Znojenje, koje se obično naziva znojenjem, vrlo je uočljiva fiziološka funkcija. Služi kao vitalni mehanizam za tijelo da regulira temperaturu kao odgovor na vanjske čimbenike poput klime ili fizičkog napora. Međutim, znojenje također može biti potaknuto emocionalnim stresom, menopauzom ili temeljnim zdravstvenim problemima.
- Osim toga, početak puberteta donosi hormonalne promjene koje pojačavaju aktivnost znojnih žlijezda. Nedostatak znojenja tijekom tjelesnog napora ne smije biti jedini pokazatelj koji navodi na razmišljanje o vlastitom zdravlju. Nasuprot tome, izostanak znojenja čak i tijekom specifičnih fizičkih aktivnosti, potencijalno bi mogao značiti prikriveni zdravstveni problem, navodi najžena.rs.
Prekomjerno znojenje, iako se često odbacuje kao uobičajena pojava, ne treba olako shvatiti, osobito ako traje tijekom cijele zimske sezone. Ovo pretjerano znojenje, koje se kod žena obično povezuje s menopauzom, može predstavljati ozbiljne rizike. Ključno je potražiti liječničku pomoć ako imate i obilno znojenje i neobjašnjiv gubitak težine ili ako se znojenje javlja samo tijekom sna.
- Ovo stanje, poznato kao hiperhidroza, karakterizira preaktivan rad znojnih žlijezda. Imajte na umu: Miris i okus znoja imaju sposobnost pružiti uvid u vaše cjelokupno blagostanje, upravo ovdje… Otkrijte četiri vrste hrane koje mogu izazvati neugodan tjelesni miris i naučite kako ublažiti njihov učinak. Ako imate problema s povećanom nelagodom tijekom leta, uključivanje ova tri sastojka može učiniti čuda.
Nalazite li se u stalnom stanju vrućine i znoja? Ovo bi potencijalno mogao biti znak značajnijeg problema… Iako pojedinci mogu imati različite razine znojenja, čak i mala količina znoja je nepovoljan pokazatelj nečijeg dobrobiti. Ako se uopće ne znoji, čak ni usred visokih temperatura, to sugerira da žlijezde znojnice ne rade kako treba. Ovo stanje, poznato kao anhidroza, može rezultirati umorom, crvenilom kože, ošamućenošću i osjećajem topline.
- Anhidroza se može naslijediti genetski i povremeno može predstavljati izazov u njezinoj identifikaciji. Znoj koji izlazi iz vašeg tijela ima slan okus, sličan suzama koje teku iz vaših očiju. Međutim, ako ta slanost postane ogromna do te mjere da uzrokuje peckanje u vašim očima, to je pokazatelj da vašem tijelu nedostaje natrija. Neadekvatne razine natrija mogu dovesti do dehidracije, stanja koje otežava opću tjelesnu dobrobit.
Za održavanje pravilne hidratacije ključno je konzumirati napitke koji su prožeti elektrolitima, jer će to također pomoći u sprječavanju pojave prekomjerno slanog znoja. Suprotno uvriježenom mišljenju, znoj je sam po sebi bez mirisa. Međutim, kada se znoj spoji s bakterijama na koži, stvara se neugodan miris. To se može dogoditi kao posljedica stresa, a na njega mogu utjecati i prehrana i lijekovi.
- Pojačano znojenje česta je pojava kod žena tijekom trudnoće. Zapravo, može čak poslužiti i kao rani pokazatelj određenih stanja. Sasvim je normalno da se miris tijela tijekom trudnoće mijenja. Kako bi se to ublažilo, savjetuje se da ostanete hidrirani konzumiranjem velikih količina vode, klonite se začinjene hrane i odlučite se za široku odjeću.
