Najbolji tenisač svijeta ima samo dva prioriteta. Novak Đoković, koji se smatra najvećim sportašem u povijesti, razveselio je naciju gostovanjem u talk showu gdje je podijelio svoja postignuća uz neke osobne uvide.
- Na upit domaćina o idealnim mogućnostima doručka, Novak je odmah dao svoju preporuku. Voće, pod pretpostavkom da se doista radi o voću, može se pomiješati s jednom vrstom kaše, bez puno oklijevanja odgovorila je četvrta tenisačica svijeta.
Važno je napomenuti da Novak redovito uživa u raznim smoothiejima, no ovaj prvi obrok u danu smatra posebno značajnim. Izrazio je zahvalnost na ohrabrenju obitelji koja mu je pomogla da ostvari svoje težnje i istaknuo ogromnu vrijednost osvajanja zlatne medalje za Srbiju na predstojećim Olimpijskim igrama u Parizu.
BONUS TEKST
Smatra da je idealan način za početak dana konzumacijom ovog soka ujutro na prazan želudac. Iako se uspjesi Novaka Đokovića slave u svijetu, važno je napomenuti da su njegovom uspjehu pridonijele i njegove dugogodišnje prehrambene navike, navodi N1.hr. Đoković je na Instagramu otkrio da cijela njegova obitelj ima jutarnju rutinu, započinjući dan jedinstvenim napitkom.
- “Dobro jutro svima. Ovako počinjem svoj dan. Prvo uživam u čaši tople mineralne vode pomiješane s limunom i limetom. Zatim bacim pogled u svoju omiljenu ladicu hladnjaka, gdje čuvam svježe zelene stabljike celera .Potom ih stavljam u sokovnik za hladno prešanje kako bih iscijedio sok od celera”, ispričao je tada Đoković. Smatra da je idealan način za početak dana konzumacijom ovog soka ujutro na prazan želudac.
“Ovaj sok je prepun minerala, soli i raznih neidentificiranih elemenata koji detoksificiraju jetru. Ima izvanredne učinke, od kojih koristi ne samo meni i mojoj supruzi, već i našoj djeci. Tenisač je otkrio kako ga, iako ga ne konzumiraju direktno, radije miješaju sa sokom od krastavca ili jabuke.
- Celer nudi brojne nutritivne prednosti jer je prepun esencijalnih minerala, vitamina i drugih korisnih sastojaka. Uvrštavanje celera u dnevne obroke toplo je preporučljivo zbog njegovog pozitivnog utjecaja na bubrege, želudac, crijeva, mišiće, krvne žile i imunološki sustav. Iako se celer ne smije smatrati primarnim lijekom za bolesti, on može biti vrlo koristan u prevenciji bolesti i kao dopunska pomoć u terapiji.
U svojoj knjizi “Serviraj za pobjedu” iz 2013. Novak Đoković otkrio je da je jedna od ključnih tajni njegove prehrane novozelandski manuka med. Svako jutro uzima dvije žličice ovog meda uz veliku čašu vode sobne temperature. Osim toga, povremeno ga konzumira tijekom dana, a također i na terenu u pauzama između setova.
- Jednom je shvatio da iako čokolada može stvoriti “wow” efekt, ona će dovesti do pada energije u roku od trideset minuta. Novaku je potrebna stalna energija tijekom dana, zbog čega se odlučuje za najskuplji med na svijetu. Što ga čini najskupljim? Manuka med je proizvod koji se sve više prodaje s “lažnim” sortama diljem svijeta.
Ovaj med se dobiva iz cvjetova biljke manuka, točnije grma porijeklom s Novog Zelanda. Njegova primarna komponenta, metilglioksal (MGO), ne samo da doprinosi njegovoj visokoj cijeni, već se može pohvaliti i snažnim antibakterijskim svojstvima, koja su u biti nusprodukt proizvodnje medonosnih pčela. Stoga se manuka med smatra najzdravijim dostupnim medom u svijetu.
