Većina pojedinaca koji su probali sok izrazila je zadovoljstvo rezultatima, međutim, jedna je žena odlučila podijeliti svoje putovanje i točan recept koji je koristila, nakon što je uspješno izgubila polovicu svoje tjelesne težine u roku od mjesec dana.
Žena je otkrila da joj većina stvari u ormaru više ne pristaje, ali je izrazila zadovoljstvo tom činjenicom dok je nastavila davati precizne mjere za sastojke.
Mjerenje 240 mililitara vode koja je dovedena do točke vrenja.
Morat ćete koristiti jednu žlicu soka od jabuke.
Samo mala količina čilija u prahu Pomiješajte sok i koricu jednog limuna.
Žena je uputila da ukloni koru s limuna i zatim ga prelije kipućom vodom. Nakon 10-minutnog intervala, savjetovala je dodavanje soka od limuna, soka od jabuke i papra.
Naglašeno je da se sastojci dobro sjedine prije konzumiranja čaše pripravka nakon svakog obroka.
Možete li objasniti mehanizam koji stoji iza funkcionalnosti ovog napitka?
- Znanstveni dokazi potvrđuju da čili papričice posjeduju izvanrednu sposobnost ubrzavanja metabolizma, što rezultira pojačanom razgradnjom masti u tijelu. Paprika, koja sadrži kapsaicin, učinkovito stimulira živčani sustav, stvara toplinu u tijelu i ima značajan utjecaj na proces sagorijevanja kalorija. Prisutnost Prelitola u kori limuna pomaže u sagorijevanju masti, sok od limuna poznat je po svom utjecaju na metabolizam, a sok od jabuke pomaže u razgradnji tjelesne masti.
BONUS TEKST:
Zašto trošiti novac na voćni jogurt iz trgovine kada možete jednostavno napraviti zdraviju domaću verziju? Osim toga, kada se ohladi, postaje osvježavajuća poslastica savršena za vruće ljetne dane. Zašto trošiti novac na kupovni voćni jogurt kada možete lako napraviti zdraviju domaću verziju kod kuće?
Evo što će vam trebati da napravite dovoljno za dvije osobe.
Za ukusan jogurt od malina potrebna vam je puna šalica svježih ili smrznutih malina,
tri decilitra jogurta,
jedna žlica meda ili šećera,
jedna žličica vanilije
i velika žlica kiselog vrhnja.
priprema:
U blenderu pomiješajte odmrznuto voće, jogurt, med ili šećer, vaniliju i vrhnje.
Smjesu mutite otprilike dvadesetak sekundi prije nego što isključite blender i ulijete je u čaše.
2. Jogurt možete pripremiti od raznog voća kao što su jagode, kupine, borovnice, jabuke, kruške, banane, marelice i breskve, umjesto malina.
BONUS:
Ako tražite opciju za brzi ručak, ne tražite dalje od ovog recepta za sočnu piletinu s krumpirom. U samo sat vremena možete imati ukusan obrok izravno iz pećnice. Otkrijte ultimativni recept za brz i zadovoljavajući ručak – sočnu piletinu u kombinaciji sa savršeno kuhanim krumpirom, sve pripremljeno za samo jedan sat.
Sastojci:
Za uravnotežen obrok trebat će vam
1 kilogram krumpira i
400 grama pilećeg filea.
PRIPREMA:
Za pripremu ovog divnog jela potrebno vam je 250 – 300 ml jogurta, 2 jaja, 1 žlica senfa, sol, suhi začini, papar, peršin, 100 ml ulja i 2 rajčice. Proces je jednostavan i ugodan. Započnite prelivanjem pire krumpira aromatičnim preljevom, koji uključuje pileći file. Nakon što ste ga pripremili stavite peći u prethodno zagrijanu pećnicu na 200c oko 30 minuta. Voila! Imate ukusan i vizualno privlačan obrok koji je i jednostavan i zadivljujući za napraviti.
