Na TikToku je ova majka troje djece nedavno naišla na jedinstvenu i inovativnu metodu čišćenja tepiha. Prema The Sunu, majka jednog djeteta je putem svog profila podijelila vrijedne savjete o čišćenju i roditeljstvu. U opisu videa spominje troje djece i to naziva svojom mjesečnom rutinom.
U vrlo popularnom videu s više od 10 milijuna pregleda, svjedočimo procesu ulijevanja vrele vode u posudu u kojoj se nalazi tableta za pranje rublja. Zatim se krpa uroni u otopinu i čvrsto omota oko poklopca posude. Hvatajući poklopac zagrijanom krpom, osoba vješto klizi njime preko tepiha, učinkovito brišući sve mrlje pomoću pare koju stvara krpa.
Korisnici TikToka su jako zadovoljni kada vide da, nakon opsežnog trljanja o tepih, sada izgleda potpuno novo. Jedan je korisnik, pun entuzijazma, uzviknuo: “Briljantno! S dvoje djece i tri psa, ovo apsolutno moram isprobati!
BONUS TEKST:
Bavljenje tjelesnom aktivnošću u vrućim uvjetima, poput onih tijekom tipičnog odmora, kardiolozi ne preporučuju. Za osobe s kardiovaskularnim bolestima važno je također dati prednost odmoru. Kardiolog internist dr. Živan Dimitrijević nudi dragocjene savjete osobama sa srčanim tegobama kako očuvati dobrobit i smanjiti vjerojatnost komplikacija na godišnjem odmoru.
Ne zaboravite se kloniti putovanja tijekom najveće vrućine dana, odlučite se za jutarnje ili večernje sate i uzimajte redovite pauze. Osim toga, kada stignete na odredište, preporučljivo je suzdržati se od aktivnosti kada je sunce na najvišoj točki na nebu. Početna preporuka je suzdržati se od izravnog izlaganja suncu tijekom najveće dnevne vrućine. U slučaju da je izlaganje suncu neizbježno, ključno je zaštititi se laganom i prozračnom odjećom, kao i šeširom.
Preporučljivo je suzdržati se od plivanja tijekom tog razdoblja. Nadalje, u vodu treba ulaziti postupno i oprezno, posebno za osobe sa srčanim problemima. Važno je napomenuti da se ne preporučuje ronjenje u vodu bez prethodne privikavanja. Osim toga, vrijedi razmotriti potencijalni problem punog želuca, koji se odnosi na sve, ali ima posebno značenje za vas. Preporuča se pričekati kratko vrijeme nakon jela prije nego što se uključite u bilo kakve aktivnosti hlađenja.
Ove smjernice daje kardiolog. Kako biste osigurali ugodnije iskustvo, odlučite se za hladnije doba dana za sunčanje i kupanje. Ne zaboravite ostati blizu obale radi sigurnosti. Prema našem izvoru, osobama starijim od 45 godina, a boluju od hipertenzije, ne savjetuje se natjecateljsko plivanje s mlađim osobama ili bavljenje odbojkom u vodi, osobito u dubokoj vodi.
Zbog iscrpljenosti i napora osjećam se dužnim spomenuti sljedeće. Usprkos godinama, u stanju sam bez prekida preplivati udaljenost od pola kilometra, iako to možda i nije najpametniji izbor. Međutim, ovaj podvig može se postići boravkom u blizini obale i povremenim odmorima. Odlazak dalje u otvorene vode može predstavljati potencijalni izazov za pojedince, osobito one sa srčanim problemima.
Dosljedno pridržavanje terapijskog režima je od iznimne važnosti i nikada se ne smije zanemariti. Prije odlaska na dulji godišnji odmor, zdravstveni radnici snažno savjetuju osobama sa srčanim oboljenjima da zakažu posjet svom kardiologu, budući da je ova mjera opreza uvijek razborita i primjerena. Odlazak na godišnji odmor zahtijeva određenu razinu otpornosti i hrabrosti, jer to nije pothvat namijenjen onima koji se lako obeshrabre.
Prema riječima kardiologa, pojedinim pacijentima nije preporučljivo ići na godišnji odmor. Čvrsto se savjetuje da se osobe koje su doživjele srčani udar suzdrže od putovanja tijekom prve godine nakon dijagnoze.
Konkretno, ova se preporuka odnosi na pacijente kojima je dijagnosticirana disfunkcija lijeve klijetke, što je indicirano ultrazvučnim pregledom koji otkriva neadekvatnu snagu u lijevoj srčanoj komori. Iako se ovim osobama ne preporučuju duga putovanja i ekstravagantni odmori, oni ipak mogu uživati u putovanjima u obližnja planinska područja u Srbiji bez ikakve nelagode.
