Riješite se žgaravice jednom za sva vremena – Ovaj trik će vas riješiti ovog dosadnog problema bez pola muke!

0
280

Na samo pominjanje kiseline malo je onih koji će priznati da je to načšeće posljedica ishrane koja nije adekvatna.

Ukoliko imate problem najbolje je da se javite doktoru uz savjet sa njim da se mijenja način ishrane.

Uvođenje laganih namirnica koje neće iritirati želudac je obavezno.

Rijetki hoće da prihvate činjenicu da su gazirani sokovi, alkohol, cigarete i inače vještački oboeni napici opasnost po želudac. najbolje je da se koriste prirodni sokovi.

Najbolje rješenje jeste da se prije jela na pola sata pojede neka voćka a obroci trebaju biti lagani bez tjestenine i nikako želudac ne opterećivati.

Jedna namirnuca se pokazala kao odlično rješenje a radi se o kupusu.

Bilo da je svjež ili kiseli kupus najbolje se pokazao zaštitnikom želuca.

Eliminacija pušenja je jako bitna pošto nikotin iritira želudac.

Za doručak se preporučuju žitarice zbog vlakana zbog toga što podspješuju probavu unesene hrane.

Kada ove promjene uradite jako brzo osjetit ćete promjenu.