Priču započinjemo anonimnom čovjeku koji je nedavno neprestano plakao na stepenicama klinike, a nedavno je to s nama odlučila podijeliti je Milena, srpska bolnička radnica,koja dirnula srca korisnika interneta širom svijeta. Milena je zaposlena u bolnici, a ovom ne tako svakidašnjom pričom izazvala snažnu emotivnu reakciju internetske zajednice pričom o neidentificiranom muškarcu koji je neprestano plakao na ulazu u kliniku. “Pa, što bih sad trebao učiniti?!” Razmišljao sam, s obzirom na moje zanimanje u području medicine.
- Po navici, uvijek se pri izlasku iz bolnice odlučujem za stepenice umjesto za lift. Naš odjel se nalazi na trećem katu, a iznad nas je još nekoliko klinika. Danas, dok sam silazio niza stepenice, susreo sam se sa zvukom žalosnog plača i bolnog gunđanja. Naprežući se da razaznam izvor, shvatio sam da je to mladić, svladan suzama. Usred svog emocionalnog nemira, promrmljao je sebi u bradu: “Što da sad radim?!” Postalo je očito da je nedavno doživio gubitak voljene osobe i da se bori s težinom ovog otkrića. Srećom, netko je bio uz njega, pružao utjehu i podršku.
Silazeći niza stube, čini se da je protok vremena produljen, proteže se na nešto što se čini kao trideset minuta. Prostor je rijetko naseljen, samo daleki odjeci muškoga plača odjekuju s trećeg kata do podruma. Svjedočim bezbrojnim prizorima i čuvam obilje uspomena. Danas me, međutim, nešto duboko uznemirilo. U svjetlu ovoga, preklinjem vas da prigrlite život u potpunosti. Budućnost je ipak neizvjesna. Dajte prednost dobrobiti sebi i svojim najmilijima. Zapamtite, vrijeme je jedina stvar koju ne možemo povratiti ili nadoknaditi”, napisala je.
- Njena objava upravo na ovoj društvenoj mreži ostavila je mnoge u šoku. Neki pojedinci su priznali da su iz prve ruke doživjeli slične situacije, dok su drugi priznali da su pustili suze čitajući njen post. Mnogi su joj izrazili zahvalnost na životnim savjetima, navodeći da su došli u savršenom trenutku. “Hvala vam što ste ovo podijelili – služi kao poziv na buđenje za sve nas da preispitamo svoje prioritete”, “Susret sa suzama drugih može biti nevjerojatno izazovan”, “Svaki dan se nalazim u ovoj situaciji. Ponekad slučajno čujem nečiji plač i to me dovede do suza, a ponekad svjedočim slomljenom srcu”, “Za vrijeme dok sam studirao, svjedočio sam dva roditelja na parkiralištu dječje bolnice, grleći se dok su plakali. Naša klinika nalazila se desno pored dječje klinike.
U tom trenutku sam sebi obećao da nikad neću morati roditelju saopćiti poraznu vijest o teško bolesnom djetetu”, “Prije jedanaest godina našao sam se u bolnici gdje sam vidio žena koja je nekontrolirano jecala dok je medicinsko osoblje nosilo pokrivena kolica u hitnu pomoć. Još uvijek nosim težinu kajanja što joj nisam prišao i ponudio utješni zagrljaj”, samo su neki od podijeljenih komentara.
BONUS TEKST:
Održavanje optimalnog stanja dobrobiti ključno je za vođenje ispunjenog života i učinkovito suočavanje s raznim preprekama koje se svakodnevno pojavljuju. Zdravlje, višestruki koncept, ne obuhvaća samo tjelesnu spremnost, već i mentalno, emocionalno i socijalno blagostanje. Istražimo neke temeljne komponente zdravlja: Stanje tjelesnog blagostanja obuhvaća cjelokupno zdravlje tijela, uključujući bitne tjelesne funkcije poput srca, pluća, mišića i kostiju. Očuvanje tjelesnog zdravlja uključuje različite ključne elemente, kao što su bavljenje redovitom tjelesnom aktivnošću, usvajanje hranjive prehrane, osiguravanje odgovarajuće količine sna i suzdržavanje od štetnih navika poput pušenja i prekomjerne konzumacije alkohola.
Područje mentalnog zdravlja obuhvaća različite aspekte, uključujući emocionalnu dobrobit, mentalnu stabilnost i sposobnost upravljanja stresom. Uključuje prakticiranje pozitivne mentalne higijene izražavanjem emocija, postavljanjem osobnih granica, izbjegavanjem negativnih obrazaca razmišljanja i traženjem pomoći kada je to potrebno. Stanje emocionalnog blagostanja obuhvaća sposobnost razumijevanja, prenošenja i reguliranja vlastitih emocija. To podrazumijeva prepoznavanje emocija i suočavanje s njima na način koji promiče dobro zdravlje, što se može postići praksama poput meditacije, dubokog disanja i sudjelovanja u razgovorima s dragim osobama. Pojam socijalnog zdravlja obuhvaća kvalitetu međuljudskih veza i odnosa.
Uključuje uspostavljanje njegujućih i korisnih odnosa, kao i poticanje osjećaja uključenosti i povezanosti. Njegovanje socijalnog zdravlja uključuje aktivno uključivanje u zajednicu, volontiranje i njegovanje dubokih prijateljstava. Međusobnu povezanost ovih zdravstvenih komponenti ne može se precijeniti jer imaju recipročan učinak jedna na drugu. Uzmimo, na primjer, kako bavljenje tjelesnom aktivnošću može poboljšati i raspoloženje i mentalno blagostanje, dok primanje socijalne podrške pomaže u upravljanju stresom i promiče fizičko zdravlje. Posljedično, ključno je dati prioritet svim ovim aspektima kako bi se postiglo stanje cjelovitog zdravlja i općeg blagostanja.
