Ukoliko ste ljubitelji psiholoških testova i ilustracija onda je ovo savršeno mesto za Vas. U nastavku Vam donosimo jedan test u kojem možete pronaći svoje najdublje strahove…
Psihološki testovi zasnovani na vizuelnim asocijacijama postali su pravi hit na internetu. Oni tvrde da prvi utisak koji steknete gledajući određenu sliku može otkriti skrivene slojeve vaše psihe i osvetliti strahove za koje možda niste ni svesni da postoje. Iako ovakvi testovi ne mogu da zamene profesionalnu procenu, oni služe kao zanimljiv način da zaronimo u introspektivno razmišljanje i bolje razumemo sopstvene unutrašnje obrasce.
- Jedan takav popularni test temelji se na jednostavnom pitanju: Šta prvo vidite na slici? Ribar, muško lice ili ribu? Vaš odgovor može da pruži zanimljive uvide o tome koji vas strahovi prate i kako se oni manifestuju u vašem svakodnevnom životu. Istražimo zajedno šta svaki odgovor znači i na koji način vas može navesti da bolje upoznate sebe.
Ako ste prvo primetili ribara u čamcu, to može ukazivati na strah od gubitka. Ovaj strah se često javlja kod ljudi koji su veoma privrženi svojim bližnjima i koji u svojoj duši osećaju posebnu osetljivost na prolaznost života. Briga o tome da biste mogli izgubiti nekoga koga volite može biti iscrpljujuća i često vodi ka anksioznim mislima o budućnosti. Važno je setiti se da ovakve misli, koliko god bile prirodne, mogu zamagliti lepotu sadašnjeg trenutka. Fokusiranje na ovde i sada, uz razvijanje otpornosti i prihvatanje da ne možemo kontrolisati sve aspekte života, može biti prvi korak ka smanjenju tog unutrašnjeg straha.
- Ako vam je prvo u oči upalo muško lice, moguće je da u sebi nosite strah od neuspeha. Ljudi sa ovim unutrašnjim obrascem često izbegavaju rizike, analiziraju svaku odluku do najsitnijih detalja i teže perfekcionizmu, nadajući se da će tako izbeći greške. Međutim, upravo taj perfekcionizam može postati prepreka ka ličnom razvoju i kreativnosti. Važno je prihvatiti da su greške sastavni deo procesa učenja i da neuspeh ne znači kraj, već priliku da iznova pokušate – ovog puta sa više mudrosti i iskustva. Transformisanje pogleda na neuspeh u priliku za rast može značajno promeniti način na koji doživljavate životne izazove.
Ako ste u slici najpre videli ribu, to sugeriše da možda strahujete od gubitka sreće. Ovaj strah je čest kod osoba koje svoj osećaj zadovoljstva često vezuju za spoljne faktore poput uspeha, odnosa ili priznanja iz okoline. Kada te spoljne okolnosti ne ispunjavaju očekivanja, može doći do osećaja praznine ili razočaranja. Ključ za prevazilaženje ovog straha je u pomeranju fokusa sa spoljnog na unutrašnje – razvijanje unutrašnjeg mira i zadovoljstva nezavisno od spoljašnjih okolnosti može vam pomoći da postanete otporniji i da manje oscilirate između euforije i tuge.
- Važno je napomenuti da ovakvi vizuelni testovi nisu zamena za ozbiljnu psihološku analizu niti pružaju naučno potvrđene dijagnoze. Njihova svrha je više da probude znatiželju, otvore prostor za introspektivna pitanja i možda vas navedu da se zapitate: Zašto sam baš to prvo primetio? Oni su alat za lično istraživanje i mogu biti koristan početak za razgovor o sopstvenim emocijama.
Strahovi su kompleksni i višeslojni, a njihovo razumevanje često zahteva dublji rad na sebi i, ponekad, podršku stručnjaka. Ipak, fascinantno je koliko jedan jednostavan test može da nas navede da zastanemo i osvrnemo se na ono što se dešava u našem unutrašnjem svetu. Sledeći put kada se upustite u sličnu vežbu, setite se da je to samo početak – pravi uvid dolazi tek kada sebi postavite pitanje: Šta zaista osećam i kako mogu da radim na tome?
