Amosova pasta je zaista snažan prirodni recept koji je poznat po svojim pozitivnim efektima na zdravlje srca i imunitet. Osim što sadrži hranljive sastojke poput meda, orašastih plodova i sušenog voća, ona je bogata vitaminima, antioksidantima i mikroelementima, koji su ključni za jačanje organizma, a naročito srčanog mišića i krvnih sudova.
- Recept je jednostavan i vrlo delotvoran, a najviše koristi donosi ako se konzumira u periodima kada je telo izloženo većem stresu, poput jeseni, kada se pripremamo za zimske viruse, ili na proleće, kada mnogi od nas osećaju manjak vitamina.
Sastojci:
- 250 g suvih kajsija
- 250 g tamnog suvog grožđa
- 250 g suvih plavih šljiva
- 250 g suvih smokava
- 1 čaša orašastih plodova (bademi, orasi, lešnici)
- 1 limun
- 250 g prirodnog meda (po mogućstvu meda od lekovitog bilja)
Priprema:
- Operite suvo voće, a zatim ga sameljite u blenderu ili kroz aparat za mlevenje mesa.
- Naseckajte orašaste plodove, operite limun, isecite ga na komade, izvadite semenke i sve zajedno stavite u blender.
- Dodajte med i dobro promešajte. Smesu čuvajte u frižideru.
Upotreba:
- Konzumira se po 1 supenu kašiku 3 puta dnevno. Najbolje je koristiti je na prazan stomak ili nakon obroka, kako bi se izbegla iritacija želuca.
- Za decu se preporučuje manja doza, 1 kašičica, u zavisnosti od uzrasta.
- Preporučuje se konzumacija dva puta godišnje – u proleće i jesen, a u slučaju oporavka od bolesti, može se koristiti i duže, do šest meseci.
Amosova pasta je prirodan način da ojačate imunitet, poboljšate zdravlje srca i obezbedite sebi dovoljno energije za nadolazeće izazove, ali je važno da se konsultujete sa lekarom ako imate alergije na neke od sastojaka ili ako ste dijabetičar.
BONUS TEKST
Rusa (Chelidonium majus), poznata i kao rosopas, lastavica, zmijsko mleko ili lišaj, zaista ima mnoga lekovita svojstva koja su cenjena u narodnoj medicini. Ova biljka je bogata žutim sokom koji izlazi iz stabljike kada se prelomi, a istorijski je korišćena za razne medicinske svrhe. Evo nekoliko ključnih osobina i načina primene ruse:
Svojstva i dejstvo ruse:
- Čišćenje jetre i krvnih sudova: Rusa se koristi za stimulaciju rada jetre i čišćenje organizma. U kombinaciji sa drugim biljkama kao što su kopriva i dobričica, može biti efikasna u smanjenju simptoma alergija i poboljšanju stanja krvnih sudova.
- Lečenje bradavica: Najpoznatija primena ruse u narodnoj medicini je za uklanjanje bradavica. Svež sok od ruse ili tinktura može se direktno primeniti na bradavice, gde deluje tako što ih osuši i uklanja. Sok od ruse je vrlo efikasan, ali je važno koristiti ga pažljivo i u preporučenim dozama.
- Lečenje astme i stomačnih tegoba: Rusa je poznata po tome što pomaže kod problema sa disanjem, kao što je astma, ali i za ublažavanje bolova u stomaku i žučnoj kesi. Njena svojstva pomažu u opuštanju probavnog sistema.
- Za lečenje katarakte i konjuktivitisa: Tradiocionalno se koristi za lečenje očnih bolesti, poput katarakte i konjuktivitisa, jer veruje se da sok od ruse ima sposobnost čišćenja očiju, što je povezano sa starogrčkim nazivom “cheliodon” koji znači “gutati” (kao što laste trljaju oči svojih mladunaca).
- Za kožne bolesti: Rusa se koristi i za lečenje kožnih problema, kao što su ekcemi i psorijaza, jer pomaže u čišćenju kože i smanjenju upala.
Priprema tinkture za lečenje bradavica:
Tinktura od ruse se može pripremiti na sledeći način:
- Napunite teglu (250 ml) svežim seckanim listovima ruse.
- Prelijte je jabukovim sirćetom, zatvorite i ostavite da odstoji na tamnom mestu mesec dana, povremeno mućkajući.
- Procedite i koristite tinkturu za direktnu primenu na bradavice ili kao oblogu uz gazu, koja treba da se menja dva puta dnevno.
Napomena:
Rusa je vrlo snažna biljka i treba je koristiti pažljivo. Preporučuje se pridržavanje tačnih doza i trajanja lečenja. Takođe, ne bi trebalo koristiti rusu kod vrlo malih dece ili osoba sa alergijama na ovu biljku. Ako ste u nedoumici, konsultujte se sa lekarom pre nego što počnete sa tretmanima sa rusom.
