VIDEO POGLEDAJTE KLIKOM OVDJE:
BONUS TEKST
Kora od Mandarine: Prirodni Lek za Brojne Zdravstvene Probleme
Kada jedemo mandarine, često se dogodi da kora završi u smeću, ali da li ste znali da je upravo kora ovog voća pravo blago? Iako je najčešće zanemarena, kora mandarine sadrži mnoštvo nutrijenata koji mogu imati brojne pozitivne efekte na naše zdravlje. Samo 10 grama kore mandarine sadrži 3% preporučenog dnevnog unosa vlakana, 2% vitamina C, kao i gvožđe, kalcijum i obilje antioksidanasa, bez prisustva masti.
Ako želite da iskoristite sve blagodeti kore mandarine, evo nekoliko dokazanih načina na koje možete koristiti ovaj prirodni dar.
1. Čaj od Kore Mandarine
Jedan od najpopularnijih i najkorisnijih načina za upotrebu kore mandarine je priprema čaja. Ovaj čaj je, prema nekim izvorima, poznat po svom sposobnosti da snižava holesterol i deluje kao prevencija za različita hronična oboljenja, pa čak i za rak. Takođe, ovaj čaj ima pozitivne efekte na imuni sistem, varenje, a dobar je za zdravlje kože, srca i mozga.
Kako da pripremite ovaj čaj? Potrebno je samo da:
- Oljuštite nekoliko mandarina i stavite koru u hermetički zatvorenu teglu.
- Ostavite teglu na hladnom i tamnom mestu najmanje mesec dana da se kora osuši.
- Nakon što se osuši, uzmite nekoliko komadića kore i prelijte je vrelom vodom.
- Pokrijte i ostavite da odstoji oko 5 minuta.
Po želji, možete dodati malo meda za sladak ukus, a čaj možete pomešati i sa crnim čajem za dodatne benefite.
2. Kore Mandarine za Borbu protiv Gljivica
Kora mandarine može biti i izuzetno korisna u lečenju gljivičnih oboljenja kože, posebno kada je reč o gljivicama na stopalima. Njena antibakterijska svojstva i efekat blagog pilinga pomažu u regeneraciji oštećene kože i ublažavanju simptoma gljivičnih infekcija.
Za preventivu, naročito ako ste imali problema sa gljivicama na koži u prošlosti, možete:
- Protrljati koru mandarine po koži, naročito na mestima koja su sklona gljivicama, kao što su stopala.
- Ovaj postupak ponavljajte dva puta nedeljno tokom četiri sedmice.
Ovaj prirodni tretman neće samo pomoći u prevenciji gljivica, već će pružiti i prijatan miris, negu suve kože i doprineti njezinoj regeneraciji.
3. Prirodni Lek za Upalu Grla i Kašalj
Kora mandarine može biti i koristan lek u slučaju upale grla ili kašlja. Za ovaj tretman, potrebno je da:
- Sameljete 50 grama kore mandarine i stavite je u staklenu teglu.
- Prelijte je sa jednom čašom votke ili 40% alkohola.
- Zatvorite teglu i ostavite je da odstoji sedam dana na tamnom mestu.
- Posle sedam dana, konzumirajte jednu kašiku ove mešavine nakon obroka.
- Da biste ublažili ukus, pojedite i jednu kašiku meda.
Ova mešavina može doprineti smanjenju simptoma upale grla i kašlja, kao i jačanju imuniteta.
Zaključak
Kora od mandarine nije samo ostatak voća koji treba baciti, već prirodni lek bogat nutrijentima i antioksidansima. Bilo da želite da poboljšate varenje, ojačate imuni sistem, lečite kožu ili ublažite simptome bolesti, kora mandarine nudi prirodan i efikasan način da poboljšate svoje zdravlje. Samo budite sigurni da koristite domaće mandarine, koje nisu prskane hemikalijama, kako biste maksimalno iskoristili sve prednosti ovog prirodnog blaga.
