Dr. Vojislav Perišić ističe da jabučni ocat ima niz blagodati za organizam i podiže ukupnu vitalnost. Jabučni ocat ima potencijal ublažiti nadutost i poboljšati rad crijeva; međutim, mnogi ga pojedinci nepravilno konzumiraju. Dr. Perišić identificirao je optimalnu metodu njegove primjene. Profesor dr. Vojislav Perišić, gastroenterolog, stekao je popularnost u javnosti zahvaljujući svojim praktičnim zdravstvenim savjetima koji značajno poboljšavaju dobrobit.
- Ističe vrijednost jabuke kao esencijalnog voća, napominjući da ocat dobiven od ovog voća ima izuzetne blagodati za organizam. Točnije, pomaže u snižavanju krvnog tlaka, smanjenju lošeg kolesterola, olakšavanju gubitka masnoće i jačanju imuniteta. Međutim, mnogi ga pojedinci konzumiraju na pogrešan način, što ih onemogućuje da u potpunosti iskoriste njegove prednosti.
Dr Voja je napomenuo da je u jesen Bog čovječanstvu darovao dva glavna ploda: jabuke i grožđe. Ovo voće sadrži posebno koristan spoj poznat kao antioksidans resveratrol. Osim toga, bogate su vitaminom E i kvercetinom, a jabuka je posebno značajna jer sadrži 90 aktivnih kemijskih tvari. “Jabučni ocat često se pojavljuje u brojnim preporukama. Unatoč svojoj kiseloj prirodi, nakon što dospije u usnu šupljinu, već nakon nekoliko centimetara, njegove komponente prelaze u alkalno stanje, eliminirajući svaki štetan kiselinski utjecaj.
- Djeluje prilično revitalizirajuće”, navodi profesorica. , koji je ispričao kako se osjećao preporođeno po povratku s iscrpljujućeg putovanja. “Nakon trideset minuta osjećao sam se potpuno pomlađeno. Obnavljajuća svojstva jabučnog octa značajno pomažu tijelu. Napomenuo je da pruža niz blagodati cijelom organizmu. Prema riječima gastroenterologa, “jabučni ocat poboljšava rad crijeva, bubrega, mjehura, kože i cijelog dišnog sustava. Octena kiselina prisutna u jabučnom octu sprječava otpuštanje kiseline iz želuca.
Posljedično, to olakšava lakše probavu hrane uz smanjenje vjerojatnosti refluksa, nadutosti i plinova, kao i ublažavanje žgaravice. Koja je najučinkovitija metoda konzumiranja jabučnog octa? Doktorica Perišić ističe važnost konzumiranja s medom, što se rijetko primjenjuje jer ga većina ljudi uzima samostalno. Dr Voja napominje da se supstanca konzumira nerazrijeđena, najčešće 30-40 ml, uz mali dodatak meda.
- Ovo uključivanje služi ne samo za poboljšanje okusa, već i za iskorištavanje protuupalnih svojstava meda. Dodatno, on objašnjava da kiselina prisutna u jabučnom octu pomaže u obnavljanju naših sluznica, učinkovito ih hraneći. Ističe da su učinkoviti za gušenje i djece i odraslih. “S dolaskom jeseni preporučljivo je konzumirati jabuke i grožđe. Nema potrebe za probioticima ili imunoterapijom.
Idealno je da dijete uz grozd pojede grozd uz dvije jabuke – jednu za doručak, a drugu za ručak. Dr. Perišić ističe da već dulje vrijeme u večeru uvrštava voće te sugerira da je to voće poželjno jesti s ljuskom. Dr. Vojislav Perišić zaključio je kako je bolje rublje prati 15 do 20 minuta kako bi se uklonile aktivne kemikalije koje se nalaze na kori, nego skidati samu koru. Naveo je da je dovoljno trajanje od 15 minuta; jednostavno operite i obrišite.
