Našem tijelu je potrebna masnoća za normalno funkcionisanje centralnog nervnog sistema i svih organa.
Ali, potreban je samo minimalan procenat masnoće. Previše masnoće može da uzrokuje kardiovaskularne boelste, dijabetes kao i druge ozbiljne bolesti. Najopasnija je masnoća oko stomaka koja se može da proširi na organe te može oslabiti funkciju.
Idealan procenat masnoće za muškarce je između 12 i 15 posto, dok je za žene 25 do 28 posto zbog trudnoće i svih hormonskih funkcija.
Mi vam donosimo ovaj recept koji će vam pomoći da se riješite viška masnoće u tijelu i to vrlo brzo, bez po muke i bez ikakvog treninga.
Sastojci koji su potrebni:
– jedna kašika cimeta
– dvije kašike meda
– 250 ml vode
Prvo prokuhajte vodu, kad proključa dodajte cimet i sve dobro promiješajte, a onda to ostavite da ohladi, nakon toga dodajte i med. Popijte pola prije spavanja, a drugu polovinu onda kada se probudite. Rezultati će biti vidljivi za jednu sedmicu.
