Bol u prsima često je povezana sa srčanim problemima; međutim, bolest srca može se pojaviti u različitim oblicima i na različitim mjestima po cijelom tijelu, uključujući noge. Edem, karakteriziran oticanjem gležnjeva i nogu, može ukazivati na zatajenje srca i zahtijeva liječničku procjenu. U nastavku je pregled kako bolest srca može utjecati na vaše tijelo i simptomi koji bi trebali izazvati zabrinutost: Sadržaj slijedi nakon oglasa.
- Otok nogu, poznat kao edem, može ukazivati na zatajenje srca, stanje koje karakterizira nesposobnost srca da učinkovito pumpa krv. Kada srce ne radi pravilno, cirkulacija krvi u bubrezima je oslabljena, što dovodi do zadržavanja tekućine. Ova zadržana tekućina može dovesti do oticanja gležnjeva, stopala, a povremeno i trbuha. Ako primijetite da se oteklina pojačava tijekom dana, ali se ujutro smanjuje, savjetuje se konzultirati liječnika.
Neočekivani porast tjelesne težine kao posljedica zadržavanja tekućine može poslužiti kao još jedan pokazatelj zatajenja srca. Brzo povećanje tjelesne težine može ukazivati na srčani problem. Osim toga, nakupljanje tekućine u plućima može dovesti do kratkog daha. Zatajenje srca može dovesti do različitih simptoma, uključujući umor, probleme s tjelesnom aktivnošću i osjećaj gušenja, uz oticanje i povećanje tjelesne težine.
- Osim toga, mogli biste osjetiti kronični kašalj, osobito noću, teško disanje, nadutost u trbuhu, smanjeni apetit, zbunjenost, ubrzan rad srca i nepravilan rad srca. Mučnina Kada se mučnina javlja uz bol u prsima, to može ukazivati na potencijalni srčani problem. Ako osjetite jaku bol u prsima u kombinaciji s mučninom, ključno je odmah potražiti hitnu medicinsku pomoć jer to može biti znak srčanog udara.
Grčevi i nelagoda u nogama, osobito pri hodu, mogu biti znak bolesti perifernih arterija, stanja koje karakterizira ograničen protok krvi uzrokovan masnim naslagama u arterijama. Neudobnost u rukama i bol u rukama, posebno lijevoj ruci, mogu ukazivati na srčani udar. Često se bol povezana sa srčanim udarom širi niz ruku, iako može utjecati i na obje ruke.
- Ako mislite da se događa srčani udar, važno je bez odgađanja potražiti hitnu medicinsku pomoć. Ako se pojave bilo kakvi neuobičajeni simptomi, uključujući bol u prsima, mučninu ili nelagodu u rukama ili nogama, neophodno je potražiti liječnički savjet kako bi se odmah dobila potrebna dijagnoza i njega. Simptomi bolesti srca mogu varirati, a pravodobno prepoznavanje ovih znakova može biti ključno za učinkovito liječenje.
DODATNI SADRŽAJ
Jeste li svjesni da osmijeh služi kao univerzalni pokazatelj sreće koji priznaju pojedinci diljem svijeta, bez obzira na kulturne ili jezične razlike? To je među najmoćnijim i najjednostavnijim metodama prenošenja emocija. Ovaj izraz lica ima takav utjecaj da može ublažiti stres, poboljšati raspoloženje, pa čak i pozitivno utjecati na zdravlje. Kada se smijemo, naše tijelo proizvodi endorfine, hormone povezane sa srećom, potičući osjećaj mira i zadovoljstva.
Osim toga, smiješak pomaže u snižavanju razine kortizola, hormona povezanog sa stresom, što dodatno potiče opuštanje i bolje raspoloženje. Ono što se ističe je da osmijeh ne služi samo kao učinak sreće, već može djelovati i kao njen katalizator. Studije pokazuju da jednostavno smijanje može prevariti mozak da vjeruje da smo sretni, bez obzira na naše stvarne osjećaje. Ova pojava, koja se naziva “teorija povratne informacije lica”, implicira da naši fizički izrazi imaju moć utjecati na naše emocije.
Moć osmijeha u društvenim interakcijama je izuzetna. Pojedinci koji se često smiješe obično se smatraju pristupačnijim, ljubaznijim i privlačnijim. Smijeh poboljšava odnose, jača povjerenje i njeguje osjećaj zajedništva. Nadalje, osmijesi su zarazni; kada promatramo nekoga kako se smiješi, često nesvjesno uzvraćamo osmijeh. Fascinantno je primijetiti da osmijesi dolaze u različitim oblicima, u rasponu od nježnog, suzdržanog osmijeha do širokog, iskrenog osmijeha koji zahvaća cijelo lice, uključujući i oči.
Šira verzija, koja se naziva “Duchenneov osmijeh”, smatra se pravim znakom istinske sreće i zadovoljstva. Osmijeh nadilazi biti samo osnovni izraz lica; služi kao moćan instrument za poboljšanje našeg unutarnjeg blagostanja i poticanje veza s onima oko nas. Bilo da se smijuljite nečemu zabavnom ili jednostavno želite izazvati sreću, odabir osmijeha uvijek je mudra odluka.
