Problem sa probavom se desi svakome ponekad i tada se zna

da je to stanje jako neugodno i stvara nove velike probleme.

Rijetki su se informisali saznali da na svom tijelu imaju tačku

koja rješava taj problem.

Ta tačka se nalazi dva prsta ispod pupka.

Najbolje je da prvo odredite tu tačku na sebi i onda je treba

lagano pritisnuti ne nikako previše.

U slučaju da osjetite bol potrebno je pdmah da prestanete sa pritiskanjem

jer se može napraviti veći problem.

Potrebno je sasvim lagano izvršiti pritiskanje te tačke i vrlo brzo bi

trebalo da dođe do pražnjenja.

Naravno i ishrana je jako bitna i treba da se vodi računa o istoj.

Potrebno je unošenje što više vlaknaste hrane koja pomaže crijevima.

Nezdrava hrana u kombinaciji sa suhim namirnicama pogoršava problem.

Treba unositi što više jogurta i kefira u probioticima.

Ovo su savjeti koji će vam pomoči da se riješite zatvora.