Pogledajte šta možete uraditi da brzo smršate – Ovo je izuzetno jednostavna stvar za prakticirati! – Savjeti za deset
Savjeti

Pogledajte šta možete uraditi da brzo smršate – Ovo je izuzetno jednostavna stvar za prakticirati!

Iako je bilo više nego dosta vremena da svoja tijela dovedemo u savršenu liniju nakon zimskog opuštanja, ali i korona virusa, mnogi od nas to nisu činili iz različitih razloga.

Ljeto samo što nije stiglo, a plivanje na otvorenom je jedini način da se zapravo ohladimo, a prekomjerna težina nas sprečava da uživamo u sebi u potpunosti.

Da li ste znali da u slučaju da vam treba toliko malo do savršene linije, 5 kilograma ili više, ova metoda vam zaista može pomoći da što prije budete fit.

Prvi dan

Kao što možete da očekujete, ovo je najvažniji dan programa.

Prvi dan jedete skoro pa šta želite. Jedite sve voće koje volite, samo ne banane. Bilo bi bolje jesti što više dinje ili lubenice. Ne smijete jesti nikakvo povrće, niti sirovo niti kuhano.
Tokom dana vam savjetujemo da popijete 8 do 12 čaša vode, a ako budete gladni, slobodno uzmite više voća.

Oglasi – Advertisement