BONUS TEKST
- Postoji jedna izuzetno korisna biljka koju su ljudi koristili vekovima kako bi smanjili otoke i poboljšali opšte zdravstveno stanje. U pitanju je biljka poznata kao benediktinka, ili latinskim imenom Cnicus benedictus. Iako na prvi pogled ne deluje privlačno zbog svojih oštrih listova i robusnog izgleda, ova biljka krije niz korisnih sastojaka koji blagotvorno deluju na ljudski organizam.
Njeni cvetovi, stabljike i listovi se već vekovima koriste u narodnoj medicini. Benediktinka je naročito bila cenjena među monasima benediktinskog reda, koji su je negovali u samostanskim baštama širom Evrope još od srednjeg veka. Odatle potiče i njeno ime – jer su monasi smatrali da je božanski dar za zdravlje. Danas se o njoj ponovo govori zbog njenog dejstva na otoke, ali i na mnoge druge zdravstvene tegobe.
- Kada govorimo o oticanju u telu, najčešće su u pitanju poremećaji vezani za rad jetre, bubrega ili srca. Benediktinka se pokazala korisnom u podršci funkciji sva tri organa. Osim toga, ona ima blago diuretsko dejstvo, što znači da podstiče izlučivanje viška tečnosti iz organizma putem urina. Upravo ta osobina čini je prirodnim saveznikom u borbi protiv zadržavanja vode i osećaja nadutosti.
Ova biljka je u srodstvu sa gospinom travom i deli s njom mnoge lekovite osobine. Blagotvorno deluje na jetru, pomaže regeneraciju njenih ćelija i olakšava varenje. Osim toga, poboljšava rad creva, ubrzava metabolizam i umanjuje probleme vezane za žuč. Kada se koristi u obliku čaja, efekti su još izraženiji, naročito ako se kombinuje sa koprivom – još jednom biljkom poznatom po sposobnosti da čisti organizam.
- Priprema čaja je jednostavna. Potrebno je da u 250 mililitara vode dodate po jednu kašičicu benediktinke i koprive, a zatim kuvate sedam minuta. Nakon kuvanja, čaj treba procediti i ostaviti da se ohladi desetak minuta. Po želji se može zasladiti kašičicom meda i dodatkom svežeg limunovog soka. Ova kombinacija ne samo da osvežava, već i deluje snažno protiv upalnih procesa u telu. Može se piti svakodnevno tokom dve nedelje, nakon čega se preporučuje isto toliko pauze.
Čaj od benediktinke je posebno cenjen zbog svojih brojnih lekovitih svojstava. Podržava zdravlje jetre i žučne kese, pomaže osobama koje pate od nadutosti, smanjenog apetita ili problema sa varenjem. Osim toga, koristan je kod reumatskih bolesti, gihta i različitih kožnih oboljenja, uključujući inficirane rane i čireve. Deluje antibakterijski, pročišćava krv, umiruje nerve, ublažava napetost i poboljšava san.
- Zahvaljujući svim ovim svojstvima, benediktinka se danas može pronaći ne samo u obliku čaja, već i kao dodatak ishrani u kapsulama ili suvim mešavinama. Njeno delovanje je široko i raznovrsno, pa može biti dragocen dodatak svakodnevnoj rutini očuvanja zdravlja. Ipak, osobe koje boluju od hroničnih bolesti ili uzimaju lekove trebalo bi da se konsultuju sa svojim lekarom pre redovne upotrebe ove biljke.
Iskustva mnogih korisnika ukazuju da je benediktinka jednostavna, ali moćna pomoć iz prirode – posebno kada je u pitanju detoksikacija tela i vraćanje unutrašnje ravnoteže. Njena snaga leži u dugoj tradiciji korišćenja, ali i u savremenim saznanjima koja potvrđuju ono što su naši preci odavno znali: priroda zna najbolje kada je zdravlje u pitanju.
