Zrele godine sa sobom donose mnoge stvari a jedna od njih koja posebno smeta ženama jeste i seda kosa.Pokušavajući da je prekriju žene rade razne stvari a mi Vam danas donosimo način kako bezbedno prekrtiti sedu kosu a uz to kako da je nahranite.
- U borbi protiv sede kose, mnogi se pitaju da li je moguće usporiti ili preokrenuti ovaj prirodan proces bez hemikalija i farbi. Sve češće se traže prirodna rešenja, a jedno od njih podrazumeva upotrebu suplemenata poput biotina i melatonina, ali i jednostavnih kućnih metoda koje su dostupne svima.
Prema pisanju poljskih izvora koji se bave ženskim zdravljem i lepotom, prvi korak u borbi protiv sede kose jeste razumevanje uzroka. Sedenje kose je posledica smanjene proizvodnje melanina, pigmenta koji daje boju kosi, očima i koži. Ova pojava je često povezana sa starenjem, ali i sa genetikom, stresom, ishranom i deficitom važnih vitamina i minerala.
- Biotin, poznat i kao vitamin B7, jedan je od esencijalnih vitamina za zdravlje kose. Njegov nedostatak u organizmu može dovesti do pojačanog opadanja kose, lomljenja noktiju, ali i gubitka prirodne boje kose, jer on direktno utiče na folikule i njihov rad. Zato se često koristi kao dodatak ishrani kod ljudi koji žele da ojačaju kosu i spreče prerano sedenje.
Sa druge strane, melatonin, poznat po tome što reguliše san, ima i drugačiju ulogu kada je u pitanju boja kose. On doprinosi proizvodnji melanina u korenu dlake. Kada se koristi kao dodatak, može delovati iznutra i pomoći telu da produži prirodnu pigmentaciju. Melatonin se može koristiti oralno ili u obliku sprejeva i losiona koji se nanose direktno na teme.
- Pored suplementacije, sve više ljudi se okreće prirodnim metodama, a jedna od najzastupljenijih jeste ispiranje kose kafom. Ova metoda ne samo da daje vizuelni efekat tamnije kose, već i poboljšava strukturu dlake. Kafa sadrži antioksidanse i kofein, koji stimulišu koren dlake, poboljšavaju cirkulaciju i usporavaju opadanje.
Priprema ove prirodne smese je jednostavna:
-
Nekoliko kašika sveže mlevene kafe prelije se sa oko dve šolje vode.
-
Mešavina se kuva nekoliko minuta, zatim procedi i ostavi da se ohladi.
-
Nakon što operete kosu šamponom, dobijenu tečnost sipate direktno na teme i dužinu kose.
-
Ostavite da deluje 20 minuta, a zatim isperete običnom vodom.
Ovaj tretman se mora ponavljati redovno da bi dao rezultate, jer jedno ispiranje ne može drastično uticati na boju kose. Međutim, uz upornost, korisnici prijavljuju da kosa dobija bogatiji ton, više sjaja i da sede vlasi postaju manje primetne. Pored toga, kosa postaje mekša, zdravija i lakša za oblikovanje.Uz sve pomenuto, preporučuje se i balansirana ishrana bogata vitaminima B grupe, gvožđem, cinkom i bakrom, jer su svi oni ključni za zdravlje kose i proizvodnju melanina.
- Zaključno, borba protiv sede kose može se voditi iz dva pravca – iznutra putem suplemenata i spolja prirodnim tretmanima poput kafe. I dok sedenje nije moguće potpuno zaustaviti, njegov tempo se može značajno usporiti, a prirodan izgled kose duže očuvati bez agresivnih hemikalija i skupih tretmana. Ovo je odlična vest za sve one koji žele da zadrže mladalački izgled kose na što prirodniji način.
