Otkrijte izvanredne prednosti ove DIY maske za lice, ukorijenjene u japanskoj tradiciji, dostupne na YouTubeu. Dosljedna primjena ove maske može uvelike revitalizirati vašu kožu i dati joj svježi sjaj. Isprobajte ga i doživite sami! Riža služi kao primarna komponenta ove maske, tvar koja se u Japanu stotinama godina koristi za tretmane ljepote. Riža osigurava vitamin B, poznat po svojim snažnim antioksidativnim svojstvima i sposobnosti poticanja sinteze kolagena.
- Pomaže u smanjenju znakova starenja kože, a istovremeno poboljšava cirkulaciju i cjelokupni izgled kože. Sastojci: Sastojci: – Riža: 3 žlice – Voda: 1 litra (podijeljena na dva jednaka dijela) – lanene sjemenke: 3 žlice – Bademovo ulje: 1 žlica ili vitamin E: 2 kapsule Priprema kreme od riže: Kuhanje riže: Pomiješajte 3 žlice riže s pola litre vode u loncu. Zagrijte na niskoj razini, neprestano miješajući, dok ne zavrije. Miješanje riže: Nakon što je riža kuhana, prebacite je u blender i miksajte dok ne postane glatka i kremasta.
Priprema gela od sjemenki lana: Priprema lanenih sjemenki: U posebnoj posudi pomiješajte 3 žlice lanenih sjemenki s preostalih pola litre vode. Ostavite da krčka na laganoj vatri otprilike 10 minuta. Kad se počne stvarati bijela pjena, maknite s vatre. Obrada: Pustite smjesu da se ohladi, a zatim je procijedite pomoću gaze, čvrsto pritiskajući kako biste povećali ekstrakciju.
- Čuvanje: Gel od sjemenki lana čuvajte u hermetički zatvorenoj posudi u hladnjaku do 1 mjeseca. Kombiniranje i upotreba maske: Priprema maske: U posudi pomiješajte 2 žlice rižinog vrhnja sa 2 žlice gela od sjemenki lana. Uključivanje ulja ili vitamina E: Uključite 1 žlicu bademovog ulja ili sadržaj 2 kapsule vitamina E. Kombiniranje: Sve sastojke dobro izmiksati.
Upotreba: Nanesite masku na čistu kožu i ostavite da odstoji 30 minuta. Čišćenje: Započnite ispiranjem maske hladnom vodom, a zatim toplom vodom. Preporučena uporaba: Za optimalne rezultate nanesite masku 3 do 4 puta tjedno. Nakon korištenja ove maske primijetit ćete kako vaša koža postaje vidno mlađa, sjajnija i čvršća. Uživajte u njegovim prednostima!
BONUS TEKST
Krvarenje iz nosa događa se prilično često i može biti zastrašujuće. Iako su općenito bezopasni, ključno je prepoznati da postoje okolnosti u kojima je nužan posjet liječniku. U području medicinske prakse, osobito u hitnoj službi, krvarenje iz nosa često je uobičajen simptom. Dr. Ivan Đurić daje smjernice što poduzeti u takvim okolnostima. Nekoliko informacija o nosu.
- Da bismo razumjeli krvarenje iz nosa, bitno je prvo razjasniti neke ključne činjenice o nosu. Osim što služi za prepoznavanje mirisa, nos funkcionira kao komora ili ulazni ventil za naš dišni sustav. Njegova je svrha spriječiti čestice prašine i druge štetne elemente da uđu u pluća, uz pomoć dlačica i sluzi koje proizvodi. Dodatno, zagrijava i vlaži hladan zrak koji ulazi u naš dišni sustav tijekom udisanja.
Sluznica je bogato vaskularizirana s krvnim žilama smještenim blizu površine, što joj omogućuje da brzo proizvede dovoljno sluzi za uklanjanje iritansa iz tijela kada dođe do iritacije. Nos funkcionira kao komora ili ulazni ventil za naš dišni sustav. Ako osjetite krvarenje iz nosa, koje korake trebate poduzeti? Količina izgubljene krvi kod ove vrste krvarenja je minimalna i od njega nije moguće umrijeti u prvim trenucima nakon što se pojavi.
- Započnite lociranjem ručnika ili tkanine za pritisak na nos. Ako je do krvarenja iz nosa došlo spontano, pokušajte procijeniti tlak. Dr. Ivan Đurić navodi: „Često obavještavamo pacijente koji imaju krvarenje od povišenog krvnog tlaka da je to za njih dobro, jer služi kao ventil i sustav za dojavu povišenog tlaka.
Nakon toga: Pronađite zdjelu ili posudu i sjednite, zatim nagnite glavu naprijed i dolje; izbjegavajte ležanje ili zabacivanje glave unazad. Cilj je izbaciti krv, a ne progutati je i dopustiti joj da uđe u želudac. Snažno ispuhnite nos kako biste uklonili krvni ugrušak koji se razvio. Tipično, početni ugrušci koji se pojavljuju u nosu nisu vrlo učinkoviti i skloni su curenju, zbog čega je neophodno njihovo izbacivanje, iako to može rezultirati manjim povećanjem gubitka krvi.
- Nakon ispuhivanja nosa, ako vam glava ostane nagnuta prema naprijed i prema dolje, prstima stisnite nosnice i držite taj pritisak 10 do 15 minuta. Zatim uzmite hladan predmet iz hladnjaka ili zamrzivača i stavite ga na nos iznad prstiju. Do kraja 10-15 minuta pritiska, krvarenje bi trebalo prestati. Sljedeći dan izbjegavajte iritaciju nosnih membrana kako bi zacijelile.
Slika krvarenja iz nosa: Shutterstock. Što uzrokuje krvarenje iz nosa? Postoje različiti uzroci krvarenja iz nosa, a najčešći su: Najčešći uzrok krvarenja iz nosa je visoki tlak i pucanje kapilare uslijed povišenog tlaka. Ostali čimbenici koji doprinose uključuju ozljede nosa ili čačkanje nosa, koje mogu oštetiti krvne žile fizičkim udarcima. Osim toga, suhi zrak može isušiti sluznicu, što dovodi do njezine lomljivosti i spontanog pucanja.
- Infekcije nosa, iritacija kemijskim sredstvima, pretjerano ispuhivanje nosa i uporaba lijekova za razrjeđivanje krvi ili lijekova za cirkulaciju također igraju važnu ulogu. Osobe koje uzimaju ove lijekove imaju tendenciju dugotrajnog krvarenja raznih vrsta. Prisutnost tumora u ili oko nosa može dovesti do krvarenja iz nosa, koje je često potaknuto povišenim krvnim tlakom.
Kada je potrebno konzultirati liječnika? Krvarenja iz nosa mogu se kategorizirati prema izvoru: ona koja nastaju iz prednjeg dijela nosa, što uključuje male krvne žile, i ona koja dolaze sa stražnje strane, gdje je prisutna veća krvna žila. Dr. Đurić navodi kako je razumno zaključiti da će krvarenje iz prednjeg dijela nosa prestati jer se manje krvne žile brže zatvaraju.
- Nasuprot tome, krvarenje koje potječe iz veće krvne žile može trajati dulje i zahtijeva pregled i liječenje od strane liječnika. Stoga je preporučljivo kontaktirati svog liječnika ako: Krvarenje je trajalo dulje od 10 do 15 minuta. Vaš krvni tlak je porastao i teško ga je kontrolirati. Koristite lijekove za razrjeđivanje krvi ako primijetite da vam znatna količina krvi teče niz grlo, bez obzira na vaš položaj. Budite oprezni ako se krvarenja iz nosa ponavljaju.
