Jabučni ocat je poznat po svojim brojnim blagotvornim svojstvima, no postoji i nekoliko manje poznatih aspekata. Sadržaj se nastavlja nakon oglasa. Ako popijete žličicu jabučnog octa prije spavanja, možete uživati u ovih deset dobrobiti, a to bi se moglo brzo pretvoriti u redovitu praksu! 1. Koristite jabučni ocat za ublažavanje grlobolje.
- Ima antibakterijska svojstva i uspostavlja kiselo okruženje. Jednostavno uzmite žličicu jabučnog octa jedan sat prije spavanja i još pola sata prije spavanja. Konzumirajte posljednju žličicu neposredno prije odlaska u krevet. 2. Uklonite neugodan jutarnji zadah Jabučni ocat može eliminirati bakterije i klice odgovorne za loš zadah. 3. Nadoknadite želučanu kiselinu Jednu žlicu jabučnog octa pomiješajte s vodom i popijte smjesu sat vremena prije spavanja.
4. Izbjegavajte probavne smetnje Konzumiranje mješavine meda, žličice jabučnog octa i vode trideset minuta prije spavanja može potaknuti vaš probavni sustav i pomoći u izbjegavanju zatvora. 5. Najčešći razlog za nesanicu je visok šećer u krvi. Konzumacija jabučnog octa može povećati osjetljivost na inzulin i smanjiti razinu šećera u krvi. Prije spavanja preporučuje se uzimanje dvije žličice jabučnog octa. Međutim, važno je posavjetovati se sa svojim liječnikom prije pokušaja ovog pristupa, osobito ako uzimate lijekove za dijabetes.
- 6. Neudobnost u trbuhu Pomiješajte žličicu jabučnog octa sa šalicom tople vode i ova mješavina može pomoći u ublažavanju želučane tegobe. 7. Štucanje Ova neugodna situacija može se ublažiti korištenjem oštrog okusa jabučnog octa; savjetuje se uzeti žličicu organskog jabučnog octa kada počnete podrigivati. 8. Problemi povezani s alergijama Pomiješajte žličicu jabučnog octa s čašom vode i popijte prije spavanja. 9. Osjećaj gladi prije spavanja Ako često osjećate glad prije spavanja, pokušajte popiti kombinaciju vode i žličice jabučnog octa umjesto da posežete za visokokaloričnim grickalicama.
10. Popijte šalicu jabučnog octa kako biste eliminirali kalorije iz svega što ste pojeli tijekom dana. Sastojci: 2 žlice nasjeckanog peršina, velika šalica vode, prstohvat cimeta, malo jabučnog octa, 1 žličica meda i po 1 žličica đumbira i soka od limuna. Priprema: Zakuhajte vodu, dodajte peršin i ostavite da se ohladi. Nakon toga smjesu procijedite i umiješajte ostale sastojke. Konzumirajte ovaj napitak jedan sat prije spavanja svake večeri tijekom dva tjedna. Ako želite produžiti ovu praksu, napravite pauzu od najmanje tri dana prije ponovnog početka.
BONUS TEKST
Najučinkovitiji kućni lijek. Bademi su koristan izvor kalcija i željeza, osim što su snažni antioksidansi koji doprinose našem cjelokupnom zdravlju. Njihov “mokri” oblik, obogaćen vitaminom E, vlaknima i folnom kiselinom, poboljšava probavu i nudi podršku kod stanja poput dijabetesa, kožnih problema i kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca i reumatoidni artritis.
- Nadalje, služi kao koristan partner u mršavljenju zbog visokog sadržaja vlakana, koji suzbijaju glad i smanjuju potrošnju kalorija, što u konačnici pomaže u gubitku kilograma. Najučinkovitija metoda je ostaviti dvije čaše vode da odstoje 24 sata. priprema: U posudi pomiješajte otprilike 250 grama badema i prelijte ih toplom vodom. Nakon što ih ostavite da se namaču 12 sati, ocijedite vodu i umiješajte dvije žlice soli s bademima.
Zatim ulijte toplu vodu natrag u zdjelu i ostavite bademe da se namaču dodatnih 12 sati. Nakon namakanja badema u vodi 24 sata, trebali biste moći lako oguliti smeđu koru, pod pretpostavkom da se već nije sama odvojila. Dok neki ljudi natapaju bademe samo jednu noć, najbolje se smatra natapanje na 24 sata.
- Namočene bademe možete konzumirati tjedan dana po 4 badema svako jutro. Nema potrebe brinuti o bilo kakvom gubitku njihovih nutritivnih prednosti. Imajte na umu da je ovo tradicionalni lijek, stoga je važno provjeriti s liječnikom prije nego što ga upotrijebite.
