- Pomiješajte sastojke u posudi kako biste dobili jaku otopinu koja će prirodno očistiti, dezinficirati i revitalizirati vašu WC školjku.Kako bi se postiglo najbolje prianjanje, preporučljivo je započeti s čišćenjem i vlaženjem stijenki WC-a prije nanošenja mješavine. Ostavite smjesu da odstoji u WC školjci 20 do 30 minuta. Nakon što to vrijeme prođe, WC četkom temeljito očistite školjku.
Otkrijte lakoću uklanjanja prljavštine, plaka i ružnih žutih mrlja bez napora! Završite ispiranjem WC školjke i uživajte u osvježavajućem i energizirajućem osjećaju.
- Možete lako napraviti pristupačne domaće osvježivače za WC školjku sa sljedećim sastojcima: jedna šalica sode bikarbone, pola žličice octa (6%), četvrtina šalice limunske kiseline, dvadeset kapi željenog eteričnog ulja i jedna žlica vodikovog peroksida .
Maline: Zdravstvene prednosti i upotrebaMaline (Rubus idaeus) su ukusne, sočne bobice koje pripadaju porodici ruža. Osim što su izuzetno ukusne, maline su i bogate hranjivim tvarima, vitaminima, vlaknima i antioksidansima, što ih čini vrlo zdravim dodatkom prehrani. Zbog svojih nutritivnih svojstava, maline se često koriste u različitim jelima, pićima, kao i u kozmetici.Nutritivne vrijednosti malina
Maline su bogate hranjivim tvarima, uključujući vitamine, minerale i vlakna. Evo nekoliko ključnih nutrijenata:Vlakna:Maline su bogate vlaknima, koja poboljšavaju probavu, potiču osjećaj sitosti i pomažu u održavanju zdrave tjelesne mase. Vlakna također igraju ključnu ulogu u smanjenju rizika od bolesti srca i dijabetesa.
Antioksidansi:Maline sadrže visok udio flavonoida, posebno elagične kiseline, koja je poznata po svojim snažnim antioksidativnim svojstvima. Ovi antioksidansi pomažu u zaštiti tijela od slobodnih radikala koji mogu izazvati oksidativni stres i oštetiti stanice.Zdravstvene prednosti malinaMaline nude niz zdravstvenih prednosti zbog svojih bogatih nutritivnih svojstava. Neki od glavnih razloga zbog kojih biste trebali redovito uključiti maline u svoju prehranu uključuju:
Poboljšanje zdravlja srca:Maline su bogate vlaknima, kalijem i antioksidansima, što pomaže u smanjenju krvnog tlaka, poboljšanju cirkulacije i smanjenju rizika od srčanih bolesti. Flavonoidi u malinama također mogu smanjiti upalu i štititi krvne žile.Podrška zdravlju probave:Visok udio vlakana u malinama potiče zdravlje probavnog sustava, sprečava zatvor i poboljšava rad crijeva. Osim toga, vlakna mogu pomoći u kontroli razine šećera u krvi, što je važno za osobe s dijabetesom.
Pomoć u mršavljenju:Maline su niskokalorične i bogate vlaknima, što ih čini odličnim izborom za osobe koje žele izgubiti ili održavati tjelesnu masu. Vlakna povećavaju osjećaj sitosti i smanjuju unos kalorija.Prevencija raka:Antioksidansi u malinama, poput elagične kiseline, pomažu u borbi protiv slobodnih radikala i mogu smanjiti rizik od razvoja nekih vrsta raka, posebno raka debelog crijeva, dojke i prostate.
Jačanje imunološkog sustava:Maline su bogate vitaminom C, koji igra ključnu ulogu u jačanju imunološkog sustava i pomaganju tijelu u borbi protiv infekcija i bolesti.Zdravlje kože:Antioksidansi u malinama mogu pomoći u smanjenju znakova starenja kože, poput bora i fleka, a također pomažu u održavanju zdrave kože. Vitamin C također potiče proizvodnju kolagena, koji je važan za elastičnost kože.
