U nastavku današnjeg članka govorit ćem o o zdravlju , a koje je iznimno važno za normalno funkcionisanje svakog organizma. Naime , to je nešto o čemu svakako treba da vodimo računa , a živimo inače u svetu kada postoji jako mnogo bolesti , a od kojih znamo za neke prvi put da čujemo , te jedan od načina da normalno održimo naše zdravlje jesu životne navike.
Naime, odranije nam je poznato , a i nekako smo i sami svesni , da je zdrava ishrana pola zdravlja , te da treba da jedemo mnogo voća i povrća , kao i da vodimo računa o tome šta unosimo u svoj organizam . Međutim , nažalost , moramo da kažemo da je danas sve manje ljudi koji to rade, i za to postoje razni razlozi, ali ono što je evidentno jeste da imamo mnogo osoba koje imaju srčanih problema, problema sa holesterolom, šećerom i ostalim bolestima. Dakle , potrebno je da u što većoj meri jedemo hranu punu nutrijenata , kao što su proteini , kalijumi , željeza ,i ostalo , pa ćemo tako danas da govorimo o jednoj voćki koja je svima nama dostupna , te koja je jako zdrava , ali i ukusna.
Naime , reč je o hurmama u datulama , a čije je poreklo iz toplijih krajve , te je upravo ova voćka puna je nutritijenata. Naime , ona je jako zdrava , te su neke od njenih prednosti da je prebogata željezom , kao i to da sprečava dijareu ,spriječava zatvor, čuva vitku liniju, reguliše holesterol, jača srce, reguliše i krvni pritisak, a spriječava i moždani udar. Da li ste znali od ranije da je ova voćka koja je veoma ukusna, pri tom toliko i zdrava i korisna? Pišite nam vaša mišljenja u komentarima ispod.
