Želučane tegobe među najčešćim su uzrocima neočekivanih odlazaka liječniku. U ovoj situaciji, najčešće identificirano stanje je želučani poremećaj karakteriziran iritacijom ili upalom. Zbog ove pojave često je poremećeno obavljanje svakodnevnih zadataka, a tegobe mogu potrajati nekoliko dana.
Postoje brojni potencijalni razlozi za nelagodu, a nakon što se identificira specifični uzrok želučane nelagode i mučnine, odabir odgovarajućeg lijeka za olakšanje postaje ključan. Odgađanje radnje samo će pogoršati situaciju i stvoriti dodatne probleme, no s liječenjem se ipak mora postupati s oprezom. Pojedinci se često okreću lijekovima, nesvjesni da postoje sigurnije metode za smirivanje želuca.
Možete samostalno istražiti brojne mogućnosti, a mnogi se odgovori mogu pronaći upravo u vašoj kuhinji i vrtu. Svakako vrijedi istražiti brojne prirodne tretmane za ublažavanje simptoma poput mučnine i boli ili za poboljšanje probave. Oni pokazuju da je učinkovito liječenje dostupno svima, bez tereta visokih troškova ili nuspojava.
ŠTO VAM KONKRETNO MOŽE TEGOSTI ŽELUDAC?
Srećom, tipični problemi koji se javljaju s organom poput želuca općenito nisu ozbiljni, a simptomi se često mogu ublažiti ili riješiti u roku od nekoliko sati. Primjeri ovih problema uključuju trovanje hranom, prejedanje, proljev, zatvor i razne probavne smetnje. Gastritis služi kao primjer uzročnog čimbenika koji dovodi do upale i iritacije želučane sluznice, zajedno sa stanjima kao što su gastroenteritis i duodenalni ulkusi. Mnoge žene imaju gastrointestinalne probleme tijekom menstruacije.
BILJNI LIJEKOVI KOJI SMIRUJU ŽELUDAC
Metvica smiruje želudac i potiče probavu. Ova biljka, koja se u našoj zemlji obično naziva metvica, koristi se već duže vrijeme za rješavanje želučanih problema koji uključuju simptome poput nadutosti i lomljivosti. Učinkovito potiče probavu i apsorpciju hranjivih tvari. Zaustavlja mučne grčeve. Eterično ulje mentola na bazi mentola potiče protok žuči u dvanaesnik, gdje započinje proces probave.
Metvica je vrlo učinkovita u prevenciji čira na želucu. Također može eliminirati mikroorganizme koji često dovode do probavnih problema. Ako osjećate mučninu, nekoliko puta duboko udahnite eterično ulje mente. Za one koji imaju grčeve, lagano izmasirajte trbuh kružnim pokretima s nekoliko kapi ovog ulja. Ako je nadutost problem, fokusirajte masažu na lijevu stranu trbuha. Kumin je učinkovit u ublažavanju nadutosti i pruža olakšanje od grčeva.
Sjemenke kumina učinkovito ublažavaju osjećaj težine i nadutosti u trbuhu te brzo olakšavaju. Također je poznato da ublažavaju grčeve u želucu i često se koriste za dojenčad i malu djecu. Stavite lonac s 200 ml vode na štednjak i ostavite da zavrije. U smjesu umiješajte malu količinu mljevenih sjemenki kima, malo morske soli, malo mljevenog đumbira i pola žličice sjemenki komorača.
Pustite da se sve kuha oko 5 minuta, a zatim ostavite sa strane. Filtrirajte i pijte jednu čašu napitka dnevno. 3. Soda bikarbona smiruje želudac neutralizirajući kiselinu i ublažavajući žgaravicu. Neutralizirajući želučanu kiselinu, učinkovito ublažava žgaravicu. Kada se konzumira razrijeđena soda bikarbona, dolazi do kemijske reakcije koja smanjuje kiselost u želucu, pružajući olakšanje od neugodnog osjećaja peckanja u prsima.
Soda bikarbona pomaže u razgradnji i apsorpciji masti iz hrane, pospješujući glatku i učinkovitu probavu. Ovaj bijeli prah služi kao lijek za sprječavanje podrigivanja i plinova. Pola žličice sode bikarbone dodajte u čašu mlake vode, dobro promiješajte i odmah konzumirajte. Pijte jednu čašu ove tekućine dnevno ne duže od dva tjedna. 4. Za probleme sa želucem, suhe smokve su vrlo korisne.
Vrlo su učinkoviti u rješavanju probavnih problema kao što su probavne smetnje, mučnina, povraćanje i zatvor. Zbog visokog udjela lako probavljivih vlakana, vitamina, minerala te omega-3 i omega-6 masnih kiselina hranjive su i zdravlju korisne. Stavite 40 suhih smokava u staklenku i prelijte ih maslinovim uljem dok potpuno ne potope. Zatvorite staklenku i ostavite da odstoji 40 dana prije upotrebe.
Konzumirajte smokvu prije svakog glavnog obroka. 5. Kamilica učinkovito smiruje želudac i pomaže u procesu probave. Kamilica ima blago djelovanje koje umiruje želudac i pomaže probavi. Ublažava višak plinova i umanjuje upalu želučane sluznice. Osim toga, smanjuje želučane bolove i žgaravicu. Kamilica pomaže u liječenju čira na želucu i dvanaesniku reguliranjem razine želučane kiseline.
Zakuhajte 250 ml vode. Skinite posudu s vatre i u vodu umiješajte šaku svježih cvjetova kamilice. Pustite da se natopi 5 minuta, zatim filtrirajte i uživajte. Ograničite se na najviše dvije porcije čaja svaki dan. 6. Aloe vera za zdravlje probavnog sustava Posjeduje antibakterijska i protuupalna svojstva, čime se bori protiv slobodnih radikala koji ometaju probavu i ublažava nadraženost u trbušnoj regiji. Aloja može brzo ublažiti tegobe povezane sa zatvorom ili proljevom.
Započnite pranjem debljeg lista aloje i izvadite dvije žličice gela iz njegove sredine. Zatim dodajte gel u blender zajedno s čašom mlake vode i temeljito izmiksajte smjesu. Savjetuje se uzimati 30 ml aloe gela pomiješanog s vodom tri puta dnevno. 7. Želučane probleme možete učinkovito riješiti đumbirom. Može ublažiti različite simptome koji se obično povezuju sa želučanim problemima, a pokazao je posebnu učinkovitost u smanjenju boli i grčeva, zajedno s mučninom i povraćanjem.
Promiče pravilnu probavu i učinkovito korištenje svih konzumiranih hranjivih tvari. Nasjeckajte malu količinu svježeg korijena đumbira (ne više od 4 grama) ili dodajte prstohvat đumbira u prahu u šalicu, a zatim prelijte vrućom vodom do vrha. Odvojite trenutak i zatim konzumirajte lijek. Uzmite jednom dnevno. 8. Kurkuma za probavne tegobe Učinkovito ublažava nelagodu u želucu i plinove, a istovremeno sprječava povratak ovih simptoma.
Osim toga, žuta kurkuma u prahu pomaže u uklanjanju proljeva i rješavanju probavnih problema. Pospješuje lučenje hormona koji igraju ključnu ulogu u osiguravanju zdravog probavnog sustava. Nudi udobnost od neugodnog plina. Umiješajte 10 grama kurkume u prahu u šalicu probiotičkog jogurta. Dobro promiješajte i uživajte odmah. Provedite postupak svako jutro prije doručka.
