Ljekarne nude opsežan izbor lijekova prilagođenih za liječenje stanja povezanih s kostima, kao što je išijas, koji često može uzrokovati značajnu nelagodu. U ovoj ćemo raspravi istražiti različite učinkovite i zdravstveno osviještene lijekove koji mogu ublažiti vaše tegobe. Nakon oglasa slijedi nastavak sadržaja. Poznati njemačko-američki zagovornik sirove hrane, Ernst Gunther, autor je izvanrednog književnog remek-djela pod naslovom “Život bez bolesti”.
Ova izvanredna knjiga može se pohvaliti širokim spektrom slatkih slastica izrađenih od zdravih, neprerađenih sastojaka. Unutar ovog kulinarskog dragulja nalazi se doista neprocjenjiv recept pomno osmišljen za ublažavanje tegoba izazvanih bolestima poput artritisa, gihta, išijasa, reumatizma i raznih drugih upalnih poremećaja koji utječu na strukturu kostura i zglobove, uključujući nelagodu u prstima, kukovima, petama , i koljena. Ovaj lijek pruža učinkovito olakšanje korištenjem obloga koji se izravno nanose na zahvaćeno područje. Za izradu ovih obloga sakupite crveni luk, krumpir i sjemenke lana.
Za početak pripremite škrobnu mješavinu s 2,3 decilitra vode i žlicom lanenih sjemenki te kuhajte oko 10 minuta. Zatim narendajte šaku krumpira, uključujući i koru, kao i glavicu crvenog luka srednje veličine. Nakon što se smjesa vode i lanenih sjemenki ohladi, dobro je sjedinite s naribanim krumpirom i lukom. Kako biste uklonili višak tekućine, temeljito ocijedite smjesu. U slučaju da osjetite bilo kakvu nelagodu u prstima ruku, nogu ili petama, postoji jednostavno rješenje.
Prebacite smjesu u prethodno nošene čarape ili rukavice, navucite ih i zaštitite plastičnom vrećicom kako biste spriječili potencijalno curenje. Za ublažavanje bolova u različitim dijelovima tijela, kao što su leđa, kralježnica, rebra, kukovi i koljena, započnite nanošenjem smjese na čistu gazu. Nakon toga nježno namjestite gazu na zahvaćeno područje i pričvrstite je zavojem, pazeći da izbjegnete pretjerano stezanje koje bi moglo ometati pravilnu cirkulaciju krvi.
Za postizanje optimalnih rezultata savjetuje se ostaviti obloge preko noći kako bi se omogućilo razdoblje odmora. Ujutro kada se probudite, jednostavno skinite obloge, bacite smjesu i očistite tijelo toplom vodom. Ovo posebno korjenasto povrće, poznato po svom intenzivnom vatrenom okusu, ne samo da se može pohvaliti bogatstvom esencijalnih minerala i vitamina, već sadrži i gingerol, koristan spoj koji pomaže probavi ublažavanjem problema poput nadutosti i grčeva.
Đumbir posjeduje poseban i neusporediv profil okusa koji bez napora spaja slatkoću i ljutinu. Njegova izvanredna svestranost omogućuje mu da besprijekorno nadopuni različita jela bogata proteinima, uključujući piletinu, svinjetinu i govedinu. Za intenzivniji okus i dodatne zdravstvene prednosti, preporučljivo je kombinirati đumbir s češnjakom. Đumbir, visoko cijenjeni prirodni lijek protiv mučnine, ne samo da posjeduje umirujuća svojstva, već pokazuje i antibakterijska i antihistaminska svojstva. Nadalje, ima protuupalno djelovanje i ublažava alergije.
Postoje različiti pristupi uključivanju đumbira u vašu prehranu. Možete odlučiti skuhati prekrasnu šalicu čaja od đumbira, konzumirati ga u sirovom obliku tako da ga narežete ili se prepustiti pogodnostima proizvoda kupljenih u trgovini poput soka od đumbira i marmelade. Čaj od đumbira je posebno okrepljujući, podiže raspoloženje i pruža utješnu toplinu. Osim toga, pomaže u mršavljenju izazivanjem osjećaja sitosti. Možete birati između korištenja svježeg korijena đumbira ili đumbira u prahu za stvaranje divnog napitka.
Jedna popularna metoda je narezati ili naribati đumbir, a zatim ga potopiti u kipuću vodu. Zajednička studija koju su provele Američka i Kineska akademija znanosti ispitala je utjecaj đumbira na gubitak težine. Njihova otkrića pokazala su da đumbir ima osobine koje ublažavaju oksidativni stres, vrstu staničnog starenja, a također posjeduje i protuupalna svojstva. Osim toga, znanstveno je dokazano da đumbir snižava razinu kolesterola i krvni tlak.
Za one koji često imaju mučninu i podložni su mučnini, đumbir je idealan lijek. Studija provedena na Sveučilištu Brigham Young otkrila je da đumbir nadmašuje učinkovitost konvencionalnih lijekova protiv mučnine u ublažavanju ovog stanja. Kroz povijest, đumbir se koristio u raznim kulturama za rješavanje problema povezanih s kosom, posebice prhuti. Kako biste iskoristili njegova korisna svojstva, napravite masku za pomlađivanje kose miješanjem đumbira s uljem jojobe.
Nanesite ovu mješavinu na kosu, nježno je umasirajte i ostavite da odstoji trideset minuta prije nego što je temeljito isperete. Za žene koje trpe nelagodu tijekom menstrualnog ciklusa, čaj od đumbira može pružiti umirujuće rješenje. Nedavna studija objavljena u Journal of Alternative and Complementary Medicine otkrila je da đumbir nudi slične učinke ublažavanja bolova kao ibuprofen za ublažavanje menstrualnih grčeva. Da biste napravili ovaj divan lijek, dvije žlice svježe narezanog korijena đumbira ostavite u vrućoj vodi 15 minuta, zatim procijedite. Za pojačani okus možete dodati med ili limun kako biste poboljšali doživljaj okusa.
