Moj brak je trajao pet godina. U rasponu od 5 godina iskusila sam blaženstvo braka. Život je bio idiličan dok sam balansirao svoj rad na lokalnoj i međunarodnoj razini, uživajući u ugodnoj zaradi.
Moja ljubav prema mojoj ženi svakim je danom jačala i bili smo blagoslovljeni s dva sina od tri i pet godina. Međutim, po povratku s nedavnog putovanja ostao sam zatečen kada sam našao prazan dom. Prema riječima djece, nakratko je posjetila našu susjedovu kuću.
Potaknut željom da je ugodno iznenadim, odvažim se, samo da bih je otkrio upletenu u intimni susret s našim susjedom, u krevetu. Wow, svašta se događa u mom životu u posljednje vrijeme! Završio sam u fizičkom obračunu sa susjedom, zbog čega je on nažalost završio u bolnici.
Povrh toga, moj brak se raspada i idemo prema razvodu. Iznenađujuće, moja žena mi je odlučila dati skrbništvo nad našom djecom. U svjetlu tih promjena, donio sam odluku da se preselim na selo gdje sada sporadično radim. Upravo sam nedavno primio pismo od svoje svekrve u kojem je otkrila da je njezina kći bila u dugoj aferi s našim susjedom, koja datira još iz njihovih srednjoškolskih dana.
Srce mi se razbilo u bezbroj fragmenata kad je prekinula našu vezu. Primijetio sam postupnu transformaciju kod djece, jer svakim danom sve više nalikuju našem susjedu. Kako bih potvrdio svoje sumnje, napravio sam DNK analizu, koja je otkrila da nisu biološki povezani sa mnom.
Moj najveći strah javlja se kad god se veza počne produbljivati. Bez greške, muči me san koji se ponavlja i zaustavlja moj napredak. Sama pomisao na stvaranje emocionalne veze i pokazivanje povjerenja u nekoga u meni izaziva snažnu averziju. Strah od greške ostaje prisutan, bez obzira na izbor koji na kraju donesem.
BONUS TEKST:
Kada pojedinci imaju snažnu težnju za smršavljenjem, često prihvate nezdravu praksu preskakanja obroka. Nažalost, takvo ponašanje dovodi do štetnih učinaka na fizičko i mentalno blagostanje. Stručnjaci brzo naglašavaju da oni koji vjeruju da je ovo učinkovita strategija mršavljenja ozbiljno griješe.
Preskakanjem obroka pojedinci uskraćuju svoje tijelo vitalnih nutrijenata potrebnih za pravilno funkcioniranje tijela. Istražimo posljedice ove navike na tijelo: Anastasios Mikroulis, osnivač i direktor klinike u Health Centeru u New Yorku, istaknuo je značajne učinke koje redovito preskakanje obroka, osobito u kombinaciji s ograničenjem kalorija, može imati na fizičko i mentalno blagostanje.
Uzdržavanjem od obroka tijelo ostaje lišeno vitalnih makro i mikro nutrijenata neophodnih za optimalne tjelesne funkcije. Kao rezultat toga, ova deprivacija može dovesti do mnoštva nepovoljnih ishoda, utječući i na fizičke i na psihičke aspekte zdravlja pojedinca. Čin odricanja od obroka može dovesti do trajnog osjećaja umora, negativnog emocionalnog stanja, pojačane žudnje, pretjeranog konzumiranja hrane i izazova u održavanju željene težine.
“Kada tijelo osjeća glad, pojačava se urođeni nagon za konzumiranjem hrane. Neki pojedinci tvrde da suzdržavanje od jela tijekom duljeg razdoblja zapravo podiže njihovu razinu energije. Međutim, ključno je prepoznati da neadekvatna prehrana remeti naše metaboličke procese i potkopava naš ukupni dobrobit”, istaknula je stručnjakinja za prehranu Jen Blais.
Preskakanje obroka može dovesti do niza neugodnih simptoma, uključujući “moždanu maglu”, umor, glad, razdražljivost i hormonsku neravnotežu, kako je objasnila. Kognitivni učinci moždane magle mogu oslabiti naše sposobnosti razmišljanja, uzrokujući zbunjenost, neorganiziranost, poteškoće s fokusiranjem i izazove u artikuliranju naših misli.
Za borbu protiv ovih simptoma, medicinski stručnjaci predlažu usvajanje zdrave prehrane i redovito vježbanje, kao i poticanje uma kroz aktivnosti poput rješavanja zagonetki ili križaljki te poticanje društvenih veza provođenjem vremena s voljenima.
