Pomeranje sata je tema koja izaziva brojne diskusije svake godine, jer mnogi ljudi nisu sigurni u njegovu svrhu ili ne uživaju u tome. Međutim, i dalje se praktikuje u većini zemalja, uključujući i Srbiju. U 2025. godini, kao i svake godine, pomeranje sata neće izostati, a evo šta treba da znate o tome.
Kada počinje letnje računanje vremena?
Za 2025. godinu, letnje računanje vremena počinje u nedelju, 30. mart. Na ovu noć, tačno u 2:00 posle ponoći, sat će biti pomeren za jedan sat unapred, što znači da će sat pokazivati 3:00 ujutro. Ovaj pomak znači da ćemo izgubiti sat sna, ali će dani biti duži, jer će uveče biti više prirodne svetlosti.
Kada se vraća zimsko računanje vremena?
Kao i svake godine, zimsko računanje vremena vraća nas na „normalno“ vreme. U 2025. godini, zimsko računanje vremena počinje u nedelju, 26. oktobar, kada ćemo sat pomeriti jedan sat unazad, u 3:00 ujutro, vraćajući ga na 2:00 ujutro. Ovo znači da ćemo dobiti sat sna više, ali će dani postati kraći, jer će se smanjiti količina dnevne svetlosti.
Zašto pomeramo sat?
Pomeranje sata je započelo pre mnogo godina, sa ciljem da se bolje iskoristi dnevna svetlost tokom letnjih meseci. Ideja je bila da se smanji potrošnja energije, jer je svetlost tokom letnjih meseci obezbeđivala duži dan. Međutim, savremena istraživanja pokazuju da je ušteda energije minimalna, pa mnogi smatraju da pomeranje sata nije toliko efikasno koliko se ranije smatralo.
Evropska unija je 2018. godine predložila da se ukine sezonsko pomeranje sata, ali zemlje članice nisu uspele da se slože oko uniformnog vremenskog sistema, pa će pomeranje sata biti na snazi bar do 2026. godine.
Da li sve zemlje pomeraju sat?
Iako je pomeranje sata i dalje široko rasprostranjeno, nisu sve zemlje u svetu usvojile ovu praksu. Među onima koji su odustali od pomeranja sata su:
- Rusija, Turska i Belorusija koje su se opredelile za stalno letnje računanje vremena.
- Island, koji zbog svoje geografske pozicije ne mora da menja vreme.
U Evropskoj uniji, većina zemalja i dalje prati sezonsko pomeranje vremena, što uključuje i Srbiju.
Kako pomeranje sata utiče na naše zdravlje?
Pomeranje sata može imati negativan uticaj na naše zdravlje, jer može narušiti prirodni biološki ritam tela. Stručnjaci upozoravaju da promena sata može izazvati umor, smanjenje koncentracije i poremećaj sna. Kako biste lakše prebrodili promenu, savetuje se nekoliko koraka:
- Prilagodite ritam spavanja nekoliko dana unapred kako bi se vaš organizam lakše navikao na promenu.
- Izbegavajte kofein i teške obroke pre spavanja, jer oni mogu ometati vaš san.
- Iskoristite prirodno svetlo tokom dana kako biste lakše prilagodili svoj biološki sat na novi režim.
Da li će se pomeranje sata ukinuti?
Iako je mnogo ljudi protiv pomeranja sata, još uvek nije doneta konačna odluka o njegovom ukidanju. Evropska unija i dalje nije postigla dogovor o tome, pa će praksa pomeranja sata verovatno biti nastavljena sve do 2026. godine, kada bi mogao biti usvojen novi plan.
Zaključak
Sada znate kada počinje letnje računanje vremena u 2025. godini, kao i zašto pomeramo sat. Iako mnogi smatraju da ova praksa nije efikasna, ona i dalje traje. Pomeranje sata može imati uticaj na naše zdravlje, ali ako se pripremimo na vreme, možemo lakše preći kroz promene. Ne zaboravite da 30. marta pomerite sat unapred i da se pripremite za 26. oktobar kada ćemo se vratiti na „zimsko“ vreme!
