Uz malo truda kilogrami nestaju. Nutricionisti ovo preporučuju…

0
264

Nutricio isti su ti koji savjetuju kako se treba hraniti

radi održavanja tjelesne težine ali izdravlja uopšte.

Ukoliko želite skinuti nakupljene kilograme savjet opet dolazi

od nutricionista.

Naravno savjeti se daju pojedinčano i za svakog je drugačije a

postoji nešto što je primjenjivomkod svih.

Jedna nutricionista je svoj recept podijelio na društvenim mrežama

a primjenom se možete osloboditi nakupljenih kilograma kao i skinuti

salo koje se najčešće nakupi oko stomaka.

Nema tu ničeg posebnog i skupog a rezultati su jako dobri.

Recept se može primijeniti uz bilo koju vrstu hrane ali ako se

primijeni uz zdrav obrok onda je kombinacija pravo dobitna.

naravno potrebna je i povremena fizička aktivnost.

Za pripremu vam je potrebno:

– tri svježe mrkve

– jedna svježa cvekla

– šaka svježeg spanaća

– jedna jabuka.

– jedan svježi krastavac

– manji korijen đumbira

– dvije rotkvice

– jedan limun

Kada ste nabavili sve sastojke treba ih očistiti i staviti u blender.

Dobro izblendajte i pretresite u staklenu teglu sa poklopcem.

Tokom noći se stavi u frižidwr.

Uzima se ujutro na prazan stomak po jedna kašika uz čašu vode.