UPORNO PERETE VEŠ, A OMEKŠIVAČ SE NE OSJEĆA? Evo gdje griješite, a odjeća ima lijepo da miriše i…

• Stoga, kako bismo osigurali da vaša odjeća ima ugodan miris, pridržavamo se ovih smjernica. Brojni pojedinci skloni su ponavljanju istih pogrešaka u pranju rublja, što utječe na dugovječnost i kvalitetu njihove odjeće. Iako se ovi pogrešni koraci mogu činiti bezopasnima, stručnjaci upozoravaju da mogu dovesti do blijeđenja boja, iskrivljenja oblika i pada kvalitete tkanine.

Jedna od najčešćih pogrešaka je pranje rublja na povišenim temperaturama. Iako se obično misli da je toplija voda učinkovitija u uklanjanju prljavštine, i hladna i topla voda zapravo mogu imati jednako dobre rezultate u kombinaciji s visokokvalitetnim deterdžentom i pouzdanom perilicom rublja.

• Pranje odjeće na nižim temperaturama pomaže u dugotrajnom očuvanju boje i oblika, dok samo predmete poput posteljine i ručnika treba prati na višim temperaturama, poput 90°C, kako bi se osigurala odgovarajuća dezinfekcija. Druga česta pogreška je pretjerana uporaba deterdženta ili omekšivača. Upotreba više deterdženta ne znači vrhunsko pranje; u stvarnosti, to može rezultirati nakupljanjem ostataka deterdženta u posudi stroja, što dovodi do neugodnih mirisa.

Isti princip vrijedi i za omekšivač, koji nije prikladan za sve vrste odjeće – osobito za sportsku odjeću, ručnike i materijale poput elastina i mikrovlakana – jer smanjuje njihovu sposobnost upijanja. Traperice su osjetljivi odjevni predmeti koji zahtijevaju rjeđe pranje u usporedbi s drugim materijalima jer redovito pranje može oštetiti njihovu boju. Ovisno o tome koliko se često nose, proizvođači predlažu pranje svakih nekoliko mjeseci.

• Uz važnost pravilnog pranja, sušenje odjeće također zahtijeva pažljivo razmatranje. Osjetljive tkanine mogu se oštetiti i njihov životni vijek može se skratiti automatskim sušenjem, dok vješanje vunene i pletene odjeće može dovesti do iskrivljenja oblika; stoga je poželjno sušiti te predmete na ravnoj površini. Tajna postizanja kvalitetnog pranja leži u redovitom održavanju perilice rublja.

Tijekom vremena, ostaci deterdženta i prljavština mogu se nakupiti unutar uređaja, što rezultira neugodnim mirisima i mrljama na odjeći. Stoga je bitno rutinski čistiti perilicu, isprazniti ladicu za deterdžent i izvršiti prazan ciklus pranja barem jednom mjesečno kako bi se zajamčio njezin pravilan rad.

DODATNI TEKST

Jeste li svjesni da pojedinci doživljavaju više faza tijekom sna, a jedna se faza ističe kao posebno zadivljujuća? REM faza, poznata kao faza brzih pokreta oka, posebno je intrigantna jer u to vrijeme mozak pokazuje povećanu aktivnost, unatoč tome što je tijelo imobilizirano. Ova faza sna odgovorna je za naše najživopisnije snove.

• Tijekom REM faze spavanja, mozak funkcionira slično kao kad smo budni, dok naše tijelo ostaje nepomično kako bi zaustavilo sve fizičke reakcije na naše snove. Bez ove paralize, postoji rizik da bi pojedinci mogli mjesečariti ili poduzimati radnje povezane sa svojim snovima. REM faza čini otprilike 20-25% našeg ukupnog sna, iako taj omjer može varirati s dobi.

Na primjer, dojenčad provode gotovo polovicu svog sna u REM fazi zbog svog mozga koji se brzo razvija. Kod odraslih osoba ova faza obično traje oko 90 minuta svake noći, a produljena trajanja se javljaju kako noć napreduje. Istraživači tvrde da je REM faza sna ključna za obradu emocija, poticanje kreativnosti i poboljšanje pamćenja. Nedovoljna REM faza sna može dovesti do problema s pamćenjem i povišene razine stresa.

• Zanimljivo je da određene životinje, uključujući sisavce i ptice, također doživljavaju REM fazu, dok drugim vrstama poput riba i gmazova ova faza potpuno nedostaje. Intrigantan je detalj da unatoč tome što naši mišići miruju, dolazi do brzog pokreta u očima ispod zatvorenih kapaka, po čemu je ova faza i dobila naziv.

Znanstvenici su i dalje opčinjeni ovim fenomenom, za koji se smatra da je povezan s procesom ponovnog pregledavanja i “vođenja” naših snova. Posljedično, REM faza je ključna ne samo za fizički oporavak, već i za mentalno blagostanje, budući da igra ključnu ulogu u regulaciji naših emocija i jačanju naše sposobnosti da se nosimo sa svakodnevnim izazovima.