Kinezi su poznati kao mudar i inovativan narod koji je definitivno ispred ostataka sveta,danas Vam pišemo o jednom kineskom savetu za bolna mesta a koristi se samo jedna kockica leda.
- Kineska medicina, poznata po svojoj drevnoj mudrosti i vekovnoj tradiciji, oduvek je privlačila pažnju sveta zbog svojih jednostavnih, ali vrlo delotvornih metoda za očuvanje zdravlja i vitalnosti. Jedna od zanimljivijih i manje poznatih tehnika, koja potiče upravo iz ovog bogatog medicinskog nasleđa, jeste upotreba leda za stimulaciju tačke na telu za koju se veruje da podmlađuje organizam i donosi brojne zdravstvene koristi.
Kinezi se u svetu često prepoznaju kao narod koji izgleda mladoliko, poseduje dobru energiju i zrači vitalnošću. Njihova tajna ne leži isključivo u ishrani, već i u svakodnevnim ritualima i trikovima kojima održavaju balans tela i duha. Jedan od takvih rituala uključuje redovno stavljanje kockice leda na tačno određeno mesto na telu, za koje se veruje da ima moć da probudi unutrašnju snagu, podmladi telo i poboljša raspoloženje.
- To mesto se nalazi na potiljku, u udubljenju između glave i vrata, tačno tamo gde se spajaju kičma i lobanja. U kineskoj tradicionalnoj medicini, ta tačka je poznata kao Feng Fu, i ima vrlo posebno značenje. Veruje se da je upravo ona ključna za regulaciju životne energije – takozvane Qi energije – koja je temelj celokupnog fizičkog i mentalnog zdravlja.
Tehnika je jednostavna: na ovu tačku se postavlja mala kockica leda, i zadržava se tu nekoliko minuta. Najbolje je da osoba zauzme udoban položaj, npr. ležeći na stomaku ili nagnute glave unapred, kako bi led ostao stabilno na svom mestu. U početku, hladnoća može biti neprijatna, ali vrlo brzo dolazi do prijatnog osećaja topline i rasterećenja. Ova stimulacija navodno pokreće brojne pozitivne procese u organizmu.
- Prema kineskim verovanjima i iskustvima onih koji su ovu tehniku praktikovali, redovna primena leda na Feng Fu tačku može doneti sledeće koristi:
-
Podizanje energetskog nivoa – Osećaj umora se smanjuje, telo postaje budnije, a um bistriji.
-
Jačanje imuniteta – Organizam se postepeno osnažuje, pa se smanjuje podložnost virusima i bakterijama.
-
Poboljšanje varenja – Stimulacija ove tačke može pomoći kod problema sa želucem i varenjem hrane.
-
Smanjenje glavobolja i bolova u vratu – Hlađenje ove zone često pomaže osobama koje pate od migrena ili napetosti u ramenima i vratu.
-
Bolje raspoloženje – Povećano lučenje endorfina doprinosi osećaju vedrine i emocionalne stabilnosti.
6. Regulisanje sna – Osobe koje imaju problema sa nesanicom često prijavljuju mirniji i dublji san nakon korišćenja ove metode
BONUS TEKST
- U svetu prirodnih napitaka koji blagotvorno utiču na zdravlje, postoji jedan domaći čaj koji mnogi još nisu otkrili, a koji ima izuzetna lekovita svojstva. Ova jednostavna mešavina biljaka pokazala se kao snažan saveznik u jačanju imuniteta, snižavanju nivoa šećera u krvi i očuvanju zdravlja srca. Reč je o čaju napravljenom od kombinacije morske buče, šipka i kamilice – biljaka koje se već decenijama koriste u narodnoj medicini, a danas imaju i naučnu potvrdu svoje lekovitosti.
Ova biljna mešavina bogata je vitaminima C, B i E, a sadrži i visoke količine flavonoida i katehina – prirodnih antioksidansa koji štite ćelije od oštećenja i podržavaju pravilno funkcionisanje organizma. Svaka od biljaka u ovom čaju ima svoju jedinstvenu ulogu i doprinosi njegovoj lekovitosti na poseban način.
- Morska buča, poznata i kao pasji trn, biljka je koja je poslednjih godina sve češće predmet brojnih istraživanja. Pokazano je da pomaže u stabilizaciji nivoa šećera u krvi, što je posebno važno za osobe koje se bore sa insulinskom rezistencijom, predijabetesom ili dijabetesom tipa 2. Osim toga, morska buča podstiče rad želuca i celokupnog digestivnog sistema, olakšava varenje i doprinosi boljem upijanju hranljivih materija. Njen ukus je blag i voćkast, a dejstvo snažno i sveobuhvatno.
Šipak, s druge strane, je poznat po svom uticaju na kardiovaskularni sistem. Bogat vitaminom C, on doprinosi očuvanju zdravlja krvnih sudova, poboljšava cirkulaciju i jača otpornost organizma. Osim toga, njegova antiinflamatorna svojstva pomažu kod upalnih stanja, posebno u zglobovima, gde može doprineti boljoj pokretljivosti i smanjenju bola. Redovno konzumiranje šipka ima pozitivan efekat na srce i krvni pritisak, a koristi se i kod problema sa kostima i imunim sistemom.
