Jednostavno ulijte jednom! Ova jednostavna metoda omogućuje orhidejama da cvjetaju bez napora tijekom cijele godine.
DODATNI ČLANAK:
“UKLONITE KRV, ANTITIJELA I VITAMIN D IZ LJUDI!” SANJA VUCIĆ PORUČUJE – “NISAM USPJELA PREPOZNATI SIMPTOME NJIHOVOG POSTOJANJA! VJEROVALA SAM DA SE CIJELI MOJ SVIJET RASPADA KADA SAM BILA BOLESNA I OVISNA O LIJEKOVIMA. PRIHVATITI SVE JE BILO IZAZOVNO, ALI JE POSTALO LAKŠE KADA SAM SE PRILAGODILA ED NA TO ”, IZJAVILA JE DALJE.
Sanja Vučić, pjevačica i bivša članica grupe “Uragan”, ispričala je da je za svoj zdravstveni problem saznala preko psihijatra. Sanja Vučić, pjevačica i bivša članica grupe “Uragan”, povjerovala je da je u depresiji i obratila se psihijatru za pomoć. Međutim, nije bila svjesna da će otkriti zdravstveno stanje koje utječe na više od 200 milijuna ljudi diljem svijeta.
Primarni problem leži u činjenici da mnogi ne uočavaju simptome; Sama Vučić priznaje da ih ne prepoznaje i poziva druge da redovito kontroliraju svoje zdravlje. Sanja Vučić je na početku za TV Una podijelila da je kod psihijatra išla pod dojmom da je u nekoj vrsti depresije, da bi kasnije otkrila da joj je postavljena pogrešna dijagnoza. “Naravno, to je netočno, dala mi je recept za antidepresive, koje ja, naravno, nisam uzeo.
Sanja ima bolest štitnjače, bolest za koju liječnici vjeruju da ostaje nedijagnosticirana kod više od 60 posto pojedinaca. Važno je da svi budu svjesni simptoma poput neobjašnjivog debljanja, umora, promjena raspoloženja, ubrzanog rada srca, znojenja i nesanice jer oni mogu ukazivati na potrebu za posjetom liječniku. No Sanja te simptome ne povezuje s Hashimotovim sindromom.
DODATNI TEKST
Brojni pojedinci radije započinju jutro s kavom, bilo zbog njezina okusa ili povećane budnosti koju osjećaju zbog pojačanog unosa kofeina. Međutim, kada razmišljamo o zdravijem napitku za početak dana, čaj se nedvojbeno pojavljuje kao bolji izbor. Nutricionistica Avni Kaul naglašava da je početak dana čajem puno korisniji, pružajući uvjerljive razloge koji podupiru svoje stajalište.
- Snižene razine kofeina Nedvojbeno, kofein svima daje energiju, no pretjerana konzumacija može biti štetna za zdravlje. Budući da čaj sadrži manje kofeina od kave, smatra se da je korisniji za tijelo. – Tipično, čaj ima niži udio kofeina u usporedbi s kavom. Iako kofein u početku može povećati razinu energije, pretjerana konzumacija može rezultirati nervozom, tjeskobom i poremećajima sna.
Prema Kaulu, čaj pruža nježniji doživljaj kofeina, što smanjuje vjerojatnost ovih nuspojava. Lagano i nježno buđenje. Neuobičajeno je da pojedinci iskoče iz kreveta prepuni energije nakon buđenja. Većina ljudi vjerojatno radije ostaje malo dulje ispod pokrivača, ali život često ima drugačije namjere. Iako vas kava može trenutno razbuditi, ona možda nije najzdraviji izbor.
- Prema Kaulu, čaj sadrži aminokiselinu zvanu L-teanin, koja potiče umirujući učinak i pomaže ublažiti stimulativna svojstva kofeina. To rezultira glatkijim i nježnijim buđenjem, za razliku od naglog naleta energije koji se obično povezuje s kavom. Čaj pomaže u hidrataciji jer se uglavnom sastoji od vode. Hidratacija Kronična dehidracija može biti posljedica konzumiranja kave u količinama većim od preporučenih.
Ovaj problem posebno je prisutan tijekom zime, sezone kada se naš unos tekućine smanjuje u usporedbi s toplijim mjesecima. Kao diuretik, kava ima potencijal povećati izlučivanje urina, što može pridonijeti dehidraciji. S druge strane, čaj pomaže u hidrataciji jer je njegova glavna komponenta voda.
- Prema Health Shotsu, održavanje hidratacije ujutro ključno je za cjelokupno zdravlje ostatak dana. Povećanje razine antioksidansa Bogat antioksidansima s brojnim zdravstvenim prednostima, čaj – osobito zeleni čaj – podržava imunološki sustav i štiti stanice od oštećenja.
Iako kava sadrži i antioksidanse, nutricionistica napominje da i vrste i količine mogu varirati. Osjetljivost trbušne šupljine Za one koji od kave imaju nelagodu u želucu, čaj je odlična alternativa. Budući da je blaži za želudac, čaj se preporučuje osobama osjetljivim na kiselost ili onima koji imaju problema s probavom.
