Niko ne voli patiti od glavobolje ili migrene, ali jednostavno se nekad desi da to zahvati nekog. Danas vam otkrivamo moguće uzroke kao i moguće načine liječenja ili ublažavanja ove pojave.
- Buđenje s glavoboljom može biti neželjena pojava koja remeti očekivanu obnovu i opuštanje koje san treba ponuditi. Iako ovaj problem utječe na brojne ljude, uzroci se mogu značajno razlikovati, a neki zahtijevaju pozornost i moguće liječenje.
Doktorica Nasima Shadbehr, neurologinja i ravnateljica klinike za glavobolje u Medicinskom centru Cedars Sinai, navodi kako je vrlo česta pojava jutarnjih glavobolja, što može biti posljedica raznih čimbenika. Apneja za vrijeme spavanja: Stalne glavobolje ujutro često su povezane s glavoboljama tenzijskog tipa ili migrenama.
Simptomi migrene uključuju pulsirajuća nelagoda na jednoj strani lubanje, praćeno osjetljivošću na svjetlo i osjećajem mučnine. Loša kvaliteta sna može rezultirati glavoboljama nakon buđenja, čemu značajno pridonose problemi poput nesanice, ponovljenih buđenja tijekom noći ili osjećaja umora. Elementi poput anksioznosti, stresa ili unosa alkohola mogu dovesti do neadekvatnog sna.
- Česta ili velika uporaba lijekova protiv bolova može uzrokovati glavobolje. Medicinski stručnjaci preporučuju ograničavanje upotrebe ovih lijekova na najviše deset dana u mjesecu.
Neke osobe s alergijama ili preosjetljivosti mogu otkriti da određena hrana može izazvati migrene. Što se tiče mentalnog zdravlja, oni koji pate od migrene često doživljavaju tjeskobu ili depresiju, što može dovesti do glavobolje nakon buđenja. Kako biste spriječili i liječili migrene, dajte prednost kvaliteti sna tako što ćete svake večeri ići u krevet u isto vrijeme i minimalizirati unos alkohola.
- Razmislite o smanjenju svoje ovisnosti o lijekovima protiv bolova; ako redovito koristite ove lijekove, posavjetujte se sa svojim liječnikom o mogućim alternativama. Vodite evidenciju svojih obroka i pića kako biste identificirali potencijalne okidače za migrene.
Ako sumnjate da bi vaše glavobolje mogle biti povezane s anksioznošću ili depresijom, savjetuje se da potražite stručnu pomoć. Zaključno, glavobolja nakon buđenja može biti vrlo neugodna; međutim, prepoznavanje i razumijevanje temeljnih uzroka bitno je za otkrivanje lijeka.
Ako su vam jutarnje glavobolje česta pojava, važno je posavjetovati se s liječnikom kako biste istražili potencijalne uzroke i odredili odgovarajuće mogućnosti liječenja. BONUS: Mogućnost ranog otkrivanja raka rektuma postoji, ali mnogi pojedinci zanemaruju rane simptome. Mnogi odgađaju konzultacije s liječnikom zbog srama ili neugodnosti vezanih uz razgovor o rektalnim problemima, koji ugrožavaju njihovo zdravlje i mogu ugroziti život.
Prema statistikama, oko 8000 ljudi u Sjedinjenim Državama svake godine dobije dijagnozu raka rektuma, a otprilike 1000 od tih slučajeva bude otkriveno tek nakon što je bolest značajno uznapredovala.
Osim toga, u deset posto slučajeva rak metastazira u druge organe prije otkrivanja. Simptomi koji mogu upućivati na postojanje raka rektuma uključuju rektalno krvarenje, koje je jedan od najčešćih znakova, i rektalni svrbež, karakteriziran osjećajem svrbeža u regiji koja okružuje rektum.
Promjene u rektalnim dimenzijama odnose se na promjene u veličini ili obliku rektalnog područja. Nelagoda ili upala ukazuju na osjetljivost ili bol u blizini rektuma. Promjene u konzistenciji stolice mogu se očitovati kao neuobičajena tekstura stolice, što služi kao početni znak.
Gubitak kontrole naglašava poteškoće u regulaciji pražnjenja crijeva. Trajna upala odnosi se na stalnu upalu u analnom području. Bitno je priznati da ovi simptomi mogu oponašati one povezane s hemoroidima, zbog čega je ključno ne zanemariti ih. Iako rak rektuma obično pogađa žene u dobi od 50 do 60 godina, može se pojaviti i u drugim demografskim skupinama. Koje se vrste pregleda obavljaju?
Manuelni pregled uključuje liječnika palpaciju zahvaćenog područja rukavicama od lateksa i gelom. Anoskop, mali instrument, umeće se u rektum kako bi se pregledali hemoroidi ili rak rektuma. Unatoč tome, preporuča se potražiti liječnički savjet ako primijetite bilo kakve neobične simptome. Vjerojatnost uspješnog liječenja raka rektuma značajno ovisi o ranom otkrivanju.
