Zujanje u ušima ili tinitus je problem koji muči veliki broj ljudi širom sveta i može značajno narušiti kvalitet života. Iako ga mnogi opisuju kao sitnu neprijatnost, ovaj zvuk u uhu koji niko drugi ne čuje često je znak da nešto u organizmu ne funkcioniše kako treba. U nastavku Vam otkrivamo zbog čega se zuanje može pojavlljivati…
Zujanje u ušima, koje se u medicini naziva tinitus, spada među probleme koji pogađaju iznenađujuće veliki broj ljudi. Prema podacima stručnjaka, gotovo svaka deseta odrasla osoba suočava se s ovim stanjem, a mnogi ga opisuju kao jedno od najneugodnijih iskustava koje može ozbiljno narušiti kvalitet života. Iako se na prvi pogled može činiti bezopasnim, dugotrajno zujanje često dovodi do nesanice, problema s koncentracijom, pa čak i do pojačanog stresa i anksioznosti. Tinitus ne ugrožava život direktno, ali značajno utiče na svakodnevno funkcionisanje.
Jedna od zabluda koje se često javljaju jeste da je tinitus isključivo povezan s gubitkom sluha. Istina je, međutim, da uzroci mogu biti brojni i vrlo raznoliki. Od oštećenja slušnih ćelija zbog izloženosti buci, pa sve do infekcija uha ili problema s krvnim sudovima, razlozi za pojavu ovog stanja se razlikuju od osobe do osobe. Zato je važno da oni koji se susretnu s ovim problemom na vrijeme potraže medicinsku pomoć i istraže šta se tačno događa u njihovim ušima.
- Najčešći uzroci tinitusa obuhvataju dugotrajno izlaganje preglasnoj muzici ili buci u industrijskim sredinama, prirodno starenje, ali i akutne infekcije uha koje mogu izazvati upalu i otok. Povrede glave i vrata također znaju biti okidač, naročito kada utiču na nerve ili cirkulaciju. Kod nekih osoba, tinitus je povezan sa visokim krvnim pritiskom ili bolestima krvnih sudova, što može dovesti i do pulsirajuće varijante ovog fenomena. Osim toga, hronične bolesti poput Meniereove bolesti, problema s vilicom ili čak tumora ponekad se manifestuju upravo kroz šumove i zvukove u ušima.
Simptomi su raznoliki, ali najčešće se svode na konstantno ili povremeno zujanje, cvrčanje, šum ili zviždanje. Ljudi nerijetko prijavljuju osjećaj pritiska ili punoće u uhu, što dodatno otežava svakodnevicu. Noćne sate mnogi opisuju kao najteže, jer je zujanje tada izraženije zbog tišine, pa dolazi do nesanice. Dugotrajni problemi sa snom i koncentracijom mogu voditi u začarani krug stresa i anksioznosti, čime se stanje dodatno pogoršava.
- Prema pisanju Avaza, broj pacijenata koji se u Bosni i Hercegovini javljaju ljekarima zbog tinitusa raste. Specijalisti otorinolaringologije ističu da je sve češći problem kod mlađih ljudi, naročito zbog korištenja slušalica na visokoj jačini zvuka. Oni upozoravaju da mladi nerijetko ignorišu prve simptome, smatrajući ih bezopasnima, dok se stanje s vremenom pogoršava. Ovi podaci jasno pokazuju da tinitus više nije problem isključivo starije populacije, već i generacije koja tek ulazi u odraslo doba.
Kada se govori o liječenju, važno je naglasiti da ne postoji univerzalna tableta ili lijek koji će trenutno ukloniti tinitus. Ipak, postoje metode koje mogu značajno ublažiti simptome i poboljšati kvalitet života. Najvažniji korak jeste posjeta specijalisti koji može precizno dijagnosticirati uzrok. Kod onih sa gubitkom sluha, slušni aparati su izuzetno korisni, jer osim pojačavanja zvuka iz okoline mogu i ublažiti percepciju unutrašnjih šumova. U praksi se često preporučuje kombinacija različitih pristupa kako bi se simptomi držali pod kontrolom.
Jedna od metoda koja daje rezultate jeste terapija zvukom. Bijeli šum, zvukovi prirode poput kiše ili talasa, mogu pomoći u maskiranju zujanja i olakšati spavanje. Kognitivno-bihevioralna terapija pokazala se korisnom za one koji pate od nesanice i anksioznosti uzrokovane tinitusom. Promjena životnih navika također igra važnu ulogu: smanjenje kofeina, alkohola i izbjegavanje preglasne muzike preporučuju se kao osnovne mjere. Ove prilagodbe možda djeluju jednostavno, ali mogu napraviti veliku razliku.
- Oslobođenje je nedavno pisalo o iskustvima pacijenata iz Sarajeva koji su potražili pomoć zbog hroničnog zujanja. U tekstu se navodi kako mnogi od njih osjećaju olakšanje tek nakon što im ljekari objasne prirodu problema i ponude konkretne strategije suočavanja. Psihološki faktor pokazao se ključnim – sama spoznaja da tinitus ne znači ozbiljnu bolest ili neposrednu prijetnju zdravlju smanjuje nivo stresa. Taj primjer pokazuje da je edukacija jednako važna kao i medicinski tretman.
Naučnici se slažu da tinitus nije bolest sam po sebi, već simptom koji ukazuje na neki drugi poremećaj u organizmu. Zato je bitno posmatrati ga u širem kontekstu. Ponekad je dovoljno riješiti osnovni problem – liječiti infekciju, korigirati krvni pritisak ili smanjiti izloženost buci – da bi simptomi nestali. Kod drugih, međutim, tinitus ostaje hroničan i zahtijeva dugoročne strategije upravljanja. Važno je naglasiti da osobe s ovim problemom nisu bespomoćne, jer postoji niz rješenja koja im mogu olakšati svakodnevicu.
- Prema portalu Buka iz Banje Luke, sve više ljudi se okreće i alternativnim metodama ublažavanja tinitusa. Meditacija, tehnike disanja i joga sve su popularniji među onima koji traže način da smanje stres koji dodatno pojačava simptome. Iako ove metode ne rješavaju osnovni uzrok, one doprinose općem osjećaju mira i boljoj kontroli stanja. Stručnjaci naglašavaju da kombinacija medicinskih i alternativnih pristupa može dati najbolje rezultate, posebno kada se pacijenti aktivno uključe u proces.
Zaključno, tinitus je stanje koje može ozbiljno uticati na kvalitet života, ali uz pravilan pristup moguće je živjeti mirnije i zdravije. Suština je u tome da se na vrijeme potraži stručna pomoć, da se prepoznaju uzroci i da se iskoristi kombinacija terapija i životnih navika koje donose olakšanje. Tinitus ne mora biti prepreka za normalan život, ali zahtijeva pažnju, strpljenje i odgovornost prema vlastitom zdravlju.
