Redovito uključivanje lovorovog lista u prehranu može našem tijelu pružiti brojne dobrobiti. Evo nekih od prednosti koje nudi. Mediteranska regija poznata je po svom legendarnom zimzelenom stablu lovora, koje daje esencijalno lišće koje se koristi za poboljšanje okusa brojnih jela kao što su umaci, variva i juhe.
- U kulinarstvu se koriste i svježi i osušeni listovi. U kombinaciji s timijanom, ova kombinacija postaje izvrstan začin koji podiže okus marinadama, mesnim paštetama i raznim jelima od mesa. Lovor ne samo da daje ugodan okus raznim jelima, već nudi i brojne zdravstvene dobrobiti, što ga čini vrijednim dodatkom u našem kućnom ormariću s lijekovima.
Nedavna znanstvena istraživanja potvrdila su ljekovita svojstva ekstrakta lovora za rane. Osim toga, vrijedi napomenuti da lovor može smanjiti razinu hormona stresa, ublažiti menstrualne bolove te potaknuti redovitu i zdravu menstruaciju. Trebalo bi povećati korištenje lovora u kulinarstvu zbog njegove sposobnosti ublažavanja nadutosti i pomoći probavi. Osim toga, koristio se u narodnoj medicini i kao lijek za bronhitis.
- Za liječenje simptoma bronhitisa mogu se stavljati oblozi natopljeni vodom natopljenom kuhanim lovorom. Osim što se koristi kao prirodni antiseptik, lovorov list obiluje vitaminima A i C, zajedno s esencijalnim mineralom cinkom. Ove su hranjive tvari ključne za jačanje imunološkog sustava i očuvanje zdravlja sluznice u različitim dijelovima tijela, uključujući oči, nos, usta, grlo, pluća i probavni sustav.
Štoviše, lovorov list ima antibakterijska, antivirusna, antiseptička i antigljivična svojstva. Kako biste zaštitili svoju hranu i spriječili kuhinjske moljce da se infiltriraju u predmete poput brašna, riže i krupice, poduzmite mjere predostrožnosti postavljanjem svježih, netaknutih plahti po kuhinjskim ormarićima.
- Ovi listovi se mogu zatvoriti u prozračne vrećice od gaze i objesiti ili malo osušiti prije pohranjivanja u spremnike ili vrećice za trgovinu namirnicama. Ova metoda će učinkovito braniti moljce nekoliko mjeseci. Nakon što plahte prestanu ispuštati svoju izraženu aromu, zamijenite ih novima.
BONUS TEKST:
Ako osjećate nedostatak energije, umor ili poteškoće sa spavanjem, moguće je da se u vašem domu nakupila negativna energija. Kako biste odredili razinu energije u svojoj kući, možete upotrijebiti lovorov list i slijediti ove korake. Dodatno, naučite kako se učinkovito suprotstaviti i eliminirati svaku štetnu i štetnu energiju.
Postizanje stanja zdravlja, sreće i produktivnosti zahtijeva održavanje ravnoteže između pozitivnih i negativnih aspekata u našoj okolini. Ovo se načelo ne odnosi samo na naša tijela nego i na naše domove. Kako bi naš životni prostor služio kao izvor opuštanja, pomlađivanja i revitalizacije, bitno je njegovati kontinuirani protok pozitivne energije unutar njega.
Nažalost, negativna energija ima tendenciju nakupljanja unutar naših domova, sprječavajući ovo željeno stanje. Razlozi koji stoje iza ovog fenomena su brojni i mogu se detaljnije istražiti ovdje. Prisutnost negativne energije u našem domu može imati štetan učinak na naše blagostanje, ostavljajući nas potištenima, ravnodušnima, tromima, bez energije i lošim snom.
Koje se metode mogu upotrijebiti za procjenu razine energije u vašem životnom okruženju? Za čišćenje i odbijanje negativne energije preporuča se nekoliko listova lovora, kako savjetuje feng shui učenje. Ovi energetski čisteći listovi imaju sposobnost otjerati negativnost. Da biste proveli ovaj eksperiment, sakupite šaku lišća biljke, upaljač ili šibicu i tanjur.
Zapalite lovorov list i stavite ga na tanjur da izgori. Nakon toga izađite van kako biste očistili svoja osjetila od njegove arome prije nego što se vratite u kuću. Zabilježite svoje osjećaje. Osjetite li ugodan, nježan i smirujući miris, to je pokazatelj prisutnosti pozitivne energije u prostoru. Suprotno tome, ako osjetite neugodan, jak miris od kojeg se osjećate gušeći, vjeruje se da se u kući nakupila negativna energija.
