Gubitak dragih osoba, osobito onih koji su dobro poznati, često ima dubok utjecaj na nas. Prerana smrt Ene Begović, darovite glumice na pragu obećavajuće karijere, šokirala je mnoge. Dok je bila slavljena zbog svog izuzetnog talenta i ljepote, njezina je smrt – netom nakon rođenja kćeri Lane – donijela ogromnu tugu, posebno s obzirom na njezine očigledne sjajne izglede u filmskoj industriji.
- Ena je posjedovala sve kvalitete potrebne za globalnu prepoznatljivost, a njezini nastupi i pojava na ekranu zasluživali su priznanje. Ipak, unatoč odbijanju mnogih prilika za rad u Hollywoodu, njezin je život tragično završio prerano, poklopivši se s njezinim postajanjem majkom. Ovi čimbenici samo pojačavaju tugu oko njezine prerane smrti.
Kako su godine prolazile, Lana, sada odrasla, pojavila se kao snažan podsjetnik na svoju majku. Njezin izgled, poput Eninovih, budi duboke osjećaje kod onih koji je se sjećaju kao mlade glumice. Nedavno podijeljene fotografije Enina oca, Josipa Radeljaka, dodatni su dokaz nevjerojatne sličnosti majke i kćeri, ističući kako genetika može rezultirati značajnim sličnostima među generacijama.
DODATNI TEKST
Banane su nedvojbeno korisne i pune hranjivih tvari za većinu pojedinaca; međutim, neke skupine moraju biti oprezne u pogledu količine koju konzumiraju. Iako pružaju obilje vitamina, minerala i vlakana, postoje razna razmatranja koja bi ih mogla učiniti rizičnima za određene ljude. Pojedinci koji imaju alergije, astmu ili atopijski dermatitis mogu doživjeti alergijske reakcije na banane.
- Alergija na banane može rezultirati simptomima kao što su svrbež, osip i promjene na koži, jer tijelo percipira banane kao potencijalnu prijetnju. Osobe s dijagnosticiranim dijabetesom trebale bi biti oprezne s konzumacijom banana, budući da je ovo voće bogato ugljikohidratima i prirodnim šećerima, što potencijalno može dovesti do povećanja razine šećera u krvi.
Preporučljivo je osobama s dijabetesom pratiti unos banana i upravljati veličinom porcija. Osim toga, uparivanje banana s hranom bogatom proteinima ili povrćem bez škroba može biti korisno. Osobe s visokim razinama kalija, osobito one s problemima s bubrezima, mogu smatrati da su banane izvor zabrinutosti zbog sadržaja kalija. Za ove osobe konzumacija banana može biti rizična, zbog čega ih se mora izbjegavati.
- Osobe kojima je dijagnosticiran sindrom iritabilnog crijeva (IBS) mogu smatrati da je banane teško uključiti u svoju prehranu zbog prisutnosti oligo-fruktana, tvari koja može dovesti do simptoma poput bolova u trbuhu, nadutosti i nelagode. Dok banane nude brojne zdravstvene prednosti, ključno je za one koji boluju od IBS-a da budu oprezni i potraže savjet liječnika prije dodavanja banana svojim obrocima.
BONUS TEKST
Tradicionalno se vjeruje da lovor ima značajan utjecaj na naše snove. Drevni su vjerovali da lovor posjeduje magične sposobnosti, no moderna znanost također potvrđuje njegova opuštajuća i protuupalna svojstva. Otprilike trećinu svog života posvećujemo spavanju, zbog čega je ključno da taj odmor bude oporavljajući i kvalitetan kako bismo se mogli učinkovito uhvatiti u koštac s izazovima koje donosi svaki dan.
- Mnogi ljudi pate od nesanice, često se bude noću ili ne uspijevaju dovoljno naspavati, zbog čega se ujutro osjećaju umornije nego kad su otišli u krevet. Prije nego što počnemo koristiti sredstva za spavanje bez recepta koja tvrde da pružaju miran i neprekinut san, istražimo prirodne alternative koje će vjerojatno biti učinkovitije i manje štetne za naše zdravlje.
Jedan od lijekova koje su koristili Grci i Rimljani je stavljanje lovorovog lista ispod jastuka prije spavanja. Koje dobrobiti ova biljka nudi za poboljšanje našeg sna? Osim antibakterijskih i probavnih svojstava (čaj od lovorovog lista je učinkovit kod proljeva i pomaže probavi), lovorov list ima i umirujuće i opuštajuće djelovanje. Konzumacija čaja od ove biljke ili udisanje njezine arome može pomoći u snižavanju krvnog tlaka, ublažiti napetost i smanjiti osjećaj tjeskobe i stresa, što u konačnici potiče bolji san.
- Osim toga, ublažava nelagodu povezanu s predmenstrualnim sindromom, potičući miran san kod žena reproduktivne dobi. Postoji još jedan uvjerljiv razlog da stavite lovorov list ispod jastuka – onaj koji se temelji na narodnim tradicijama koje ovoj biljci pripisuju određenu čarobnu kvalitetu. Tradicionalno se vjeruje da lovor ima značajan utjecaj na naše snove. Ako nas muči briga ili misao koja remeti naš mir, stavljanje lista ove biljke ispod jastuka dok spavamo može nam pomoći da “sanjamo” rješenje koje možemo provesti u djelo.
