Pojava mojih simptoma artritisa počela je s nelagodom u rukama, koja se postupno proširila na leđa i vrat, pojačavajući se s vremenom. U svojoj potrazi za lijekovima za ublažavanje bolova u zglobovima, slučajno sam naišao na priču o tome kako je žena pronašla olakšanje od svog artritisa konzumirajući mješavinu jabučnog octa i meda. Zaintrigiran, odlučio sam eksperimentirati s ovim lijekom, i na moje oduševljenje, jabučni ocat pokazao se nevjerojatno učinkovitim u smanjenju moje boli.
Potrebne komponente:
Pomiješajte po jednu žlicu jabučnog octa i sirovog meda sa šalicom vruće vode.
priprema:
Pomiješajte žlicu sirovog meda sa žlicom jabučnog octa u šalici vruće vode. Konzumirajte ovu mješavinu dva puta dnevno, jednom ujutro i jednom navečer. U roku od samo dva tjedna doživio sam značajno poboljšanje. Bila je to nevjerojatna promjena, jer sam konačno mogao živjeti bez boli prvi put od 2006.
Konzumacija jabučnog octa može dovesti do raznih zdravstvenih dobrobiti.
Osim sposobnosti jačanja kostiju i zaštite od oštećenja slobodnih radikala, ovaj lijek također pomaže u probavi i detoksikaciji. Nadalje, dostupni su dodatni recepti koji mogu pomoći u ublažavanju bolova u zglobovima.
Za ublažavanje bolova u zglobovima pomiješajte žličicu jabučnog octa sa čašom soka od višnje. Redovita konzumacija ovog soka može pružiti olakšanje zbog prisutnosti antocijanina u višnjama, koji dokazano djeluju protiv upala.
Kupka:
Da biste napravili otopinu, pomiješajte 1 šalicu jabučnog octa sa 6 šalica vode i ostavite ruke ili noge da se namoče u smjesu.
Oblog:
Kako biste ublažili nelagodu u vratu ili bilo kojem drugom zahvaćenom dijelu tijela, razmislite o stvaranju obloga. Pomiješajte 2 žlice jabučnog octa s 1 žlicom maslinovog ulja, pažljivo promiješajte, a zatim nježno nanesite smjesu na područja koja osjećaju bol. Dosljedno masiranje ovom mješavinom ima potencijal pružiti olakšanje od nelagode.
Jeste li isprobali neki od ovih pristupa? Jabučni ocat nudi jednostavno i organsko rješenje za ublažavanje tegoba povezanih s artritisom.
BONUS
Da biste napravili ukusnu juhu od povrća s rižom, sakupite 1/2 poriluka, 2 mrkve, 1 celer, 1 korijen peršina, 1 kockicu kupusa, malo graška i 1 svježu papriku.
Papar u zrnu
Za pripremu ovog jela trebat će vam jedna šalica riže, ulje za prženje te peršinov i lovorov list za dodatnu aromu.
Za pripremu povrća narežite na kockice poriluk, mrkvu, celer, korijen peršina, kupus i papar. Za pirjanu mrkvu pirjajte narezanu mrkvu na malo ulja dok ne postane mekana.
Uključivanje poriluka: Započnite ubacivanjem sitno nasjeckanog poriluka u smjesu i ostavite ga da se kuha dok ne postane mekana. Uključivanje dodatnog povrća: Nastavite s ubacivanjem preostalog nasjeckanog povrća u smjesu i nastavite kratko pirjati.
Da biste napravili ukusnu juhu, počnite tako što ćete napuniti lonac vodom i dodati papar u zrnu i lovorov list. Nastavite kuhati dok povrće ne postane mekano.
Kad se povrće približi kraju, ubacite ispranu rižu u smjesu i nastavite kuhati dok riža ne postigne željenu gustoću. Kako se proces kuhanja bliži kraju, pospite malo peršina, začina i soli kako biste poboljšali okus po svom ukusu.
Uživajte u divnom obroku uz posluživanje vruće juhe. Kako ugodno!
