Veliki broj ljudi pati od poremećaja rada štitnjače što uveliko utiče na njhov način života.Postoji nekoliko bolesti koje se mogu povezati sa ovim organom. Štitnjača regulira tjelesni metabolizam, a kada proizvodnja hormona padne, procesi u tijelu se usporavaju i mijenjaju, utječući na gotovo svaki sustav u tijelu, uključujući otkucaje srca. Štitnjača je žlijezda u obliku leptira smještena u dnu vrata čija je zadaća regulirati tjelesni metabolizam, krvni tlak i otkucaje srca.
Štitnjača je leptirastog oblika i nalazi se na dnu vrata, a njena je zadaća regulirati tjelesni metabolizam, krvni tlak, tjelesnu temperaturu i rad srca. Kada proizvodnja hormona štitnjače opadne, procesi u tijelu se usporavaju i mijenjaju, utječući na gotovo svaki sustav u tijelu. Nedijagnosticirana bolest štitnjače dovodi pacijente u opasnost od drugih stanja, kao što su kardiovaskularne bolesti, osteoporoza i neplodnost. Popis simptoma hipotireoze je iznenađujuće dugačak. Ali simptomi se razlikuju od osobe do osobe, a na neke možda ne sumnjate. . Tri najčešće bolesti povezane sa štitnjačom su hipotireoza, hipertireoza i stvaranje čvorova unutar ovog organa. Svaki problem utječe na organe našeg tijela na različite načine, ali svi imaju zajedničke simptome koji nas mogu upozoriti da nešto nije u redu. Mnogi ljudi ignoriraju ove znakove iz svog tijela ili ih brkaju s drugim bolestima. Ipak, stručnjaci upozoravaju da se, ako primijetite bilo koji od ovih 15 simptoma, obratite svom izabranom liječniku i provjerite stanje svoje štitnjače.
Sigurno ste do sada čuli da prehrana utječe na rad štitnjače, ali pitanje je o kojim namirnicama je riječ. Nutricionistica Stojanka Stanojević objašnjava jesu li informacije da zeleno povrće ometa rad štitnjače mit ili nesporazum. To su kupus, kelj, a osim povrća tu su i druge namirnice poput kikirikija, soje, pa čak i jedne vrste žitarica, prosa, lanenih sjemenki koje svrstavamo u one tumorozne namirnice. Kada govorimo o povrću, ono je biološki vrlo vrijedna namirnica, što znači da je ovo povrće iz skupine krstašica bogato sumpornim spojevima. Poslušajte savjet i potpuno izbacite ovo povrće, a uzmite ga s prstohvatom soli. Oni mogu uzrokovati probleme ako vam štitnjača ne radi dovoljno.
Problemi mogu nastati ako se svakodnevno konzumiraju u sirovom stanju u velikim količinama. Primjerice, mrkva je bogata beta karotenom, provitaminom vitamina A i važnim za pravilan imunitet, krastavci su bogati vlaknima, a sadrže i vitamine B skupine, a kora plavih patlidžana (zato ih ne morate guliti ) sadrži određene sastojke s antioksidativnim svojstvima, bogat je kalijem i blagotvorno djeluje na štitnu žlijezdu. Celer je dobar, korijen je dobar, ali zanimljivo je da se mogu koristiti i listovi i stabljike, u listovima ima vitamina A, u stabljikama ima vitamina B, vitamina C, a od njega možemo kuhati juhe – rekla je. u emisiji “RTS Ordinacija” .
– Ne generaliziram za neke ljude, ako se radi o određenim autoimunim bolestima poput Hashimota, u velikom postotku je to povezano s celijakijom, nižom tolerancijom na gluten, ali to varira od osobe do osobe. Preporučamo bezglutenske žitarice kao što su heljda, amarant i kvinoja koje sadrže visokokvalitetne aminokiseline. Nutricionisti zaključuju da se naša prehrana ne mora temeljiti na njima, ali bi ih trebalo biti u velikim količinama.
