Veliki dio svjetske populacije čine siromašni ljudi zahvaljujući nepravdi i izrabljivanju od strane bogatih. Iako je to opšte poznato, ne ublažava poteškoće kroz koje siromašne osobe prolaze. Danas vam otkrivamo jednu potresnu ispovijest.
- U petak sam dobio poziv da odem u poštu kako bih podigao dio novca koji mi je poslan. Neko su me vrijeme moje stalne financijske poteškoće učinile predmetom ruganja, što nije utjecalo samo na mene nego i na cijelu moju obitelj.
U početku sam pretpostavio da je to pogreška jer nemam nikoga tko bi mi poslao novac, pogotovo s obzirom na teška vremena koja su pred nama. To me navelo da razmislim o mogućnosti da se radi o šali. Međutim, otišao sam s razmišljanjem punim nade, misleći da bi to uistinu mogao biti značajan iznos za mene, osobito s približavanjem zime i izazovom osiguravanja drva za ogrjev.
Po dolasku na šalter, zapanjeno sam pronašao pismo s 3000 dolara, shvativši da se to uistinu događa. Kad sam počeo čitati pismo, suze su mi navrle na oči već nakon prve rečenice. Bilo je to od mog prijatelja iz djetinjstva, mog brata, što me ispunilo tugom. Sada živeći u Americi, nekoć je odgovarao mojoj razini bljedoće.
- Kao moj brat uvijek sam se trudio pružiti mu sve što sam mogao, dijelio sam sendviče kako bismo zajedno dijelili i pili sokove. Prema priči, prije deset godina otišao je u Ameriku u potrazi za hranom.
Poruka je zaključena riječima: “Brate, samo mi javi kad god ti treba pomoć; Razumijem vašu sadašnju situaciju i sjećam se kako ste bili u mladosti.” Zahvalan sam na svojim trenutnim blagoslovima i vjerujem da ih i vi imate dovoljno. Tvoj brat…” Čak i sada, teško je povjerovati da se on još uvijek sjeća mene nakon toliko vremena. Tijekom izazovnih razdoblja otkriva se i oblikuje prava priroda pojedinca.
DODATNI TEKST
Budite li se s osjećajem da ste iscrpljeni, tromi i bez energije? Možda mislite da su ovi simptomi jednostavno posljedica proljetnog umora. Unatoč tome, ključno je biti oprezan jer ovi znakovi mogu ukazivati na ozbiljniji problem u pozadini.
Usred opsežne rasprave oko proljetnog umora, bitno je biti oprezan i shvatiti da bi takav umor mogao signalizirati ozbiljnije temeljne zdravstvene probleme. Čimbenici kao što su neadekvatna prehrana, nedostatak tjelesne aktivnosti, poremećaji štitnjače, anemija i kronične bolesti mogu igrati ulogu u vašem trajnom umoru.
Ako osjetite umor unatoč dovoljnom odmoru, ključno je uzeti u obzir dijabetes kao mogući čimbenik koji doprinosi. Ovo razmatranje je osobito važno za osobe starije od 45 godina, one s prekomjernom tjelesnom težinom ili bilo koga s obiteljskom sklonošću dijabetesu. Simptomi depresije nadilaze puki emocionalni nemir; često se pojavljuju kao umor i uporan osjećaj umora.
Ovaj problem mentalnog zdravlja nadilazi osjećaje tuge i također može pokazivati fizičke pokazatelje, kao što su stalna iscrpljenost, nepravilni obrasci spavanja i smanjeni apetit. Kako biste poboljšali svoje cjelokupno blagostanje i održali vršnu razinu energije, preporučuje se uključivanje veće raznolikosti svježe hrane u vašu prehranu, osobito one bogate vitaminom C.
Dodatno, fokusiranje na unos vitamina B kompleksa i vitamina D ključno je, jer ove su hranjive tvari ključne za jačanje živčanog sustava i podržavanje uravnoteženog energetskog stanja. Također je preporučljivo smanjiti konzumaciju šećera i prerađene hrane kako biste izbjegli brz skok energije nakon kojeg bi uslijedio nagli pad i posljedični umor.
Druga mogućnost koju vrijedi razmotriti je vježbanje. Iako se možda ne čini kao najatraktivniji izbor, pridržavanje redovite rutine tjelesne aktivnosti može značajno poboljšati vaše emocionalno blagostanje i povećati razinu energije. Vijesti.me sugeriraju da je preporučljivo da svakodnevne šetnje na otvorenom pređu u naviku.
