Većina ljudi će razviti samo prvu fazu masne jetre, a često nisu ni svjesni toga. Bol i nelagodnost u desnom dijelu stomaka, neposredno ispod rebara, mogu se pojaviti na oštećenje jetre i možda predstavljaju prvi vidljivi znak bolesti masne jetre, koja često ne pokazuje simptome.
- Nealkoholna masna bolest jetre (NAFLD) smatra se jednom od najrasprostranjenijih bolesti jetre u razvijenim zemljama, s učestalošću između 30 i 40 posto u Europi. Oko 60 posto osoba s dijabetesom tipa 2 također ima NAFLD. Kada simptomi postanu vidljivi, najčešće uključuju umor, slabost, gubitak težine i apetita, mučninu, bolove u stomaku, smanjene krvne sudove, kao i žutilo kože i očiju.
Ipak, to može značiti da je bolest već u uznapredovaloj fazi. Mast i upala Ukoliko se bolest otkrije i započne liječenje u ranoj fazi, moguće je smanjiti razinu masti u jetri i spriječiti napredovanje do ciroze. U tom slučaju, kao simptomi što su otečenost stomaka i nogu, ekstremni umor, kao i mentalna zbunjenost postaju učestali. Potrebno je potražiti hitnu medicinsku pomoć ako stolica ili urin postanu tamni ili čak crni.
- Masna jetra se često dijagnosticira slučajno, a nakon toga ključno je pratiti razinu ožiljaka na jetri, jer to predstavlja važan indikator napredovanja bolesti. Glavni tretman za NAFLD obuhvaća zdravu ishranu i povećanu fizičku aktivnost. Iako su to opći savjeti, oni značajno doprinose smanjenju masnoće u jetri i upale.
Također, važno je smršati ukoliko je to potrebno. Konkretno, osobe s prekomjernom težinom mogu zaustaviti ili čak regenerisati oštećenu jetru gubitkom od sedam do deset procenata tjelesne mase. Ishrana iz mediteranske regije Brojna istraživanja, među kojima se posebno izdvaja PREDIMED studija, pokazuju da je mediteranska ishrana povezana sa smanjenom prevalencijom NAFLD-a.
- Preporučuje se konzumacija povrća, ribe i maslinovog ulja, koja su bogata omega-3 nezasićenim masnim kiselinama, kao i cjelovitih žitarica zbog njihovog visokog sadržaja vlakana, dok povrće predstavlja dobar izvor polifenola i mnogih drugih biološki aktivnih jedinjenja. Iako se često misli da masti doprinose razvoju masne jetre, veća opasnost dolazi od fruktoze, zaslađenih napitaka i drugih jednostavnih ugljenih hidrata.
Naravno, masna, začinjena i prerađena hrana nije preporučljiva ni u kojem slučaju, ali osobe s masnim jetrom neće pogoršati svoje stanje ako konzumiraju zdrave masti. Metabolizam lipida Važno je razumjeti da akutna masna bolest jetre nije isto što i NAFLD. Akutna masna jetra može se iznenada razviti tijekom trudnoće ili uslijed određenih lijekova ili toksina.
- Do masne jetre dolazi kada se mast nakuplja u jetri i prelazi pet posto ukupne težine jetrenog tkiva. Ova pojava može biti uzrokovana raznim urođenim i stečenim poremećajima metabolizma masti, stoga je neophodno pratiti svaku pojavu masne jetre i raditi na njenom liječenju.
BONUS TEKST
Osebujna romansa koja je navukla bijes mnogih ostavila je neizbrisiv trag u povijesti Hollywooda. U mnogim aspektima, glumica Katharine Hepburn bila je pionir. Često bi tijekom intervjua izjavila da je, uz njezino uporno držanje i donekle izazovnu osobnost, njezina cjeloživotna predanost svrhovitom radu vođena željom za zaradom novca kako bi živjela prema standardima koje je sama postavila.
- Tijekom vrhunca svoje slave u tridesetima i četrdesetima, tražila je neovisnost od muškaraca, osjećaj koji je bio prilično tipičan za to doba; nisu je zanimale konvencionalne obiteljske vrijednosti ili ispunjavanje tipične društvene uloge koja se očekuje od žena. Hepburn, koja je odrasla u Connecticutu, započela je svoje glumačko putovanje dok je pohađala školu u Pennsylvaniji.
Njezin početni prodor na brodvejsku scenu utro je put njezinu uspjehu u kazalištu, što ju je naposljetku dovelo u Hollywood. Godine 1933. dobila je svog prvog Oscara za najbolju glumicu za svoj treći film, “Morning Glory”, a iste godine glumila je u kinematografskoj adaptaciji “Little Women”, koja je postavila nove rekorde u gledanosti. Samo dvije godine kasnije nagrađena je svojim drugim Oscarom za ulogu u filmu “Alice Adams.
- U to je vrijeme Katharine Hepburn već bila očarana svojim postignućima i prepoznata po svom grubom jeziku i kritici Hollywooda. Oduprla se stereotipu o “plavušnoj s*x-bombi”, odlučila se ne šminkati, odabrala drugačiji stil odijevanja u usporedbi s drugim ženama svog doba i izazvala bijes direktora velikih filmskih studija. Catherine je ostala nepokolebljiva u svojoj potrazi unatoč nekoliko godina provedenih u neuspješnim ulogama.
Među njezinim značajnim uspjesima su uspješni filmovi poput “Dugo putovanje u noć”, “Afrička kraljica” i “Pogodi tko dolazi na večeru”, koji pokazuju talent ove izuzetne glumice. Tijekom svoje karijere, očuvanje svoje privatnosti bilo joj je obilježje. Rijetko je razgovarala s obožavateljima, a još rjeđe je davala intervjue.
- Snažno se protivila glamuroznom i površnom načinu života koji je karakterizirao to razdoblje Hollywooda, odbijajući posjećivati gradske zabave. Ni objedovanje u restoranima nije joj bilo privlačno, a jednom je fotografu nasilno izbila opremu za fotoaparat iz ruke kada ju je pokušao slikati bez njezina pristanka.
