Imate česte vrtoglavice,visok holestelor? Danas Vam donosimo recept za prirodni preparat koji potpomaže Vašem telu da se izbori sa svim tim simptomima.
- Majčina dušica je jedna od onih biljaka koju su ljudi koristili stotinama godina za poboljšanje zdravlja, a njena ljekovita svojstva prepoznata su i u savremenoj fitoterapiji. U vremenu kada se mnogi oslanjaju na sintetičke lijekove koji često dolaze sa nizom nuspojava, sve više ljudi se okreće prirodnim rješenjima. Biljke kao što je majčina dušica nude jednostavan, prirodan način za jačanje organizma i ublažavanje različitih zdravstvenih tegoba.
Ono što majčinu dušicu čini posebnom jeste bogatstvo mineralima i snažnim antioksidantima. U njenom sastavu nalaze se važni minerali poput kalijuma, kalcijuma i gvožđa, koji imaju ključnu ulogu u funkcionisanju organizma. Pored toga, ova biljka ima sposobnost da čisti tijelo od toksina, jača imunitet i doprinosi opštem blagostanju.
- Kada se govori o njenim ljekovitim efektima, spisak je prilično impresivan. Prvo, poznato je da pomaže kod reumatskog artritisa, ublažavajući upale i bolove u zglobovima. Takođe, majčina dušica pozitivno utiče na krvni pritisak, jer ima svojstva koja pomažu u njegovoj regulaciji. Osobe koje se bore sa hroničnim umorom često navode da im redovno konzumiranje ovog biljnog čaja pomaže da se osjećaju snažnije i energičnije.
Zatim, majčina dušica je od koristi i za ljude sa problemima disajnih puteva, posebno kod astme. Njena svojstva smiruju upale, olakšavaju disanje i podstiču iskašljavanje, što je čini pogodnom za tretman respiratornih infekcija. Pored toga, djeluje stimulativno na formiranje crvenih krvnih zrnaca, čime se poboljšava dotok kiseonika do svih ćelija u tijelu.
- Biljka je korisna i za one koji pate od vrtoglavice, kao i kod ozbiljnijih neuroloških stanja kao što je multipla skleroza, gdje može djelovati kao podrška u terapiji kroz jačanje organizma i smanjenje simptoma.
Zbog svega navedenog, preporučuje se uvođenje čaja od majčine dušice u svakodnevnu rutinu, jer se tako na jednostavan način može doprinijeti očuvanju zdravlja i prevenciji raznih oboljenja.
Priprema napitka je izuzetno jednostavna i ne zahtijeva posebne kulinarske vještine. Potrebno je samo nekoliko sastojaka:
-
Šaka svježe ili sušene majčine dušice
-
Jedna šolja vode
-
Med (opcionalno, za zaslađivanje)
Postupak pripreme je sljedeći: Najprije, majčinu dušicu operite i stavite u odgovarajuću posudu. U međuvremenu prokuhajte vodu i zatim je prelijte preko biljke. Ostavite da stoji nekoliko minuta kako bi biljka otpustila svoja ljekovita svojstva. Nakon toga procijedite napitak. Ukoliko volite blaži i prijatniji ukus, možete dodati kašičicu meda, mada to nije obavezno.
Čaj se preporučuje piti svakog dana, najbolje ujutro ili u večernjim satima, kako bi se iskoristili svi njegovi benefiti. Uz redovno konzumiranje, mnogi primijete poboljšanje opšteg stanja organizma, smanjenje tegoba i veći nivo energije.
Ova jednostavna, ali moćna biljka može biti dragocjen saveznik u borbi za očuvanje zdravlja, posebno u vremenu kada je imunitet pod stalnim izazovima. Majčina dušica podsjeća da se često najbolja rješenja nalaze upravo u prirodi i da se povratak jednostavnim, prirodnim metodama može višestruko isplatiti.
BONUS TEKST
Bijeli luk je još jedan moćan prirodni lijek, posebno preporučen kod diskus hernije. Može se koristiti kao oblog nakon što se deset čehni proprži na ulju, a smjesa se nanese na bolna leđa i drži najmanje tri sata. Tretman se ponavlja svakodnevno tokom mjesec dana. Bijeli luk je također efikasan i u kombinaciji s mlijekom – četiri izgnječena čehna kuvaju se u 200 ml mlijeka i po želji zaslade. Napitak se može piti tokom dana, bez vremenskog ograničenja, jer nema štetnih efekata.
- Đavolja kandža je biljka koja se koristi za ublažavanje bolova i obnavljanje hrskavice. Njena efikasnost je potvrđena istraživanjima koja je stavljaju rame uz rame s nekim farmaceutskim lijekovima poput brufena. Od korijena ove biljke pravi se čaj kuhanjem jedne kašičice sušenog korijena u 4 dcl vode. Nakon što se napitak ohladi i procijedi, preporučuje se piti dvije do tri šoljice dnevno.
Kupus je poznat po svom umirujućem djelovanju. Listovi kupusa se istanje oklagijom, bolno mjesto se premaže maslinovim uljem, a zatim se oblog stavlja i pričvrsti krpom ili gazom. Drži se po tri sata prijepodne i isto toliko poslijepodne, tokom šest dana. Poslije toga se preporučuje pauza od mjesec dana.
