riječima, istraživanje je otkrilo da je redovito hodanje rezultiralo značajnim smanjenjem posjeta liječniku za 43 posto.
Prema njezinim riječima, uz vodstvo fizioterapeuta, uspjeli smo učinkovito promijeniti perspektive ljudi o vježbanju i njihovu percepciju boli. Problem bolova u leđima je problem koji pogađa sve ljude. Prema Elejni Manolis, izvanrednoj kliničkoj profesorici na Sveučilištu Northwestern u Bostonu, studija je istaknula činjenicu da je većina slučajeva ponovne boli u leđima rezultat izvorne ozljede.
Mišići zaduženi za potporu kralježnice, posebice u donjem dijelu leđa, prolaze kroz transformaciju, što rezultira promjenama u njihovom sastavu. Prema Manolisu, certificiranom specijalistu gerijatrije i ortopedije, uključivanje dnevne šetnje od 10-20 minuta u vašu rutinu može učinkovito spriječiti slabljenje mišića tijekom vremena. Dr. Alice Chen, fizijatrica iz Stamforda specijalizirana za neoperativno liječenje bolova u leđima, objasnila je da postoje brojni čimbenici koji mogu pridonijeti razvoju bolova u leđima.
Prema njezinim riječima, bolovi u leđima mogu biti povezani s različitim čimbenicima, poput grčenja mišića, iritacije zglobova, problema s ligamentima i iritacije spinalnih živaca. Zanimljivo je da značajan dio, otprilike 25%, svih prijavljenih slučajeva bolova u leđima nema specifičan prepoznatljiv uzrok.
Studije su pokazale da 40 posto tih slučajeva proizlazi iz čimbenika povezanih s načinom života, posebno produljenih razdoblja sjedenja i pretilosti. Razne intervencije i terapije, uključujući propisana razdoblja odmora, injekcije steroida i lijekove za ublažavanje bolova, daju različite rezultate. Nadalje, istraživanje je pokazalo da nepravilna uporaba ovih pristupa liječenju može spriječiti oporavak i, u određenim situacijama, povećati vjerojatnost trajne invalidnosti.
Ključ uspjeha leži u tome da ostanemo aktivni i stalno idemo naprijed. Ne samo da je studija provedena u Australiji potvrdila važnost tjelesne aktivnosti, već je također naglasila ključnu prirodu prevladavanja straha, posebno straha od boli koji može obeshrabriti pojedince da se uključe u tjelovježbu i kretanje.
