Jetra se ubraja među najveće i najvitalnije organe u ljudskom tijelu; njegov nedostatak rezultirao bi nakupljanjem otrovnih tvari. Ovaj organ odgovoran je za proizvodnju žuči koja je neophodna za razgradnju masti i njihovo pretvaranje u energiju. Nadalje, jetra ima ključnu ulogu u regulaciji razine šećera u krvi jer svakodnevno obrađuje unesene štetne tvari, pretvarajući ih u korisne komponente za tijelo ili ih razgrađuje dovoljno da se izbace kao otpad.
- Ipak, važnost njege jetre često se podcjenjuje, što dovodi do konzumacije štetnih tvari, poput alkohola. Osim toga, postoji stanje koje se zove nealkoholna bolest jetre, a može biti posljedica konzumiranja proizvoda s dodatkom šećera, pržene hrane, prekomjerne količine soli i crvenog mesa. Vaša jetra može imati koristi od temeljitog čišćenja. Jedna učinkovita metoda za postizanje toga je konzumiranje vode s grožđicama.
Grožđice su, kao i obično grožđe, bogate vlaknima i antioksidansima, uključujući bioflavonoide i vitamin C, koji su neophodni za poticanje probave i eliminaciju štetnih toksina i slobodnih radikala iz tijela. Međutim, moglo bi biti iznenađenje saznati da grožđice mogu imati više hranjivih tvari od grožđa. Doista, kao što pokazuju informacije sa Sveučilišta Berkeley, grožđice pokazuju gotovo tri puta veći antioksidativni kapacitet od crnog i bijelog grožđa, što ih čini jednim od najobilnijih izvora antioksidansa među svim prehrambenim proizvodima.
- Nadalje, Stil.kurir.rs napominje da se procesom sušenja ove hranjive tvari dodatno koncentriraju u voću. Stručnjaci su otkrili da uranjanje ovih tvari bogatih hranjivim tvarima u vodu donosi značajne prednosti. Njihovo namakanje pretvara ove hranjive tvari u tekuće stanje, olakšavajući bržu apsorpciju u tijelu i čak povećavajući razinu antioksidansa. Pijenje vode s grožđicama povećava svojstva čišćenja jetre grožđicama, omogućujući im da brzo prođu kroz probavni sustav, krcate antioksidansima koji pomažu u uklanjanju toksina.
Koji je način pripreme vode s grožđicama? Započnite pažljivo pranjem 150 grama grožđica. Zatim pomiješajte očišćene grožđice s 2 šalice vode i kuhajte smjesu 20 minuta. Ostavite grožđice da se namaču u vodi preko noći. Kada se probudite, procijedite tekućinu iz grožđica i konzumirajte natašte. Ponavljajte ovaj postupak nekoliko dana i vaša će jetra biti detoksikovana i pripremljena za obavljanje svojih osnovnih funkcija.
BONUS TEKST
Kupus se već stoljećima koristi u tradicionalnoj medicini. Značajan broj pojedinaca, posebno žena, ima problem natečenih nogu. Jedan potencijalni lijek iz tradicionalne prakse uključuje korištenje kupusa. Jedna je žena podijelila svoje osobno iskustvo s ovim pristupom, a mnogi drugi koji su se suočili sa sličnim izazovima izrazili su zadovoljstvo rezultatima.
- Kupus je općepriznato povrće koje ublažava upale. Razumije se da ga dojilje koriste za liječenje natečenih i upaljenih grudi. Koje radnje se preporučuju? Uzmite svježu glavicu kupusa. Upotrijebite batić za meso i temeljito istucite nekoliko listova kako biste iscijedili sok. Nakon toga ih pažljivo zatvorite u čistu krpu i stavite u zamrzivač na tridesetak minuta. Listove treba dovoljno ohladiti, a ne zamrznuti, kako bi se olakšala priprema učinkovitih obloga.
Pokrijte oboljela mjesta plahtama, čvrsto ih pričvrstite krpom i ostavite jedan sat. Nakon primjene ove metode, edem na nogama će nestati. Budite oprezni; ove se obloge ne smiju stavljati ako na koži postoje otvorene rane. No, ako je vaša koža osjetljiva, prije obloga možete nanijeti kremu ili losion. Ako svaki dan dolazite s posla s duplo širim nogama i nemate vremena pripremiti listove i ostaviti ih da se ohlade u zamrzivaču, možete ih pripremiti večer prije i čuvati u hladnjaku.
