Razumije se da izražavanje emocija može biti veći izazov za muškarce nego za žene. Međutim, muškarci imaju tendenciju pokazati svoju ljubav učinkovitije kroz praktične akcije i djela. Od malih nogu dječaci uče važnost snage za podršku prijateljima, obitelji ili partnerima kada im je potrebna pomoć. Iako muškarcima može biti izazovno izraziti otvorenost i ranjivost, to je svakako ostvarivo.
- U stvarnosti, sve postaje jednostavnije kada netko iskusi ljubav. Evo nekoliko pokazatelja da muškarac doživljava ljubav. On gaji duboku ljubav i poštovanje prema vama kao pojedincu. U društvu koje je često obilježeno površnošću i omalovažavanjem izgleda i ljubavnih veza, muškarac koji iskreno voli ženu cijeni njezinu cjelovitost, a ne samo njezin fizički izgled.
On je grli i zbog njezinih snaga i zbog njezinih slabosti. Ona cijeni izbore koje donosi. On je vaš najveći obožavatelj. Kad vas muškarac voli, vaš profesionalni uspjeh nije jedino što mu je važno; on želi da i vi napredujete u svojoj karijeri. On je vaš najveći entuzijastični pristaša i najjači zagovornik. On vjeruje u vas i vaše težnje. Nudi zaštitu na razne načine. Ne samo da vas štiti od fizičke opasnosti, nego vas također štiti od emocionalnih nevolja. Bio je stalno na oprezu i spreman pomoći.
- On pokazuje snagu tijekom izazovnih vremena, donoseći teške odluke s odlučnošću kako bi osigurao uspjeh. Umjesto da prebaci odgovornost na sebe, on prihvaća odgovornost za svoje postupke. Hvala što ste podijelili svoje mišljenje. Zaljubljeni muškarci obično cijene savjete i uzet će u obzir vašu perspektivu, bez obzira na to vrti li se rasprava oko politike, vjere ili poslovnih pitanja.
Obraćajući pozornost na vaše brige i probleme koje dijelite, on pokazuje dubinu svoje ljubavi prema vama. Oni će se usredotočiti na sve izazove s kojima se susrećete i nastojat će vam pomoći na najbolji mogući način. Prisjetite se svojih prethodnih riječi: prema powerofpositivity.com, ako vas uistinu voli, zadržat će sve detalje koje ste s njim podijelili. To uključuje sve, od boje koju preferirate do kave u kojoj uživate i vašeg omiljenog žanra knjiga. On se drži tih detalja jer su za njega dobili na značaju.
- On će pauzirati svoj rad ako je potrebno. Kad god zatražite pomoć, on će ostaviti po strani sve što trenutno radi kako bi vam pomogao. On stalno nalazi vremena za rješavanje vaših problema i briga. Jako mu je stalo do vas, zbog čega može prihvatiti vaš izbor da večer provedete s prijateljima. Kad vas muškarac istinski voli, on prepoznaje da imate život izvan vaše veze i razumije da želite uživati u vremenu sa svojim prijateljima.
On vas smatra i osjetit će vašu odsutnost kada ujutro krenete na posao ili vikendom provodite vrijeme s obitelji. Bez obzira na udaljenost između vas, on će misliti na vas i željno iščekivati vaš povratak. On doživljava tvoju patnju. Ako vas boli, i on će to osjetiti. Kao da može osjetiti bol koju trpite. Kad su muškarci zaljubljeni, njihov je instinkt zaštititi svoje partnerice od nevolje, a potrudit će se da ih zaštite kada su povrijeđeni.
BONUS TEKST
– Iako se može činiti kontradiktornim da masna hrana može biti korisna za vaše zdravlje, dokazi govore drugačije. Prema riječima Jasne Vujičić, više dijetetičarke-nutricionistice, bademi, koji su poput maslina bogati mononezasićenim masnoćama, vrlo su učinkoviti u smanjenju LDL kolesterola i smanjenju rizika od srčanih bolesti.
- Ona vjeruje da visoke razine vitamina E, zajedno s mineralima manganom, magnezijem i kalijem, doprinose ovoj sposobnosti badema. Magnezij igra ključnu ulogu u pomaganju cirkulacije krvi, kisika i hranjivih tvari u cijelom tijelu. Uz gotovo nikakav sadržaj natrija, bademi su odličan zaštitnik srca i krvnih žila. Pomažu minimizirati nagla povećanja razine šećera u krvi i inzulina, što ih čini preporučenim izborom za osobe s dijabetesom i pretilošću.
Dijeta namijenjena ovim pacijentima trebala bi se fokusirati na namirnice s niskim glikemijskim indeksom, a bademi mogu učinkovito smanjiti glikemijski indeks konzumiranih obroka. Povećanje unosa badema dodatno će sniziti ovaj indeks; međutim, umjerenost je ključna, jer naš stručnjak sugerira da ne treba pretjerivati, čak ni u bademima. Klonite se prženih badema. Bademi su bogati proteinima; na primjer, 25 grama badema pruža sadržaj proteina koji se može usporediti s onim u prosječnom jajetu teškom između 55 i 60 grama.
- Istraživanja pokazuju da su bademi znatno učinkovitiji u smanjenju štetnog LDL kolesterola i podizanju korisnog HDL kolesterola u usporedbi s integralnim muffinom, unatoč sličnoj masi, sadržaju vlakana i kalorijskoj vrijednosti. Preporučljivo je izbjegavati tostirane bademe, jer se često prže u suncokretovom ili palminom biljnom ulju, čime se poništavaju njihove dobrobiti za srce i krvne žile. Radije se odlučite za (suhe) pržene bademe.
