Neki recepti su jednostavno čudotvorni i nevjerovatno je da nisu poznatiji. Kad bismo malo više cijenili obične sastojke koje imamo pri ruci, svi bismo bili zdraviji. Danas vam otkrivamo jedan recept.
Sastav korijena đumbira bogat je vitaminima, mineralima i kiselinama. Ako pogledate ovaj youtube video, otkrit ćete recept za vodu od đumbira, napitak poznat po svojim ljekovitim svojstvima i sposobnosti da pomogne u mršavljenju. Skidanje viška kilograma izazovan je pothvat koji zahtijeva sveobuhvatnu strategiju koja uključuje modifikacije prehrane i dosljednu tjelovježbu.
Dobra vijest je da postoje dostupni lijekovi, poput vode od đumbira, koji mogu pokrenuti i ubrzati ovaj proces. Prirodnim poticanjem metabolizma i usvajanjem zdravog načina života mogu se predvidjeti izvanredni rezultati u skraćenom vremenskom roku. Jednostavnost recepta ono je što svakodnevno pijenje vode od đumbira čini bitnom komponentom.
- Kako bi se tijelo učinkovito oslobodilo štetnih tvari, očistilo sustav i pokrenulo metabolizam i proces sagorijevanja masti, ključno je eliminirati toksine. Da biste napravili ovaj pripravak za čišćenje, trebat će vam šaka kriški đumbira i znatna količina vode, mjerena u litrama.
Đumbir narežite na srednje debele kolutiće i potopite ih u kipuću vodu. Za postizanje željenog okusa bitno je dinstati đumbir na laganoj vatri otprilike 15 minuta. Nakon što se smjesa ohladi, dodajte malu količinu limunovog soka. Za optimalne rezultate savjetuje se popiti čašu vode od đumbira prije doručka i još jednu čašu nakon večere.
Ovo ne samo da pomaže u mršavljenju, već također pozitivno pridonosi općem blagostanju. Ima ključnu ulogu u regulaciji i održavanju stabilne razine krvnog tlaka, kao i u snižavanju razine kolesterola. Koristeći ga kao preventivnu mjeru, vjerojatnost razvoja kardiovaskularnih bolesti može se značajno smanjiti.
Sa svojim antibakterijskim svojstvima i sposobnošću smanjenja upale, ova tvar nudi olakšanje. Uvelike povećava sposobnost tijela da se bori protiv alergija i pruža povoljne učinke pomažući probavi. Krvožilni sustav ima velike koristi od pozitivnog utjecaja ove tvari, jer učinkovito održava i kontrolira protok krvi.
Đumbir je poznat po svojoj sposobnosti da se bori protiv akutnih respiratornih infekcija i smanjuje prekomjerno stvaranje sluzi u gornjim dišnim putovima. Iako se možda neće izravno boriti protiv virusa, može spriječiti napredovanje bolesti i ojačati tjelesni imunološki sustav.
Dodatni sadržaj
Ortoped Joy Rowland objašnjava da se stvaranje neugodnih mirisa i pojava infekcija može pripisati bakterijama koje gutaju znoj na vašoj koži i unutar vaših cipela. Ovaj enzimski proces proizvodi kiselu tvar koja oslobađa nepoželjan miris. Za rješavanje ovog problema, evo nekoliko lijekova. Započnite s pripremom umivaonika za stopala.
Važno je napomenuti da temeljito čišćenje stopala podrazumijeva više od kratkog ispiranja tijekom tuširanja. Prema dr. Roulandu, učinkovita metoda za opuštanje stopala uključuje uranjanje stopala u kupku za stopala koja se sastoji od kombinacije vode i octa ili Epsom soli, koja se također naziva i gorka sol. Da biste napravili slanu otopinu, pomiješajte pola šalice Epsom soli u kadu ili veliku posudu napunjenu toplom vodom.
- Ostavite svoja stopala da se namaču u ovoj utješnoj otopini 10 do 20 minuta. Iskorištavanjem kvaliteta Epsom soli, vlaga s vaše kože se učinkovito izvlači, stvarajući nepovoljno stanište za bakterije.
Da biste napravili kupku s octom, pomiješajte toplu vodu i ocat u prostranoj zdjeli ili kadi, osiguravajući omjer dva prema jedan (dva dijela vode na jedan dio octa). Uronite svoja stopala u ovaj pripravak u trajanju od 15 do 20 minuta na tjednoj bazi. Da biste postigli isti rezultat, možete koristiti bijeli ocat ili jabučni ocat.
Sposobnosti octa u borbi protiv bakterija stvaraju okruženje na vašoj koži koje je nepovoljno za rast mikroba. Unatoč tome, budite oprezni kada koristite ovo namakanje octom. Izbjegavajte nanošenje ako vaša stopala imaju otvorene rane, posjekotine ili ogrebotine ili ako natapanje uzrokuje iritaciju kože.
Alternativno, ako se više volite tuširati, temeljito obrišite stopala krpom, a posebnu pozornost posvetite područjima između prstiju. Sposobnost Epsom soli da izvuče vlagu iz vaše kože igra značajnu ulogu u stvaranju nepovoljnog okruženja za preživljavanje bakterija.
Ovo naglašava nužnost održavanja suhih stopala. Bilo da se odlučite za kupanje, tuširanje ili plivanje, važno je upotrijebiti željenu metodu za temeljito sušenje stopala. Neugodni mirisi prvenstveno su uzrokovani vlagom, zbog čega je neophodno osigurati potpunu suhoću stopala, obuće i čarapa. Ako želite ublažiti nelagodu od znojenja nogu tijekom dana, možda bi bilo korisno imati dodatni set čarapa pri ruci.
Možete jednostavno zamijeniti svoj trenutni par nakon vježbanja ili tijekom podnevne pauze. Za učinkovitu borbu protiv nakupljanja vlage i održavanje suhoće preporučuje se odabir pamučnih čarapa i obuće od prirodnih materijala poput pamuka ili kože. Ove posebne tkanine omogućuju isparavanje vlage s vaših stopala.
