Susret različitih osobnosti. U svakodnevnom životu susrećemo mnogo ljudi s različitim crtama ličnosti i mišljenjima od naših, što ponekad dovodi do razlika u mišljenjima. Iako je dobro primati pozitivnu kritiku od svojih bližnjih, moramo shvatiti da su uvrede u komunikaciji poput otrovnog oružja koje cilja na ranjavanje.
- Moramo imati na umu da ti negativni komentari više odražavaju osobnost osobe koja ih je rekla nego o nama. Dvostupanjski pristup borbi protiv uvreda. Autorica predlaže dvostupanjsku strategiju u suočavanju s uvredama i negativnim ponašanjem: Suočavanje s negativnim komentarima: Kada naiđemo na negativne komentare dragih osoba, bolje je izbjeći svađe i reći jednostavno ‘da’ svim negativnim pretpostavkama.
Ovakav pristup učinkovito će razoružati zvučnik i spasiti nas od mogućih oštećenja. Kultiviranje samopoštovanja: Priznanje da se vaš unutarnji mir ne bi trebao temeljiti samo na vanjskim procjenama ključno je za izgradnju vlastite vrijednosti. To zahtijeva kritičku procjenu samog sebe jer su ocjene drugih često plitke i neprecizne. Preporuča se držati podalje od otrovnih ljudi kako biste održali svoje dobro.
- Na kraju dana, podsjeća vas da ne provodite ograničeno vrijeme s otrovnim ljudima. Trebamo brinuti o svom mentalnom zdravlju i općem zdravstvenom stanju shvaćajući da naš unutarnji sklad i samopouzdanje nisu vrijedni žrtvovanja zarad vanjske negativnosti. Razvijanjem samopouzdanja i promjenom percepcije bolje podnosimo pogrdne komentare i negativan govor te tako brinemo o svojoj emocionalnoj stabilnosti i sreći.
BONUS TEKST
Jedna od najzanimljivijih bioloških činjenica je sposobnost nekih životinja da ponovno izrastu dijelovi tijela nakon amputacije. Iako većina sisavaca to ne može, neki organizmi u životinjskom carstvu mogu. Dobro poznat slučaj je aksolotl, inače nazvan “meksička hodajuća riba”.
Aksolotl može regenerirati svoje udove, srce, leđnu moždinu i druge unutarnje organe. Ako aksolotl izgubi ud, razvit će novi – potpuno funkcionalan i bez ožiljka. Ovaj kapacitet je zainteresirao mnoge znanstvenike, koji su pokušavali ispitati njegove implikacije u medicini za regeneraciju tkiva i organa kod ljudi.
Još jedan fascinantan primjer je morska zvijezda. Može izrasti potpuno novo tijelo iz samo jednog odsječenog dijela. Neke vrste morskih zvijezda mogu regenerirati cijelo tijelo iz jednog segmenta ruke. Takva sposobnost nije korisna samo u smislu preživljavanja u prirodnim uvjetima, već i za istraživanje procesa bio-rekonstrukcije koji se mogu istražiti.
Planaria, pljosnati crv koji je jednostavan, još je jedan fascinantan organizam. Dobro je poznata po svojoj nevjerojatnoj sposobnosti regeneracije; čak i ako se prereže na dvije polovice, iz svake polovice može nastati cijelo tijelo.
Znanstvenici su otkrili da planarije imaju poseban skup matičnih stanica poznatih kao neoblasti koji omogućuju ovu regeneraciju. Ovaj rad baca svjetlo na matične stanice i regenerativnu medicinu. Anoli, na primjer, čak i neke vrste guštera, mogu regenerirati svoje repove kada se izgube; novi rep nije uvijek strukturno identičan, ali je dovoljno funkcionalan da pomaže gušterima u obavljanju svakodnevnih životnih aktivnosti.
Regeneracija repa uključuje složene procese obnavljanja tkiva: kože, mišića i hrskavice. Takvi primjeri regeneracije životinjskog carstva predstavljaju temelj za biomedicinska istraživanja i jednog dana bi mogli dovesti do otkrića ljudskih regenerativnih terapija za zamjenu izgubljenih ili oštećenih dijelova tijela. Znanstvenici sada proučavaju genetske i molekularne mehanizme kako bi se u budućnosti takvi procesi mogli uvesti u medicinu za ljude.
