Da li ste znali da smokva ima mnogo pozitivnih svojstava i može se koristiti kao prirodni lek? U nastavku saznajte koja to svojstva utiču i doslovno Vas preporode za 40 dana…
Smokve su voće koje je kroz vekove bilo cenjeno ne samo zbog svoje slatkoće i bogatog ukusa, već i zbog brojnih blagotvornih uticaja na ljudski organizam. Iako se najviše cene sveže, tek ubrane smokve, taj užitak nije svima dostupan tokom cele godine. Međutim, suve smokve, koje su dostupne gotovo u svakom periodu, pružaju jednako snažan terapeutski učinak, naročito kada se pripreme na pravilan način.
- Postoji jednostavan, ali izuzetno moćan prirodni recept koji koristi kombinaciju suvih smokava i maslinovog ulja. Ova dva sastojka, kada se spoje i odstoje određeno vreme, stvaraju prirodni preparat koji deluje kao eliksir za telo. Njegovo dejstvo je sveobuhvatno, od probave, preko srca, do kože i imuniteta.
Smokve su bogate vlaknima, što ih čini odličnim saveznikom u regulaciji varenja. Njihova redovna konzumacija može pomoći kod zatvora, ali i u celokupnom procesu detoksikacije organizma. Vlakna ujedno pružaju osećaj sitosti, pa su smokve korisne i za one koji žele da izgube višak kilograma bez osećaja gladi i iscrpljenosti.
- Još jedna izuzetna prednost ovog voća leži u sadržaju kalcijuma. Za osobe koje ne podnose laktozu ili izbegavaju mlečne proizvode, smokve mogu biti izvanredan izvor ovog minerala, jer se kalcijum iz njih lako apsorbuje. Osim toga, smokve su bogate i kalijumom – mineralom koji pozitivno deluje na rad srca i krvni pritisak, te jača kardiovaskularni sistem.
Antioksidansi prisutni u smokvama igraju važnu ulogu u jačanju imunog sistema. Oni štite organizam od slobodnih radikala i pomažu u borbi protiv raznih bolesti i upalnih procesa. Redovno konzumiranje smokava može doprineti poboljšanju opšteg zdravstvenog stanja, pa čak i ublažavanju simptoma hroničnih problema.
- Poznato je i da smokve blagotvorno deluju na kožu. Njihovi sastojci podstiču regeneraciju ćelija, ublažavaju nepravilnosti na licu i pomažu u postizanju ujednačenog tena. Takođe, smokve se tradicionalno koriste u borbi protiv nesanice, a veruje se da mogu pomoći i kod jutarnjih mučnina, čineći ih idealnim dodatkom ishrani tokom zahtevnih perioda.
Za pripremu prirodnog leka od smokava, potrebno je svega nekoliko minuta truda i strpljenja. Potrebno je 40 suvih plodova smokve i dovoljno kvalitetnog maslinovog ulja da ih potpuno prekrije. Smokve se slažu u čistu staklenu teglu, prelivaju maslinovim uljem, a zatim se tegla hermetički zatvara i čuva u frižideru. Ovaj spoj treba da odstoji 40 dana, kako bi se sastojci proželi i stvorili bogat, lekovit preparat.
- Kada prođe navedeni period, svakoga jutra, na prazan stomak, konzumira se po jedna smokva natopljena uljem. Ova mala, ali moćna doza pokreće ceo organizam, osnažuje imuni sistem, podstiče varenje, čisti krv i jača srce. Pored toga, doprinosi ravnoteži hormona, boljem snu i energiji tokom dana.
Najveću korist ovaj prirodni lek donosi u prolećnim mesecima, kada je telo oslabljeno i iscrpljeno nakon duge zime. U tom periodu često dolazi do avitaminoze, smanjenog unosa svežih namirnica i opšteg pada energije. Upravo tada, smokve u maslinovom ulju mogu biti pravo blago koje vraća snagu i vitalnost.
- Ovaj jednostavan recept vraća nas tradicionalnim vrednostima i znanjima naših predaka, koji su lekove pronalazili u prirodi, bez hemije i komplikacija. Ne zahteva skupe sastojke niti sofisticirane metode, već samo doslednost i veru u moć prirodnih darova.
U vremenu kada se sve češće traže prirodni načini za očuvanje zdravlja, ovakvi recepti dobijaju na značaju. Smokve u maslinovom ulju su jednostavan, dostupan i moćan prirodni lek koji može doprineti poboljšanju kvaliteta života na svakodnevnom nivou.
