Svima je vidljivo da Seka utjelovljuje bitne osobine obiteljski orijentirane osobe. Odlučila se udružiti s Velikom kako bi zasnovali obitelj. Unatoč izazovima s kojima su se suočavali u potrazi za djecom, pokazali su nepokolebljivu predanost godinama prije rođenja svog prvog sina, Jak0va, i dosljedno podržavali svoju predanost jedno drugome.
- Kako sami izražavaju, njihov odnos predstavlja njihov najveći prioritet, tvrdeći da služi kao temelj njihovog postojanja. Pokazujući čvrstu odlučnost, ostvarili su svoj cilj, pokazujući da je svaki cilj moguće ostvariti. Nakon rođenja Jake, dobili su još jednog sina, čime su dobili četveročlanu obitelj. Sedam godina prije toga, Jak0v je došao na svijet, a nedavno je Seka na društvenim mrežama podijelila iskrenu poruku koja izražava njezine duboke emocije o ovoj važnoj prekretnici.
Ispričala je kako joj je dan na poslu protekao u suzama, ali srce joj je bilo prepuno radosti. Osvrćući se na važnu prigodu, prisjetila se dana kada je njezin sin Jakv krenuo u prvi razred u ljeto 2023. Tada je dobila popis njegovih kolega iz razreda, što ju je ispunilo dubokom radošću, iako se borila da u potpunosti shvati da njezino dijete evoluirao u dječaka, zbog čega je plakala cijeli dan.
B0NUS:
Luk predstavlja kategoriju biljaka koje su iznimno jednostavne za uzgoj u vrtu, zahtijevaju ograničen prostor i nude dostupnost tijekom cijele godine. Iako snažna aroma luka može odvratiti neke pojedince od njegove upotrebe, njegova konzumacija u znatnim količinama pokazala se povoljnom za cjelokupno zdravlje. Revitaliziraju tijelo, smanjuju zimski umor i djeluju kao prirodna zaštita od brojnih bolesti.
- Narodna medicina od davnina je koristila ljekovite obloge, sirupe i kapi od luka zbog njihovih ljekovitih svojstava. Suvremena znanstvena istraživanja ističu učinkovitost pojedinih komponenti hrane. Istraživanja pokazuju da pojedinci koji jedu hranu bogatu kvercetinom, poput crvenog luka, pokazuju značajno smanjen rizik od razvoja raka pluća.
Dodatno, dokazi upućuju na to da češnjak služi kao učinkovitiji izvor za apsorpciju kvercetina od drugih opcija. Štoviše, redovita konzumacija ove tvari može rezultirati smanjenjem učestalosti napadaja astme, a prednost je povezana s različitim spojevima koji se nalaze u njoj i koji posjeduju protuupalna svojstva.
DODATNI TEKST
Dokazano poboljšava zdravlje srca i kostiju, a također nudi značajne prednosti za probavu. Neopravdana sklonost napuštanju hrane koja se smatra “lošom” u korist suvremenijih opcija rezultirala je padom konzumacije prosa. To je žalosno, s obzirom na brojne dobrobiti koje pruža ova lako probavljiva žitarica. Proso je vrsta žitarica koju karakterizira mali, okrugli oblik, koji se može činiti blago spljošten u određenim regijama. Ova žitarica ima žuto-bijelu nijansu i slatkastog je okusa.
- Prije konzumacije potrebno je odstraniti ljusku koja obavija zrno prosa. Ova je žitarica među ograničenim opcijama koje ne sadrže gluten, što je značajan atribut s obzirom na prevalenciju alergija na gluten među pojedincima i utvrđenu vezu između konzumacije glutena i debljanja, kao i pretilosti. Kako piše Novi.ba, bogata je raznim vitaminima i mineralima, uključujući kalcij, kalij, jod, magnezij, te vitamine A, E i B, a sadrži i željezo i vlakna.
Ova žitarica ima visoko alkalnu (bazičnu) prirodu i dobro je utvrđeno da je stvaranje virusa, bakterija i drugih štetnih entiteta izazovno unutar alkaliziranih ili bazičnih organizama. Proso je izvor esencijalnih aminokiselina koje pridonose razvoju i obnovi stanica mišića i kože. Dodatno, njegov visok sadržaj ugljikohidrata karakterizira spora probava, što potiče brzi osjećaj sitosti i pomaže u procesu mršavljenja.
- Ova žitarica dodatno sadrži prirodne masti koje su neophodne za apsorpciju vitamina poput karotena i vitamina D. Ova žitarica je bogata ugljikohidratima, što je čini prikladnom prehrambenom opcijom za osobe s dijabetesom. Kardiolozi zagovaraju njegovu čestu konzumaciju zbog visokog sadržaja kalija koji pomaže u borbi protiv srčanih bolesti, regulaciji krvnog tlaka i jačanju krvnih žila.
Ova namirnica je među najučinkovitijima za čišćenje bubrega i u borbi protiv stvaranja kamenca ili pijeska u bubrezima. Također, blagotvorno djeluje kod urinarnih infekcija i potiče izlučivanje mokraće. Provedene su brojne studije o prehrambenim navikama, a rezultati pokazuju da osobe koje u svoju prehranu uključe proso obično ne pokazuju simptome astme ili srodnih stanja.
