Osim toga, pjevačica naglašava važnost održavanja zdrave prehrane ne samo za njezinu dobrobit, već i za osjećaj sigurnosti u vlastito tijelo, što joj omogućuje da ponosno pokaže svoju vitku figuru. Lepa Brena, glazbena zvijezda, ističe da je trenutno u najboljim godinama i da svaki dan cijeni punim plućima.
- Planine zauzimaju posebno mjesto u mom srcu, izazivajući dubok osjećaj ljubavi u meni. Tijekom mlađih godina moje djece, mnogo smo češće posjećivali planine, upuštajući se u uzbudljive skijaške avanture koje su nas zbližile kao obitelj i potaknule životni stil života usmjeren na sport. Međutim, kako je vrijeme prolazilo, naše su živote zauzeli zahtjevi poslovanja i privlačnost industrije zabave.
Ipak, moram priznati da upravo sada, u ovom trenutku, nalazim istinski užitak i zadovoljstvo. Oslobođen stalnih briga za dobrobit svoje djece, kao što su groznica, obroci i zadaće, mogu jednostavno uživati u sadašnjosti. Ti su trenuci, podsjećam samu sebe, vrhunac mog postojanja – kako to rječito kaže Brena. Osim toga, pjevačica naglašava važnost održavanja zdrave prehrane ne samo za njezinu opću dobrobit, već i za osjećaj sigurnosti u vlastitom tijelu, što joj omogućuje da ponosno pokaže svoju vitku figuru.
- Budući da sam ljubitelj dobre hrane, počeo sam paziti na veličinu porcija. Suho meso već duže vrijeme nije na mom jelovniku. Prije desetak godina usvojio sam praksu suzdržavanja od jela četiri sata. Slučajno sam naletio na koncept autofagije, a kad se naviknete na ovakav način života i sustav, to je kao da imate spremnik od 100 litara koji nikada ne prepunite sa 120 litara.
Lepa Brena, rođena kao Fahreta Jahić, legenda je balkanske muzičke scene i jedna od najpopularnijih pevačica narodne i zabavne muzike. Proslavila se osamdesetih godina kao članica benda “Slatki greh,” gde je njen specifičan glas i energični nastup osvojio srca publike širom Jugoslavije. S hitovima kao što su “Čačak, Čačak” i “Mile voli disko,” Brena je postala kulturni fenomen. Osim muzike, uspešna je i kao poslovna žena, a njen stil i dalje inspiriše nove generacije na Balkanu.
Neophodno je da osoba stavi svoje zdravlje na prvo mjesto jer ono ima dubok utjecaj na naše mentalno i emocionalno blagostanje. Svi se želimo osjećati fizički spremnima i zračiti ljepotom, jer ljubav prema sebi i samoprihvaćanje najvažniji su u današnjem svijetu prije traženja potvrde od drugih. Te je osjećaje rječito izrazila u intervjuu za “Max Pres.
BONUS TEKST
Tijekom cijelog svog postojanja stalno sam nailazio na upite o svom izboru da se odreknem roditeljstva. Od samog početka našeg partnerstva, moj suprug i ja smo donijeli namjernu odluku da nećemo imati djecu. Iako nismo u potpunosti isključili mogućnost ponovnog razmatranja ovog izbora, do sada smo bili zadovoljni našom odlukom. Naši životi bili su nevjerojatno ispunjeni i zadovoljavajući.
- Kao predani edukatori, pronašli smo svrhu u svojoj profesiji, čvrsto vjerujući u značaj naših karijera. Unatoč tome što sami nismo roditelji, prepoznali smo važnost naše uloge u oblikovanju umova sljedeće generacije. Zapravo, često smo nadmašivali utjecaj vlastitih roditelja u oblikovanju mladih umova.
S tim uvjerenjem dragovoljno smo plaćali veće poreze kao “neroditelji”, shvaćajući potrebu da doprinosimo društvu i ispunjavamo svoju dužnost. Odluka koju smo donijeli u vezi šire obitelji i poznanstava naišla je na negodovanje. Čak su se i pojedinci s kojima prethodno nismo imali veze osjećali prisiljenima donijeti sud o našem izboru. Neki su nas optuživali da smo egocentrični, dok su nas drugi gledali sa čuđenjem.
- Međutim, najrazohrabrujući odgovor bio je izraz sažaljenja na njihovim licima. Iako je moj suprug preminuo u relativno mladoj dobi, prije nego što je mogao uživati u mirovini, donijela sam svjesnu odluku nastaviti prihvaćati život punim plućima. Naše zajedničko vrijeme obilježila je izuzetna količina ljubavi i međusobnog razumijevanja. Važno mi je naglasiti da moj pokojni suprug nikada ne bi želio da doživim nesreću.
Unatoč tome što drugi mogu reći o tome da sam sama, mogu pouzdano reći da nisam nesretna. Zapravo, apsolutno nimalo ne žalim zbog izbora koje smo napravili. Razlog zašto se ljudi bore da vole druge je taj što se prvo bore da vole sebe. Postoji uobičajena pogrešna predodžba da imati djecu vodi do veće sreće, ali stvarnost je da su mnogi pojedinci nezadovoljni odgojem svoje djece, ponašanjem prema njima i sposobnošću da ispune njihova očekivanja.
- Ovaj obrazac je previše poznat među mojim kolegama vršnjacima koji su iskusili nesretne okolnosti. Ove žene svoja očekivanja često prenose na svoje unuke, da bi se opet razočarale. Podnose golemu patnju kada ostanu sami, osjećaju se nepotrebnima i zaboravljenima od strane okoline. Pojedinci koji ne mogu iskusiti unutarnju sreću traže potvrdu kroz osjećaj da su neophodni ili usvajanjem identiteta žrtve.
Nadalje, njihov nedostatak doprinosa društvu tjera ih da svoju navodnu žrtvu uzdižu kao vrhunac svrhe u ciklusu života i reprodukcije. Možda bismo im trebali dodijeliti naslov doživotnih svetaca i tako se osloboditi tereta rješavanja njihovih pritužbi. Ne spadam u tu kategoriju. Iz moje perspektive, pojedinci koji ne mogu pronaći unutarnje zadovoljstvo predstavljaju najoštrije kritičare.
U meni vide šanse koje su propustili; napore koje su mogli poduzeti, ali im je nedostajalo hrabrosti da to učine. Umjesto toga, podlegli su pritiscima patrijarhalnog sustava. Odlučili su se za put manjeg otpora, unatoč vlastitom poricanju te činjenice. Postoje pojedinci koji osjećaju zavist prema meni zbog mojih sretnih okolnosti.
- Imao sam privilegiju istraživati svijet, živjeti život po svojim uvjetima i biti u partnerstvu punom ljubavi do samog kraja. Svoju drugu osobu namjerno nazivam “partnerom”, a ne “mužem”. Iako neke žene možda imaju muževe, ja sam imala privilegiju dijeliti svoj život s pravim partnerom. Smatram se nevjerojatno sretnim.
Imali smo dovoljno financijskih sredstava koja smo prvenstveno koristili za vlastiti užitak. Naša je veza bila nepokolebljiva, rijetko iskustvo s kojim se mnogi ljudi nikad ne susreću. Zavist može biti ružna emocija. Oni koji gaje takvu zavist često usmjeravaju svoj bijes prema ženama poput nas koje su odlučile ne rađati djecu.
